塩ます 100g

塩ます 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
25 241 46.2 37.5 37.5 8.7
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 0.2 0 微量 7.4 20
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
400 1.5 2200 330 微量 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 0.3 0.25 9 0 5.6

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

塩ます

塩ます Twitter

  • RT @mendokoroshino: 明日4月3日(火)は【要の塩】での営業となります。 今回は、あまり力まずに作りたかったので前々から告知をしていませんでした。 ただ、、 美味しく出来たので、普段はあまり書かないのですが、、 【拡散希望】をお願い致します🙇‍♂️ 詳細…
    YamachanThanksがリツイート
  • RT @yatagarasukudan: 拡散希望 明日はメンテナンスのため申し訳ございませんがお休みさせていただきます。そして水曜日より よだれどりとフルーツトマトロロの塩つけ麺 18時より30食販売いたします!!よろしくお願いします!九段下は桜の名所なんですね!桜舞い散る春…
    YamachanThanksがリツイート
  • RT @shuleo: ◆9月の支援◆宮城県石巻市牡鹿半島鮎川にあります福祉施設【くじらのしっぽ🐟→https://t.co/873PZ7IfvY】さんより 購入しました! (塩サイダー・塩蔵ワカメ) 皆様、ご協力をよろしくお願い致します☆ #東日本大震災 #石巻市 #宮城県…
    garboviolaがリツイート
  • @tcm_TL この度塩ちゃん【@saltiesttongue 】宅の清朗くんが我が家のエリスと師弟関係を組んで下さった事をこれにより正式に発表致します~!何かあったら率先して守ってくれる心強い師匠とそんな師匠が大すきなエリスの仲… https://t.co/A0Ba9mu2RY
  • RT @yatagarasukudan: 拡散希望 明日はメンテナンスのため申し訳ございませんがお休みさせていただきます。そして水曜日より よだれどりとフルーツトマトロロの塩つけ麺 18時より30食販売いたします!!よろしくお願いします!九段下は桜の名所なんですね!桜舞い散る春…
    triple_crown13がリツイート
  • RT @ramencom_jp: 巨大チャーシューが丸々一個入った贅沢な1杯!神田駅から徒歩10分以内で行けるラーメン店6選 https://t.co/RFDjsFV36i 神田駅周辺で、様々な特徴を持つお店お6店ご紹介いたします。 #東京都 #神田駅 #拉麺 #ラーメン #家…
    928547dac79244fがリツイート
  • RT @gurumeshogun: 専門店の破壊力💪 新宿3丁目にある、もつ煮込み専門店【沼田】 味噌、醤油、塩、カレーの4種類から選べるもつ煮込みはどれも絶品✨ 煮込み以外にも、箸で切れるほろっほろの茹でタンや、串焼きも絶品😍 お酒が進んじゃいます😘 人気店につき、…
    yuria5151がリツイート
  • RT @526morioka: 4月2日(月) 新年度スタート! 皆さん新天地で頑張って下さいね♪ さて、今日から『魚貝塩らーめん(マダラ)」800円、ミニ700円で販売開始です。 宜しくお願い致します。 #ラーメン #盛岡 #二郎系 #魚貝 #塩 #こじろう https://…
    K46_LPS4274がリツイート
  • このカレー塩をかけたサラダいけますね…また作ってみましょう…
  • RT @yatagarasukudan: 拡散希望 明日はメンテナンスのため申し訳ございませんがお休みさせていただきます。そして水曜日より よだれどりとフルーツトマトロロの塩つけ麺 18時より30食販売いたします!!よろしくお願いします!九段下は桜の名所なんですね!桜舞い散る春…
    shuu7556がリツイート
  • RT @526morioka: 4月2日(月) 新年度スタート! 皆さん新天地で頑張って下さいね♪ さて、今日から『魚貝塩らーめん(マダラ)」800円、ミニ700円で販売開始です。 宜しくお願い致します。 #ラーメン #盛岡 #二郎系 #魚貝 #塩 #こじろう https://…
    ___ton_chan___がリツイート
  • @akukoi_TL 我孫子日和さんにお尋ねいたします。「焼き鳥は、塩派?タレ派?」「いつもポケットに入っているものは?」「好きなモチーフは?」 https://t.co/ODjBL7SjIN 「塩派です…あっさりが好きです」 「… https://t.co/Xjakyx3xUk
  • RT @umekobutya_0626: 【譲渡・交換】 ペルソナ5 トレーディング 塩ビストラップ 【譲】カロリーヌ 【求】フォックスor定価600円+送料120円 郵送でのお取引になります。 難しいとは思いますがどうぞ宜しくお願い致します。検索からもお気軽にお声掛け下…
    umekobutya_0626がリツイート
