塩ます 100g

塩ます 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
25 241 46.2 37.5 37.5 8.7
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 0.2 0 微量 7.4 20
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
400 1.5 2200 330 微量 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 0.3 0.25 9 0 5.6

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

塩ます

塩ます Twitter

  • RT @asadora_bk_nhk: \ありがとう塩軍団!/ 残念ながら解散となってしまった #塩軍団 。 寂しすぎます…もっと一人一人の話が聞きたかった…。 ということで、緊急企画「さよなら塩軍団」と題し、塩軍団の皆さんにいろいろとお話をお聞きしました! 前編は「印象…
    Atro1967がリツイート
  • RT @hatokichi629: 24日月曜日は祝日なので営業させて頂きます。 ペローンスッポンは 『たまらん』塩 醤油 はかた地鶏で炊いた清湯ラーメンになります。 秋刀魚中華そばはお休みさせて頂きますので宜しくお願い致します。 三郎とかブレイクダンスとかもやりたいの…
    hime5291がリツイート
  • RT @soukyu12: おはようございます❗本日も11:30開店です❗ 本日も、フルメニューで提供致します🙇 限定『味噌中華』提供予定です🙋❗ 麻辣、塩バター、カラシビ、ローストポーク、ウイング麺、他提供中です😁❗ 本日も、宜しくお願い致します👍 お待ちしております🙋❗…
    _tycohがリツイート
  • RT @Ray_Khronos: Asuraエレゼン人による Schatten des Baumes 12月24日21時~23時に初の本営業! ラベンダーベッド12-51 シェフ担当致します(´◡`) 匠ほむらさんにより、今回もとっても素敵な空間です 厨房頭上で塩コショウ振り…
    Cecil_o_ff14がリツイート
  • RT @soukyu12: おはようございます❗本日も11:30開店です❗ 本日も、フルメニューで提供致します🙇 限定『味噌中華』提供予定です🙋❗ 麻辣、塩バター、カラシビ、ローストポーク、ウイング麺、他提供中です😁❗ 本日も、宜しくお願い致します👍 お待ちしております🙋❗…
    shiogamalifeがリツイート
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    CoiCoi_oyakataがリツイート
  • RT @hatokichi629: 24日月曜日は祝日なので営業させて頂きます。 ペローンスッポンは 『たまらん』塩 醤油 はかた地鶏で炊いた清湯ラーメンになります。 秋刀魚中華そばはお休みさせて頂きますので宜しくお願い致します。 三郎とかブレイクダンスとかもやりたいの…
    aki1228aがリツイート
  • RT @menyahidetugu: 明日12/24(月)は第4月曜ですが祝日なので営業致します!尚、明日から柚子塩らぁめんやってみますので宜しくお願いします👍
    shimaaoがリツイート
  • M!LK Over The Storm トレカ譲渡 譲:画像のもの 求:1枚100円 複数枚あるものもございます。 12/28ファンミでの現場手渡し・郵送対応致します。 リプライDMお気軽にどうぞ。 佐野勇斗 吉田仁人… https://t.co/y2UTwuRX5q
  • RT @syunkon0507: びっくりするほど簡単で美味しいクリーミーポテトディップ 耐熱容器に[薄切りじゃがいも大1個(小なら2個)、みじん切りの玉ねぎ1/4個とベーコン1枚、顆粒コンソメ小さじ1、水50ml]を入れ6分チン。潰して[砂糖小さじ1、塩胡椒少々、マヨネーズ…
    5_rakoがリツイート
  • RT @menyahidetugu: 明日12/24(月)は第4月曜ですが祝日なので営業致します!尚、明日から柚子塩らぁめんやってみますので宜しくお願いします👍
    1052_Buchoがリツイート
  • RT @hatokichi629: 24日月曜日は祝日なので営業させて頂きます。 ペローンスッポンは 『たまらん』塩 醤油 はかた地鶏で炊いた清湯ラーメンになります。 秋刀魚中華そばはお休みさせて頂きますので宜しくお願い致します。 三郎とかブレイクダンスとかもやりたいの…
    menya_kokohaがリツイート
