塩ます 100g

塩ます 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
25 241 46.2 37.5 37.5 8.7
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 0.2 0 微量 7.4 20
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
400 1.5 2200 330 微量 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 0.3 0.25 9 0 5.6

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

塩ます

塩ます Twitter

  • 塩分摂取量が多いとされる日本の場合、国が発表した「日本人の食事摂取基準(2015年版)策定検討会」の報告書によれば、男性は1日8.0g未満、女性は7.0g未満なのだとか。 さらに、日本高血圧学会減塩委員会は、高血圧予防の為、1日6… https://t.co/4ZBYXWhfh2
  • RT @otarumanmaru: おはようございます9時開店しました。昨日も海鮮丼、幸せの貝塩ラーメンたくさんのご注文をいただきありがとうございました。 気温も低くなってきまして温まる煮込み天そば550円もおススメです。今日も笑顔と元気で営業いたします。お気軽にお越しください…
    UNDERCUBICがリツイート
  • RT @otarumanmaru: こんにちは9時開店したました。おかげさまで海鮮丼類完売になりました。常連さん一見さんクリーミー南樽味噌ラーメン、幸せの貝塩ラーメンもたくさんのご注文ありがとうございました。 ラストオーダー5時まで笑顔と元気で営業いたします。 お気軽にお越しく…
    s9iHPfSfEkeNDWNがリツイート
  • @yuzuriha750 昨日はお仕事後にお立ち寄り頂き有難うございました🐷 ミルミルの封印を見届けて下さってド感謝致します💦💦 さびしいですが、新しい外装さんもよーそろーです٩( 'ω' )و ねぎ塩はどうしてこんなに食欲をそ… https://t.co/bQ5ET1Bye6
  • RT @OnlyOneNoodle: おはようございます!本日も壱富士11:00より営業しております!本日は限定麺の試作をしながら!10/1リリースの鳥白湯です!鶏皮とじゃがいもぶっこんで『こってり』なやつやります!乞う御期待!本日も本気の塩ラーメンよろしくお願いいたします!!…
    ramenzanmaiがリツイート
  • RT @Qpiroshiki: 9/25 【訂正】 裏 Q 11:00〜15:00 ※本日、夜営業をお休みさせて頂きます。 ・醤油煮干soba ・柚子薫る塩煮干soba ・鶏油soba 本日のみ裏Qでの営業となります! そして、オータムフェスト9/25〜9/30まで6…
    club_t_777がリツイート
  • RT @hellskitchen128: お世話様です。明日から提供しようと考えていた限定商品ですが本日の夜営業から提供致します🐷 商品は「ゲンコツ、塩、羅臼昆布」のみで作った「豚骨清湯」で提供数は50食程度です。 ゲンコツは血が抜け切るまで下茹でをして処理、塩は「坊津の華…
    ramenzanmaiがリツイート
  • @futatsukicha 昨日はココちゃん、ちくわさん、餃子さんとご来店有難うございました! いつもお世話になっております🐷 新メニューの豚ねぎ塩ステーキ膳は如何でしたか? ふたつきさんのツイートでミルミルの現状を詳しく知れました。 新しい外装の当店も宜しくお願い致します🐬✨✨
  • RT @hellskitchen128: お世話様です。明日から提供しようと考えていた限定商品ですが本日の夜営業から提供致します🐷 商品は「ゲンコツ、塩、羅臼昆布」のみで作った「豚骨清湯」で提供数は50食程度です。 ゲンコツは血が抜け切るまで下茹でをして処理、塩は「坊津の華…
    MylifeTtkがリツイート
  • RT @gafooan: 9月24日(月)は 「朝ラーがふうあん」です 長岡生姜ラーメンリスペクト!がふうあん流にアレンジした 『長岡生姜塩ラーメン』 を販売いたします( ´∀`) 今回の助っ人はなんと2人‼ ︎東京のスーパーラヲタ【ムッシュ河野 】さんと 自称「伊丹の恥」と豪…
    m19633853がリツイート
  • RT @3aYNfOshpf0UmbT: 9月25日火曜日更新! 本日崎山はお休みさせていただきます。 明日は15時より通常営業致します! 動画は厚切りタン塩 680円税別です。 食べたくなるような動画貼り付けときます^ ^ https://t.co/PuKcrRHgzo
    umi5087がリツイート
  • 松屋モバイルクーポン更新!(aww) 10月16日(火)15時まで キムカル丼(並盛・大盛・特盛) 70円引き ネギたっぷりネギ塩豚カルビ丼(並盛・大盛) 70円引き (shiny)(shiny)(shiny)(shiny)(sh… https://t.co/W6NOW7phyH
  • RT @otarumanmaru: おはようございます9時開店しました。昨日も海鮮丼、幸せの貝塩ラーメンたくさんのご注文をいただきありがとうございました。 気温も低くなってきまして温まる煮込み天そば550円もおススメです。今日も笑顔と元気で営業いたします。お気軽にお越しください…
