むつ 生 100g

むつ 生 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
50 158 71.8 18.2 18.2 8.6
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
65 微量 0 微量 1.4 25
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
180 0 85 390 8 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
27 1 0.03 0.16 2.4 微量 0.2

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

むつ 生

むつ 生 Twitter

  • RT @hayashi_lanturn: 闘会議1日目、ゲーム実況ブースにて亀井有馬P、むつーP、けんじぃさん(MC)と一緒にデレステの企画に出演します。プロデューサーの皆さまどうぞよしなに。 【ニコ生(2018/02/10 11:30開始)】【ゲーム実況者エリア】ゲーム実況…
    master2017Pがリツイート
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    mebius_P62062がリツイート
  • @_____Sachu__3 その語り続けてるのも聞きたかった なんなら生で拝みたかった(は、 はつむつB型でしょ!!え、B型じゃない!?そんな気がする、、(唐突)
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    mknkzがリツイート
  • @Luca0917 チョコは、ふつうにチョコレートくりーむつくってかけた! 生チョコの作り方がよく知らないから笑笑
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    0kinako_sがリツイート
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    value_K89がリツイート
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    Nyaruru0709がリツイート
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  • 【ニコ生(2018/02/06 22:26開始)】バイク雑談!むつごろーの生放送!第一スタヂオから生放送! https://t.co/pQdEO9ztAr
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    chaser_Ri6m_がリツイート
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    oboro626がリツイート
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    hayashi_lanturnがリツイート
  • コウのヤツがむつーて呼んでたから取り敢えずむつって呼んでたけど、睦生(むつき)になったみたい。 かい
  • 特別純米酒 ひゃっこい 生『一ノ蔵』🍶 辛口を冷やで✨ 鰯のつみれ汁、鮭の飯寿司、むつ横浜のホタテ刺し❗️ ニシン漬けも今が旬💖😆👍 https://t.co/TZcvQPlzem
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    suisuimu0426がリツイート
  • 青森県下北半島のご当地グルメ 「いかわさび漬け」青森近海及び津軽海峡の真イカを丸ごと地元産、地粕に生ワサビ等を練り込み、山海風味に仕上げました。写真はイメージです(デリカむつさんより提供) #西国分寺 https://t.co/LJiiXjgA3A
  • 【定期】ニコニコ動画 実況:したぎちゃん♥︎/キヨ/はりーシ/refu/サントス/つわはす/レトルト/アブ/sin/コジマ店員/ニケ/P-P/塩/むつー/MSSP.etc... 歌ってみた、踊ってみた、料理動画、生主様大好き!
  • むついずが、かねほりが、兼さんが見たかった…生でもう1度みたい…
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    oufspadがリツイート
  • @15sesame21 雪で作ったあんなに可愛いむつごを生で見れて羨ましいです😆 私も写真見れて凄く嬉しかったです(^∇^)ありがとうございました☃️ わぁ(^o^)こちらこそありがとうございます😃体調気を付けますね☺️
  • RT @hayashi_lanturn: 闘会議1日目、ゲーム実況ブースにて亀井有馬P、むつーP、けんじぃさん(MC)と一緒にデレステの企画に出演します。プロデューサーの皆さまどうぞよしなに。 【ニコ生(2018/02/10 11:30開始)】【ゲーム実況者エリア】ゲーム実況…
    koranda36がリツイート