ふぐ 生 100g

ふぐ 生 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 86 78.6 20 20 0.1
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
60 0.1 0 微量 1.2 13
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
140 0.8 140 290 微量 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 0 0.05 0.2 4 微量 0.4

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

ふぐ 生

ふぐ 生 Twitter

  • RT @shunkato69: おはようございます! 今週の 〇魚出汁カレー ごまふぐ・ごまふぐ白子・伊是名島早摘み生もずく 〇旬野菜のつくねキーマ ・米茄子・ベビーコーン・冬瓜 です。 当店のカレーは毎日食べれて飽き無い(春夏冬)カレーを目指してスパイス感は抑え気味ですが 暑…
    sdyk0509がリツイート
  • おはようございます! 今週の 〇魚出汁カレー ごまふぐ・ごまふぐ白子・伊是名島早摘み生もずく 〇旬野菜のつくねキーマ ・米茄子・ベビーコーン・冬瓜 です。 当店のカレーは毎日食べれて飽き無い(春夏冬)カレーを目指してスパイス感は抑… https://t.co/QcbJ7jI8AO
  • @Sakura_T48 オフ会の予定立てるのから 二次会のお店の手配もろもろ 本当にいつもありがとう( ᵒ̴̶̷᷄௰ᵒ̴̶̷᷅ )♥ とっても楽しかった\(* ¨̮*)/\(*¨̮ *)/ 初めましての子とも会えて良かった♥… https://t.co/MhR0nQBW3o
  • とらふぐとはちょっと違った食感。香ばしさと生の風味。炙り刺身の独特の旨みが堪能できる逸品 https://t.co/WXKnBbeWhX #東京美食 #東京 #美食 #グルメ #お中元 #御中元 #中元 #暑中見舞い… https://t.co/CXXIYZLpq8
  • 腸炎ビブリオ 生食 真水で洗う カンピロバクター 鶏肉 病原性大腸菌O-157 生牛肉 ベロ毒素 テトロドトキシン ふぐ サキシトキシン 二枚貝 ソラニン じゃがいもの芽 ボツリヌス菌 はちみつ(乳幼児) ウェルシュ菌 カレー ノ… https://t.co/lRTATxMJuV
  • とらふぐとはちょっと違った食感。香ばしさと生の風味。炙り刺身の独特の旨みが堪能できる逸品。 https://t.co/WXKnBbeWhX #東京美食 #東京 #美食 #グルメ #夏休み #お盆休み #お盆 #盆踊り #夏祭り… https://t.co/DYqGy8HN7m
  • 鱧の卵を炊きまいたぁ♪ ヒガンフグの中骨(昨日のお刺身の残り)、お酒、お醤油、味醂で炊いたでちゅ(涙) ふぐの出汁ゎ美味でちゅ(涙) お酒ゎ泉酒造 の『 #仙介 純米大吟醸 無濾過生原酒』なりまちゅϵ( #^Θ^# )϶ #晩酌… https://t.co/OTcpnaKNXO
  • @yume_mimimin ふぐ生wwwwww
  • @schnee_kuon ふぐ生終えたい()
  • esse lax mesa vit kont ris levn. 生でセックスしたいが病気は怖い:河豚は食いたし命は惜しし、フグは食いたし命は惜しし、ふぐは食いたし命は惜しし
  • ふぐ丼(*≧∀≦*) と、のどぐろの干物。生はなかった悲しみ。 https://t.co/KAAs2xQXER
  • RT @hazama_nature: @pochi_vtuber 今日のワンコの運勢は…ごめんなさい… …大凶です😙 あなたのしつこい行為に回りはもううんざり…😥😥😥 過度の話過ぎには気を付けて❗️ そんなあなたのツキを回復させるアイテムはふぐ❗️❗️内臓まで生でしっかり…