  • RT @hatokichi629: 24日月曜日は祝日なので営業させて頂きます。 ペローンスッポンは 『たまらん』塩 醤油 はかた地鶏で炊いた清湯ラーメンになります。 秋刀魚中華そばはお休みさせて頂きますので宜しくお願い致します。 三郎とかブレイクダンスとかもやりたいの…
    koimen_kurageがリツイート
  • RT @soukyu12: おはようございます❗本日も11:30開店です❗ 本日も、フルメニューで提供致します🙇 限定『味噌中華』提供予定です🙋❗ 麻辣、塩バター、カラシビ、ローストポーク、ウイング麺、他提供中です😁❗ 本日も、宜しくお願い致します👍 お待ちしております🙋❗…
    K3jukenがリツイート
  • 本日はスパイシーとり天とのり塩とり天販売致します。また、五目かき揚げ増量販売致します。
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    oinkymがリツイート
  • RT @syunkon0507: びっくりするほど簡単で美味しいクリーミーポテトディップ 耐熱容器に[薄切りじゃがいも大1個(小なら2個)、みじん切りの玉ねぎ1/4個とベーコン1枚、顆粒コンソメ小さじ1、水50ml]を入れ6分チン。潰して[砂糖小さじ1、塩胡椒少々、マヨネーズ…
    meldedichmalがリツイート
  • RT @syunkon0507: びっくりするほど簡単で美味しいクリーミーポテトディップ 耐熱容器に[薄切りじゃがいも大1個(小なら2個)、みじん切りの玉ねぎ1/4個とベーコン1枚、顆粒コンソメ小さじ1、水50ml]を入れ6分チン。潰して[砂糖小さじ1、塩胡椒少々、マヨネーズ…
    kiraikirai19がリツイート
  • RT @soukyu12: おはようございます❗本日も11:30開店です❗ 本日も、フルメニューで提供致します🙇 限定『味噌中華』提供予定です🙋❗ 麻辣、塩バター、カラシビ、ローストポーク、ウイング麺、他提供中です😁❗ 本日も、宜しくお願い致します👍 お待ちしております🙋❗…
    SeechanShiboがリツイート
  • RT @menyahidetugu: 明日12/24(月)は第4月曜ですが祝日なので営業致します!尚、明日から柚子塩らぁめんやってみますので宜しくお願いします👍
    tomo_aguがリツイート
  • おはようございます❗本日も11:30開店です❗ 本日も、フルメニューで提供致します🙇 限定『味噌中華』提供予定です🙋❗ 麻辣、塩バター、カラシビ、ローストポーク、ウイング麺、他提供中です😁❗ 本日も、宜しくお願い致します👍 お… https://t.co/79h5lqW8St
  • RT @hatokichi629: 24日月曜日は祝日なので営業させて頂きます。 ペローンスッポンは 『たまらん』塩 醤油 はかた地鶏で炊いた清湯ラーメンになります。 秋刀魚中華そばはお休みさせて頂きますので宜しくお願い致します。 三郎とかブレイクダンスとかもやりたいの…
    928547dac79244fがリツイート
  • 【更新しました】 M!LK 塩﨑太智くん生誕 2018 生写真 譲渡 譲:画像の♡ 求:1枚200円 複数枚あるものもございます。 12/28ファンミでの現場手渡し・郵送対応致します。 リプライDMお気軽にどうぞ。 https://t.co/WZvoXFbIug
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    celestine_yoiがリツイート
  • RT @asadora_bk_nhk: \ありがとう塩軍団!/ 残念ながら解散となってしまった #塩軍団 。 寂しすぎます…もっと一人一人の話が聞きたかった…。 ということで、緊急企画「さよなら塩軍団」と題し、塩軍団の皆さんにいろいろとお話をお聞きしました! 前編は「印象…
    suika_perfumeがリツイート
  • RT @momo_barmoru: 豆乳大好き塩さんから おすすめの豆乳を選んでもらったので豆乳生活はじめます✧٩(ˊωˋ*)و✧笑 健康になるぞー\\\(۶•̀ᴗ•́)۶////笑 #モルモル #豆乳ライフ #もるもる https://t.co/GOep5rsQzj
    barmarmotがリツイート
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  • RT @syunkon0507: びっくりするほど簡単で美味しいクリーミーポテトディップ 耐熱容器に[薄切りじゃがいも大1個(小なら2個)、みじん切りの玉ねぎ1/4個とベーコン1枚、顆粒コンソメ小さじ1、水50ml]を入れ6分チン。潰して[砂糖小さじ1、塩胡椒少々、マヨネーズ…
    namisuke4がリツイート
  • RT @menyahidetugu: 明日12/24(月)は第4月曜ですが祝日なので営業致します!尚、明日から柚子塩らぁめんやってみますので宜しくお願いします👍
    Y9dXfODSjPO315Jがリツイート