    oDIUVYd3F5F61CIがリツイート
  • RT @SK_tanuki: @adlonberlin2 まさに今ゆうみんで塩ラーメンいただいてます(笑) https://t.co/xfds9mqaU8
    adlonberlin2がリツイート
  • @adlonberlin2 まさに今ゆうみんで塩ラーメンいただいてます(笑) https://t.co/xfds9mqaU8
  • RT @hellskitchen128: から頂いたミネラルが豊富な塩、そして昆布は今年の走りに取れた羅臼昆布のみで作りました🌊 分厚く力強さもありますが、何処か繊細さも感じる商品です。自分で作ってハマっちゃった会心作です😄 こ、これはええ出来や☺️ 価格は800円です。…
    rock_fish1972がリツイート
  • RT @hellskitchen128: お世話様です。明日から提供しようと考えていた限定商品ですが本日の夜営業から提供致します🐷 商品は「ゲンコツ、塩、羅臼昆布」のみで作った「豚骨清湯」で提供数は50食程度です。 ゲンコツは血が抜け切るまで下茹でをして処理、塩は「坊津の華…
    rock_fish1972がリツイート
  • @mmo_san ケトルにコーヒー粉をいれてかくし味に塩ひとつまみいれて煮たたせるってやつなんすけど、焚き火でやったらワイルドやん!って思って淹れてみたら全然美味しくないんすよ☺️ パーコレーターも雰囲気いいけど別にうますないですよね!?(笑)
  • RT @MANNISH0307: 急ぎで冷蔵庫の中や冷凍庫の中の整理をしなくちゃいけない事情が出来た為、今週のマニエさんは保留とさせて頂きます。 13時からは【塩生姜つけ麺】あります。 宜しくお願い致します。 https://t.co/uQlV6imdy0
    tamchin_tがリツイート
  • 松屋モバイルクーポン更新!(aww) 10月16日(火)15時まで キムカル丼(並盛・大盛・特盛) 70円引き ネギたっぷりネギ塩豚カルビ丼(並盛・大盛) 70円引き (shiny)(shiny)(shiny)(shiny)(sh… https://t.co/PP2CIDWyhf
  • RT @hellskitchen128: お世話様です。明日から提供しようと考えていた限定商品ですが本日の夜営業から提供致します🐷 商品は「ゲンコツ、塩、羅臼昆布」のみで作った「豚骨清湯」で提供数は50食程度です。 ゲンコツは血が抜け切るまで下茹でをして処理、塩は「坊津の華…
    kouju_ryuがリツイート
  • 9月25日火曜日更新! 本日崎山はお休みさせていただきます。 明日は15時より通常営業致します! 動画は厚切りタン塩 680円税別です。 食べたくなるような動画貼り付けときます^ ^ https://t.co/PuKcrRHgzo
  • RT @hellskitchen128: から頂いたミネラルが豊富な塩、そして昆布は今年の走りに取れた羅臼昆布のみで作りました🌊 分厚く力強さもありますが、何処か繊細さも感じる商品です。自分で作ってハマっちゃった会心作です😄 こ、これはええ出来や☺️ 価格は800円です。…
    SeechanShiboがリツイート
  • RT @hellskitchen128: お世話様です。明日から提供しようと考えていた限定商品ですが本日の夜営業から提供致します🐷 商品は「ゲンコツ、塩、羅臼昆布」のみで作った「豚骨清湯」で提供数は50食程度です。 ゲンコツは血が抜け切るまで下茹でをして処理、塩は「坊津の華…
    SeechanShiboがリツイート
  • シソを足したゆで卵作ってみた。 ちょっと渋いかな… 塩に渋めのスパイスであわせて いただきます https://t.co/6j7bYykH2S
  • RT @hellskitchen128: から頂いたミネラルが豊富な塩、そして昆布は今年の走りに取れた羅臼昆布のみで作りました🌊 分厚く力強さもありますが、何処か繊細さも感じる商品です。自分で作ってハマっちゃった会心作です😄 こ、これはええ出来や☺️ 価格は800円です。…
    rocky8823がリツイート
  • RT @hellskitchen128: お世話様です。明日から提供しようと考えていた限定商品ですが本日の夜営業から提供致します🐷 商品は「ゲンコツ、塩、羅臼昆布」のみで作った「豚骨清湯」で提供数は50食程度です。 ゲンコツは血が抜け切るまで下茹でをして処理、塩は「坊津の華…
    rocky8823がリツイート
  • から頂いたミネラルが豊富な塩、そして昆布は今年の走りに取れた羅臼昆布のみで作りました🌊 分厚く力強さもありますが、何処か繊細さも感じる商品です。自分で作ってハマっちゃった会心作です😄 こ、これはええ出来や☺️ 価格は800円です。宜しくお願い致します‼️
  • RT @hellskitchen128: お世話様です。明日から提供しようと考えていた限定商品ですが本日の夜営業から提供致します🐷 商品は「ゲンコツ、塩、羅臼昆布」のみで作った「豚骨清湯」で提供数は50食程度です。 ゲンコツは血が抜け切るまで下茹でをして処理、塩は「坊津の華…
    MzkNyaonがリツイート
  • お世話様です。明日から提供しようと考えていた限定商品ですが本日の夜営業から提供致します🐷 商品は「ゲンコツ、塩、羅臼昆布」のみで作った「豚骨清湯」で提供数は50食程度です。 ゲンコツは血が抜け切るまで下茹でをして処理、塩は「坊… https://t.co/ZSWCWw5mjx