塩ます 100g

塩ます 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
25 241 46.2 37.5 37.5 8.7
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 0.2 0 微量 7.4 20
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
400 1.5 2200 330 微量 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 0.3 0.25 9 0 5.6

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

塩ます

塩ます Twitter

  • マックは作り置きが基本だけど作りたてが食べたければ何か抜いて注文すること。例えばハンバーガーだったらケチャップ抜き、ポテトだったら塩抜き等。塩は「塩ください」って言えばもらえます。貴方のためにつくりました、っていう意味のシールも貼られます
  • RT @ramencom_jp: 巨大チャーシューが丸々一個入った贅沢な1杯!神田駅から徒歩10分以内で行けるラーメン店6選 https://t.co/RFDjsFV36i 神田駅周辺で、様々な特徴を持つお店お6店ご紹介いたします。 #東京都 #神田駅 #拉麺 #ラーメン #家…
    aisuruairiがリツイート
  • 神威ちゃん、沙汰彦に対して塩対応かます弁慶ちゃんに対して「もっと素直になればいいのに~!」キャハハって煽って欲しいし、弁慶ちゃんがキレたら 「コワーイ!助けて義経~!><」って笑いながら義経の背中に隠れて欲しい
  • RT @pdjbj: 〜団体勧誘失礼します〜 糖塩組とその傘下団体である相互同盟と相互連盟のメンバーを募集致します、入りたい方はリプライください。 あと、このツイートにいいねとリツイートをお願いします。 #糖塩組 水星 #相互連盟 会長 #相互同盟 盟主 #団体勧誘…
    teruya7181がリツイート
  • ヨングクツーショ 😑「こんばんわ〜」 私「アンニョンハセヨ〜」 はい撮りまーす!(くそ早かった)123📸 😑「ありがとうごじゃいます〜」 私「カムサハムニダ〜」 緊張でなんも会話できなかった。そして本当にお顔が小さい。会話内容… https://t.co/MvqG3VUxvq
  • RT @shuleo: 宮城県石巻市牡鹿半島鮎川にあります 福祉施設【 くじらのしっぽ🐟 → https://t.co/873PZ7IfvY 】 さんより: ★購入して応援★ 皆様、ご協力をよろしくお願い致します☆☆☆ ( 私は塩蔵わかめ・塩サイダー 購入しました☺️‼️)…
    ClubKanonがリツイート
  • 大葉と揚げ玉と塩昆布にちょっとめんつゆを和える例のあれ、ようやくお試ししたんですけど、白米があっという間に消えたことをここにお知らせいたします😂😂😂 写真を撮る前に無くなったから、明日また作る…
  • RT @bell206b: みなさん、こんばんは (^^) 2月24日(土)、25日(日)、26日(月)に 「ぐんまおみやげ総選挙」4位 記念 「本気のお客さま感謝デー」を開催いたします 当日は、たぶんゴタゴタしますので 「伝説の塩ニンニク味の腑(もつ)煮」は 19日(月…
    echizenkyukoがリツイート
  • RT @shuleo: 宮城県石巻市牡鹿半島鮎川にあります 福祉施設【 くじらのしっぽ🐟 → https://t.co/873PZ7IfvY 】 さんより: ★購入して応援★ 皆様、ご協力をよろしくお願い致します☆☆☆ ( 私は塩蔵わかめ・塩サイダー 購入しました☺️‼️)…
    kanon18495310がリツイート
  • RT @bell206b: みなさん、こんばんは (^^) 2月24日(土)、25日(日)、26日(月)に 「ぐんまおみやげ総選挙」4位 記念 「本気のお客さま感謝デー」を開催いたします 当日は、たぶんゴタゴタしますので 「伝説の塩ニンニク味の腑(もつ)煮」は 19日(月…
    hmx_13bがリツイート
  • みなさん、こんばんは (^^) 2月24日(土)、25日(日)、26日(月)に 「ぐんまおみやげ総選挙」4位 記念 「本気のお客さま感謝デー」を開催いたします 当日は、たぶんゴタゴタしますので 「伝説の塩ニンニク味の腑(もつ… https://t.co/AmyAe56rnw
  • @coco_alice777 3日間も見られたのですね!!なんと幸せな♡私もオーロラ見に行くときはカナダにしよう…!ウユニ塩湖素敵すぎますよね!!アンコールワットは行ったのですが、朝日が最高でした…!旅行の好みが合いそうで嬉しいで… https://t.co/3LNXz2quKp
  • @melu_cos アナログで合ってたwwwwww18日にSDお返ししますね!!!! 白米は持参でよろしく。当店では塩のみ提供いたしますので☺️(たまに飴)
