塩ます 100g

塩ます 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
25 241 46.2 37.5 37.5 8.7
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 0.2 0 微量 7.4 20
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
400 1.5 2200 330 微量 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 0.3 0.25 9 0 5.6

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

塩ます

塩ます Twitter

  • RT @g_seinikuten: おはようございます☺︎ ゲリラですみません 「冷たぁ〜〜〜い塩らーめん」を本日より販売します 肉塩スープにもちもち太い手揉み麺を浮かべます。冷たいトロミあるすーぷが不規則な太麺にまとわりついて ストーカーです 暑い日にピッタリな冷やし…
    watarujin1110がリツイート
  • RT @tNEsnSMMJRgEF4w: おはようございます🍜 本日(日) 昼11:30~15:00 夜18:00~20:00 まで営業致します‼️ 冷やし塩も少量ございます🍜 よろしくお願いいたします🙇🍜 https://t.co/QOsNqo0dB4
    kuisinbo3kyodaiがリツイート
  • RT @osmdmk: 新刊見本本文 4日目月曜日J04a「塩こんぶプロジェクト」にて「はなぶさガールズ&パンツァー澤ちゃんのこそこそ××大作戦!」を頒布いたします。 もし当日18歳以上でお近くを通りかかりの際はご覧になってやってくださいませ~ https://t.co/I6Q
    H_Kofferがリツイート
  • @yasue1006 塩がきいている切り身だったら調味料いらずだし、ホイル焼きはいろんな魚を美味しく食べられる魔法の調理法~。鱈でもブリでもイケますよ。
  • RT @osmdmk: 新刊見本本文 4日目月曜日J04a「塩こんぶプロジェクト」にて「はなぶさガールズ&パンツァー澤ちゃんのこそこそ××大作戦!」を頒布いたします。 もし当日18歳以上でお近くを通りかかりの際はご覧になってやってくださいませ~ https://t.co/I6Q
    akataizkiがリツイート
  • @siosio56957056 先生には従順で龍馬にはツンデレって、考えてる事が全く同じなんですけどー!!!!!😭✨✨キライデスキーいいですよね!😍もう塩塩さんと受け錦タイプが同じで嬉しいし楽しすぎます😭✨✨土佐弁で感じまくって鳴… https://t.co/ZccJQrFMXS
  • RT @miyajiroooooo: お早う御座います。 本日のメニューは ホロ豚塩ラーメン(限定) ど豚骨ラーメン まぜそば です! 丼はレアチャーシュー丼(350円)とケチャチェダー丼(麺類とセットで1000円)になります。(限定麺のセットは1100円) 宜しくお願い致し…
    Dummy23111793がリツイート
  • RT @tatsuya53gt: 今日(8/4)の限定 しじみ出汁の塩そば 850円30食ほど。 しじみ出汁100%のスープです。 二日酔いの方にオススメ。 宜しくお願い致します! https://t.co/WEZddKgQ1W
    sumizome_ramenがリツイート
  • おはようございます。 本日8月4日は通常営業致します。 味噌担々麺 味噌つけ麺 海老味噌つけ麺 冷やしまぜそば 冷やし海老塩まぜそば ピリ辛まぜそば ご用意しております。 宜しくお願いします。
  • RT @miyajiroooooo: お早う御座います。 本日のメニューは ホロ豚塩ラーメン(限定) ど豚骨ラーメン まぜそば です! 丼はレアチャーシュー丼(350円)とケチャチェダー丼(麺類とセットで1000円)になります。(限定麺のセットは1100円) 宜しくお願い致し…
    takahasikazuya5がリツイート
  • RT @g_seinikuten: おはようございます☺︎ ゲリラですみません 「冷たぁ〜〜〜い塩らーめん」を本日より販売します 肉塩スープにもちもち太い手揉み麺を浮かべます。冷たいトロミあるすーぷが不規則な太麺にまとわりついて ストーカーです 暑い日にピッタリな冷やし…
    tyo_ra_limitedがリツイート
  • RT @syunkon0507: ●レンジは600Wです。 ●加熱後めっちゃ熱いんで注意。混ぜる前にひき肉に火が通ってるか確認を。(混ぜてしまったらルウに混じって色わからんくなります) ●野菜が大きすぎたら追加で3〜5分チンすれば👍 ●写真は卵1個に牛乳と塩少々を混ぜ、耐熱容器…
    lovelybabysmileがリツイート
  • RT @syunkon0507: ●レンジは600Wです。 ●加熱後めっちゃ熱いんで注意。混ぜる前にひき肉に火が通ってるか確認を。(混ぜてしまったらルウに混じって色わからんくなります) ●野菜が大きすぎたら追加で3〜5分チンすれば👍 ●写真は卵1個に牛乳と塩少々を混ぜ、耐熱容器…