    hazama_natureがリツイート
  • @pochi_vtuber 今日のワンコの運勢は…ごめんなさい… …大凶です😙 あなたのしつこい行為に回りはもううんざり…😥😥😥 過度の話過ぎには気を付けて❗️ そんなあなたのツキを回復させるアイテムはふぐ❗️❗️内臓まで生… https://t.co/r9SXov059a
  • RT @Vitamin717: 今日ゎ、下谷の三島さまの例大祭♪ #晩酌 ゎ、黒猫捌き(涙)のてつぶつ(ひがんふぐ)をアテに、 灘ゎ泉酒造 の『 #仙介 純米大吟醸 無濾過生原酒』なりまちゅϵ( #^Θ^# )϶ 美酒でありまちゅ(涙) #日本自炊協会 黒猫支部 #日本粗食協…
    nipponjisuikがリツイート
  • @ryouansensei 穴子の生はかなりヤバイです。 関西では押し寿司、関東では握り。 穴子や鰻は昔から下処理して熱加工した物を使います。 和食は知ったかぶりして出せる料理とは違うのです。 河豚「ふぐ」ふくとも言いますが、年に… https://t.co/o1HIU7KkMt
  • RT @Vitamin717: 今日ゎ、下谷の三島さまの例大祭♪ #晩酌 ゎ、黒猫捌き(涙)のてつぶつ(ひがんふぐ)をアテに、 灘ゎ泉酒造 の『 #仙介 純米大吟醸 無濾過生原酒』なりまちゅϵ( #^Θ^# )϶ 美酒でありまちゅ(涙) #日本自炊協会 黒猫支部 #日本粗食協…
    akimi0602がリツイート
  • 今日ゎ、下谷の三島さまの例大祭♪ #晩酌 ゎ、黒猫捌き(涙)のてつぶつ(ひがんふぐ)をアテに、 灘ゎ泉酒造 の『 #仙介 純米大吟醸 無濾過生原酒』なりまちゅϵ( #^Θ^# )϶ 美酒でありまちゅ(涙) #日本自炊協会 黒猫支… https://t.co/zKGRaBL7mk
  • とらふぐとはちょっと違った食感。香ばしさと生の風味。炙り刺身の独特の旨みが堪能できる逸品。 https://t.co/WXKnBbeWhX #東京美食 #東京 #美食 #ボーナス #夏ボーナス #夏季ボーナス #特別ボーナス… https://t.co/0KWbZawSwV
  • 昨日の四ツ木、ゑびすでの備忘録その6 アジ刺身→生うに→うな肝→ふぐのひれ酒 https://t.co/otqITT1R3j
  • RT @TastyMorselsInc: とらふぐとはちょっと違った食感。香ばしさと生の風味。炙り刺身の独特の旨みが堪能できる逸品 https://t.co/WXKnBbeWhX #東京美食 #東京 #美食 #父の日 #父 #パパ #お父さん #お父ちゃん #ダディ #衣替え…
    TastyMorselsIncがリツイート
  • 生中+ふぐの粕漬け 牛のたたき 岩魚の唐揚げ 食を追い求める者 https://t.co/JyceEenvb2
  • とらふぐとはちょっと違った食感。香ばしさと生の風味。炙り刺身の独特の旨みが堪能できる逸品 https://t.co/WXKnBbeWhX #東京美食 #東京 #美食 #父の日 #父 #パパ #お父さん #お父ちゃん #ダディ… https://t.co/Ec1mOd2Fyc
  • ちょっといいとこおとーさんとおかあーさんといってきた☺️🌟🌟 イカさんすーいすーいー ボス級ふぐさんかわいかったー お刺身どれもうまいし、生春巻きやばかった🌟 https://t.co/000EstmLRU
  • 2019.6.12夜 グラスワイン白1 生牡蠣(宮城伊達) ゴマふぐ白子のフリット ¥1680 牡蠣も白子も美味しかった👍 ほぼ満席で賑やか あのワイン¥800? https://t.co/8GtJjeZCab
  • RT @majyokkorei: 夜ご飯作った。たこまつり🐙刺身用の生たこを炙って食べるにんにく胡麻油塩たこ、生たこ刺し、わかめナムル、わかめ刺し、ふぐ皮ポン酢、カレースープ、野菜やきのこは南部鉄器で焼くとめちゃめちゃうまい! https://t.co/APGO0zLqk6
    suisuimarrがリツイート