やまめ 生 100g

やまめ 生 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
50 119 75.6 18.4 18.4 4.3
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 0.3 0 微量 1.4 85
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
280 0 50 420 15 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
50 微量 0.15 0.16 3.8 3 0.1

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

注目の微量栄養素


※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

やまめ 生

やまめ 生 Twitter

  • 【そらまめ一番くじ】 A賞:そらまめ写真集・B賞:そらまめミニポスター・C賞そらまめラムネ菓子・ラストワン賞:そらまめ生下着 全国のコンビニで発売され1週間で完売しました。 https://t.co/KWcXTP0XkK 誰やねん!俺の(生)下着をラストワン賞品にした奴は()
  • イイネありがとうございます😊 とりあえず10こ! 1.92年申年25歳 2.163㎝61㎏やせまーす笑 3.めんどくさがり 4.おおざっぱ 5.まめじゃない 6.基本的には浮気性 7.ちまちました作業好き 8.生ゴミ触れない 9.口喧嘩弱い 10.バスタオルは毎回洗う派
  • @mame_amnos なんだと! まめまめこ! カッコいい! 生で聴きたい😂 うち基本ベースが好きやからライブ行ってもベース寄りにおるんやけど、好きすぎてギターのギュイン限定で地獄耳発生するからね笑
  • 【定期】アコースティックで壮大な生ボーカル曲です。【NNIオリジナル曲】enclosure【まめやろう】 https://t.co/TCjvw8c2tN #sm28761426 #ニコニコ動画
  • 生餅の天敵はまずはカビです。湿気や陽を避け…というか普通に冷蔵庫冷凍庫に保存しましょう。鮮度を意識する場合水餅と呼ばれる保存がいいのです。水に浸けて冷蔵庫保存するだけでできたて餅のみじみずしさが維持されます。焼き餅はしづらくなりますが雑煮との相性が破壊的です。水はまめにかえてね。
  • RT @ichika_p4: #どやフェス #どやさいたま 出演者情報 そして!mamyukka&まめこさんについて発信中です🌸2度目の登場すぺしゃーる! 【ニコ生(2018年01月06日 21:00:00開始)】見なきゃSong♪Song♪どやフェス★生 第13回 http…
    akuragitatataがリツイート
  • RT @ichika_p4: #どやフェス #どやさいたま 出演者情報 そして!mamyukka&まめこさんについて発信中です🌸2度目の登場すぺしゃーる! 【ニコ生(2018年01月06日 21:00:00開始)】見なきゃSong♪Song♪どやフェス★生 第13回 http…
    aya_thpがリツイート
  • RT @ichika_p4: #どやフェス #どやさいたま 出演者情報 そして!mamyukka&まめこさんについて発信中です🌸2度目の登場すぺしゃーる! 【ニコ生(2018年01月06日 21:00:00開始)】見なきゃSong♪Song♪どやフェス★生 第13回 http…
    ra_oilがリツイート
  • #どやフェス #どやさいたま 出演者情報 そして!mamyukka&まめこさんについて発信中です🌸2度目の登場すぺしゃーる! 【ニコ生(2018年01月06日 21:00:00開始)】見なきゃSong♪Song♪どやフェス★生… https://t.co/KxwrOZlaS1
  • やまめさんのツイート見てたらわたしも生ハム食べたくなってきちゃった…🤤