    moffy33がリツイート
  • @goodplan_coltd カーペットは裂けるしw 塩ビタイル系は2.5でクリア層は薄いw クッションフロア系は冬場はカチカチ夏場はクネクネその度合いが凄すぎますね、ソフト巾木も出隅が出づらくテカる。 こんな所かな個人差あるけど 良く仲間と座談会してる(*´▽`*)
  • RT @tatsuya53gt: 今日(8/4)の限定 しじみ出汁の塩そば 850円30食ほど。 しじみ出汁100%のスープです。 二日酔いの方にオススメ。 宜しくお願い致します! https://t.co/WEZddKgQ1W
    shigeki0127がリツイート
  • おはようございます☺︎ ゲリラですみません 「冷たぁ〜〜〜い塩らーめん」を本日より販売します 肉塩スープにもちもち太い手揉み麺を浮かべます。冷たいトロミあるすーぷが不規則な太麺にまとわりついて ストーカーです 暑い日にピッ… https://t.co/Te8neWC0Se
  • RT @ramen_emoto: おはようございます! らーめん恵本将裕 中目黒店 11時半〜15時、17時〜21時 渋谷神泉店 休み 学大エモラー 11時半〜16時 8月から全店舗ラーメンリニューアルしてます! 醤油、塩ラーメンは750円に値下げ!! 宜しくお願い致します…
    hfatton_nippaがリツイート
  • おはようございます! 🔹そば(醤油)800円 🔹そば(塩)850円 🔷昆布水つけ麺〈夏季限定〉850円 🔹まぜそば〈期間限定〉800円 🔸麺類に+200円 丼セット 本日も通常通り営業致します。 よろしくお願いします!
  • RT @misotaikou: おはようございます。8月4日(日)も通常通り営業致します。 スープカレーラーメン バジルとトマトの塩つけ麺 冷やし味噌 味噌つけ麺 海老出汁味噌 煮干し中華そば 以上ご用意しております。 スープカレー・塩つけ麺は現金千円になります。本日も宜しくお…
    hfatton_nippaがリツイート
  • RT @iipanyakuyo: いつもより麺線短めのにしていますので啜りやすくなっていると思います。 麺量200g・通常麺、全粒粉麺、ミックス かけそば中華塩、中華そば塩 かけそば中華醤油、中華そば醤油 通常麺、全粒粉麺・160g 200gです。 宜しくお願い致します。
    jikaseimentokaiがリツイート
  • RT @misotaikou: おはようございます。8月4日(日)も通常通り営業致します。 スープカレーラーメン バジルとトマトの塩つけ麺 冷やし味噌 味噌つけ麺 海老出汁味噌 煮干し中華そば 以上ご用意しております。 スープカレー・塩つけ麺は現金千円になります。本日も宜しくお…
    nana_rollがリツイート
  • RT @menya_rin2019: おはようございます。麺や凛です。 本日も、 【昼】11:30〜14:30 【夜】18:00〜21:00 (スープなくなり次第終了) で営業いたします。 お休みに入った方も多くなってきた事を実感しながら、数量限定の『鰹塩まぜそば』、『冷やし…
    foofoomasaがリツイート
  • @nhk_kinchanshow スイカに塩かける代わりに、あんこかけちゃいましょう。 食べるのは遠慮致しますが・・・。
  • RT @osmdmk: 新刊見本本文 4日目月曜日J04a「塩こんぶプロジェクト」にて「はなぶさガールズ&パンツァー澤ちゃんのこそこそ××大作戦!」を頒布いたします。 もし当日18歳以上でお近くを通りかかりの際はご覧になってやってくださいませ~ https://t.co/I6Q
    madaru_recordがリツイート
  • RT @misotaikou: おはようございます。8月4日(日)も通常通り営業致します。 スープカレーラーメン バジルとトマトの塩つけ麺 冷やし味噌 味噌つけ麺 海老出汁味噌 煮干し中華そば 以上ご用意しております。 スープカレー・塩つけ麺は現金千円になります。本日も宜しくお…
    mrfineplaymanがリツイート
  • @aokimoro 分かります分かります。 10年の時を経て世の中の価値観もまた少し自由になり、折よく就活の面接などに使え更なる成功体験としての利用が見込まれ、同窓会などで「うちらあん時さぁ」と楽しくお話ししながら塩をお食事にかけるまでいけます。
  • おはようございます! らーめん恵本将裕 中目黒店 11時半〜15時、17時〜21時 渋谷神泉店 休み 学大エモラー 11時半〜16時 8月から全店舗ラーメンリニューアルしてます! 醤油、塩ラーメンは750円に値下げ!! 宜しく… https://t.co/Buon1F2lbU
  • 新刊見本本文 4日目月曜日J04a「塩こんぶプロジェクト」にて「はなぶさガールズ&パンツァー澤ちゃんのこそこそ××大作戦!」を頒布いたします。 もし当日18歳以上でお近くを通りかかりの際はご覧になってやってくださいませ~ https://t.co/I6Q4Wvkq8w