  • RT @gurumeshogun: 専門店の破壊力💪 新宿3丁目にある、もつ煮込み専門店【沼田】 味噌、醤油、塩、カレーの4種類から選べるもつ煮込みはどれも絶品✨ 煮込み以外にも、箸で切れるほろっほろの茹でタンや、串焼きも絶品😍 お酒が進んじゃいます😘 人気店につき、…
    lovesupreme8がリツイート
  • @yw4IGEar9J8rDKd ①ロムサァン!! ② 8 ③塩ジャケ ④ロムさん!!RTあざます!!✨✨うちの子の彼氏の親さんなんですがめちゃいい人なんですよ!!(布教)もっと仲良くしたいです!!! ⑤ロムさんにうちの子描いてもらえること😌👍✨ ⑥お父さん...!!!
  • RT @yatagarasukudan: 拡散希望 明日はメンテナンスのため申し訳ございませんがお休みさせていただきます。そして水曜日より よだれどりとフルーツトマトロロの塩つけ麺 18時より30食販売いたします!!よろしくお願いします!九段下は桜の名所なんですね!桜舞い散る春…
    miyakoramenがリツイート
  • RT @yatagarasukudan: 拡散希望 明日はメンテナンスのため申し訳ございませんがお休みさせていただきます。そして水曜日より よだれどりとフルーツトマトロロの塩つけ麺 18時より30食販売いたします!!よろしくお願いします!九段下は桜の名所なんですね!桜舞い散る春…
    sasao_mioがリツイート
  • @mgmgmalt 塩飴様 初めまして。紫侑來と申します。 フォローしていただき、ありがとうございます✨ 日々、塩飴様の典包ツイートを追わせていただいておりました。 これから、何卒宜しくお願い致します。
  • @akukoi_TL パパさんにお尋ねいたします。「ご飯を食べるペースは、速い?遅い?」「焼きそばは、塩派?ソース派?」「親不知はある?」 https://t.co/v5zp3apqGG
  • ニュータッチ凄麺 函館塩ラーメンずぞぞ デカビタぐび 野菜もしゃ これは遅くなった夕飯であり決して夜食ではないと断言いたします https://t.co/haRRIN8mwL
  • ◆9月の支援◆宮城県石巻市牡鹿半島鮎川にあります福祉施設【くじらのしっぽ🐟→https://t.co/873PZ7IfvY】さんより 購入しました! (塩サイダー・塩蔵ワカメ) 皆様、ご協力をよろしくお願い致します☆… https://t.co/Jr1fo5R5rR
  • RT @ogikubokaede: 明日は限定ラーメンです🙋‍♂️ 宮崎県の名物ラーメン、「辛麺」からヒントを得て、西川店長がつくった「西辛麺」850円です。 ご希望のお客様はミニライスをおつけします。 29日、昼夜ともに数量制限なく販売いたします。 塩ベースに2種類の唐辛…
    kkiinnGG1899がリツイート
  • @sutea120 突然失礼致します。塩くんを男の娘にしようとするその姿勢に感動しました。どうか私と同盟を組みませんか?
  • RT @1_5108_: (🐥)今日もぴぴまるday🐹 (💥)面白すぎ笑ってばっかだった. (🤕)塩対応すぎます. (💦)次ゎ2週間後😢💗 (☝🏾️)鍵壊し!!!!!!!!! https://t.co/3PeoHPTU1A
    DoRaEMoNn87がリツイート
  • RT @yatagarasukudan: 拡散希望 明日はメンテナンスのため申し訳ございませんがお休みさせていただきます。そして水曜日より よだれどりとフルーツトマトロロの塩つけ麺 18時より30食販売いたします!!よろしくお願いします!九段下は桜の名所なんですね!桜舞い散る春…
    nathu_yakoがリツイート
  • RT @mendokoroshino: 明日4月3日(火)は【要の塩】での営業となります。 今回は、あまり力まずに作りたかったので前々から告知をしていませんでした。 ただ、、 美味しく出来たので、普段はあまり書かないのですが、、 【拡散希望】をお願い致します🙇‍♂️ 詳細…
    yuppiko_debu418がリツイート
  • RT @mendokoroshino: 明日4月3日(火)は【要の塩】での営業となります。 今回は、あまり力まずに作りたかったので前々から告知をしていませんでした。 ただ、、 美味しく出来たので、普段はあまり書かないのですが、、 【拡散希望】をお願い致します🙇‍♂️ 詳細…
    machan0325がリツイート
  • RT @mendokoroshino: 明日4月3日(火)は【要の塩】での営業となります。 今回は、あまり力まずに作りたかったので前々から告知をしていませんでした。 ただ、、 美味しく出来たので、普段はあまり書かないのですが、、 【拡散希望】をお願い致します🙇‍♂️ 詳細…
    7aX9r3yJe46f722がリツイート
  • RT @yatagarasukudan: 拡散希望 明日はメンテナンスのため申し訳ございませんがお休みさせていただきます。そして水曜日より よだれどりとフルーツトマトロロの塩つけ麺 18時より30食販売いたします!!よろしくお願いします!九段下は桜の名所なんですね!桜舞い散る春…
    7aX9r3yJe46f722がリツイート
  • @il あんまり多くは語りません、 西.侍末っ子担当させてもろうてます、普段は可愛ええ言われとる俺やけどいざとなったら狼にでも、なんて、藁 濃ゆく絡める方募集中です。たまに塩対応にもなったり、なんて 藁 赫く染めてくれたらうれ… https://t.co/0oEyxM7mRm