  • りとがかわいいなかむん、りぃちょんが塩対応のなかむんを投下してたので私はモノマネ(?)してるなかむんを投下致します( つ´ ˆoˆ )つ ≡ ☆" https://t.co/J0AwuBxSMt
  • @iron_yeol 塩対応は無理ですよってゆーてますよって 好きみ増すんだわまじないた
  • RT @shuleo: 宮城県石巻市牡鹿半島鮎川にあります 福祉施設【 くじらのしっぽ🐟 → https://t.co/873PZ7IfvY 】 さんより: ★購入して応援★ 皆様、ご協力をよろしくお願い致します☆☆☆ ( 私は塩蔵わかめ・塩サイダー 購入しました☺️‼️)…
    garboviolaがリツイート
  • 最近、塩からあげにハマッてます(*´ー`*) https://t.co/ObMTaYqyxN
  • RT @menyakukan: おはようございます 麺屋空間です 本日も18時より営業致しております 梅ラーメン! レモンラーメン あっさり塩ラーメンは 鶏チャーシュー代わりました。 https://t.co/7aFPYLwv29
    damiannishinoがリツイート
  • RT @menyakukan: おはようございます 麺屋空間です 本日も18時より営業致しております 梅ラーメン! レモンラーメン あっさり塩ラーメンは 鶏チャーシュー代わりました。 https://t.co/7aFPYLwv29
    Jyojyojifiver1がリツイート
  • RT @raralulucat0105: 本日2/9より各書店様でも「塩対応の後輩が俺に××するようです」4話配信となります〜よろしくお願いいたします💪(´∀`)今回も本編に全く関係のない宣伝絵描きました😎👍 https://t.co/so2j1OIKMd
    kuraraloveloveがリツイート
  • RT @raralulucat0105: 本日から「塩対応の後輩が俺に××するようです」3話が他書店様でも一斉配信となります〜よろしくお願いいたします(´∀`)塩対応男子と気絶系男子と謎の存在とのBLおマンガです! https://t.co/xU879Kglfj
    kuraraloveloveがリツイート
  • おはようございます 麺屋空間です 本日も18時より営業致しております 梅ラーメン! レモンラーメン あっさり塩ラーメンは 鶏チャーシュー代わりました。 https://t.co/7aFPYLwv29
  • RT @marco_zizi: おはようございます。 お前は何屋だ? 飯屋です! バカタレ! という訳で 御飯物の仕込みせず らーめん仕込み集中しました。 本日 鶏と煮干しのらーめん醤油、塩、白飯(ゆかりちょびっとふりかけてあります。)になります。 醤油かえし改良しました。…
    garu_tanがリツイート
  • RT @kujirashoten: どうも!クジラ商店つばさです! 本日のオススメ ◇天然わかめ酢◇ナマコ酢◇クエ刺身◇塩豚もつ煮◇日本酒五十嵐◇ 今日も元気なスタッフと共に朝まで営業致します!! 皆様のご来店心よりお待ちしてます!! #長崎 #クジラ商店 #刺身 #オススメ…
    Natu327nattuがリツイート
  • RT @kujirashoten: どうも!クジラ商店つばさです! 本日のオススメ ◇天然わかめ酢◇ナマコ酢◇クエ刺身◇塩豚もつ煮◇日本酒五十嵐◇ 今日も元気なスタッフと共に朝まで営業致します!! 皆様のご来店心よりお待ちしてます!! #長崎 #クジラ商店 #刺身 #オススメ…
    poppin_283がリツイート
  • RT @kujirashoten: どうも!クジラ商店つばさです! 本日のオススメ ◇天然わかめ酢◇ナマコ酢◇クエ刺身◇塩豚もつ煮◇日本酒五十嵐◇ 今日も元気なスタッフと共に朝まで営業致します!! 皆様のご来店心よりお待ちしてます!! #長崎 #クジラ商店 #刺身 #オススメ…
    kikuchika1209がリツイート
  • どうも!クジラ商店つばさです! 本日のオススメ ◇天然わかめ酢◇ナマコ酢◇クエ刺身◇塩豚もつ煮◇日本酒五十嵐◇ 今日も元気なスタッフと共に朝まで営業致します!! 皆様のご来店心よりお待ちしてます!! #長崎 #クジラ商店 #刺身… https://t.co/RSyntgFDem
  • RT @shuleo: 宮城県石巻市牡鹿半島鮎川にあります 福祉施設【 くじらのしっぽ🐟 → https://t.co/873PZ7IfvY 】 さんより: ★購入して応援★ 皆様、ご協力をよろしくお願い致します☆☆☆ ( 私は塩蔵わかめ・塩サイダー 購入しました☺️‼️)…
    459lShDZGIweZFjがリツイート
  • 【簡単レシピ:チーズオムレツ】 ①フライパンに油をしき、塩コショウをまぜた溶き卵を入れる ②一度全体かきわます ③チーズをのせてとろけさせる(火を止める20秒前くらいに入れる) お皿に盛ればできあがり☆ https://t.co/BGnNFL9jTr
  • いや、やってもいいですよ 砂糖と塩まちがうの。 食品の水分を抜くときに使うの塩じゃなくて砂糖でもいけますから💪