ほうぼう 生 100g

ほうぼう 生 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
55 122 74.9 19.6 19.6 4.2
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
55 微量 0 微量 1.3 42
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
200 0.4 110 380 9 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
30 0 0.09 0.15 5 3 0.3

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

ほうぼう 生

ほうぼう 生 Twitter

  • 「Blues居酒屋 ほうぼう屋」での聞き取りで書かれた卒論を思い出す。某大の受講生だったご子息のご紹介。 RT T字路s - T字路sのテーマ (Official Music Video) https://t.co/QKmqQpC2m6 @YouTubeさんから
  • RT @subarun_2012: 夕飯はちょっと良いところのお寿司🍣💕 大洗で捕れた生シラスとかほうぼうとか美味しいです😋🍴💕 後、かに汁と今が旬の秋刀魚も美味しいです😋🍴💕 https://t.co/lvZm0ZkXGG
    subarunnyanがリツイート
  • 夕飯はちょっと良いところのお寿司🍣💕 大洗で捕れた生シラスとかほうぼうとか美味しいです😋🍴💕 後、かに汁と今が旬の秋刀魚も美味しいです😋🍴💕 https://t.co/lvZm0ZkXGG
  • 蜂房秋り ほうほう しゆうり https://t.co/GKsTjsSixB 蜂房 秋(ほうぼう しゅうり、生没年不詳)とは、江戸時代後期の浮世絵師、狂歌師。
  • @kata_nazu ほうぼうで嘆きの声が渦巻いてるから下手すると生だけでなく普通の動画もだいぶ落ちてるっぽい