ふぐ 生 100g

ふぐ 生 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 86 78.6 20 20 0.1
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
60 0.1 0 微量 1.2 13
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
140 0.8 140 290 微量 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 0 0.05 0.2 4 微量 0.4

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

ふぐ 生

ふぐ 生 Twitter

  • 正露丸って生ハムの匂いしません???生ハムをふぐ刺しみたいにガバって食べた時みたいな匂いするんやけど…
  • 生ハムをふぐ刺しみたいにして食べたい
  • @happylovelovely しらすはやった事無いです!生か釜揚げで作ったら美味しいでしょうね😆名古屋じゃ生は手に入らないけど😅 愛知も虎ふぐ結構水揚げ有るみたいだけど、何故か大半は山口県に行くみたいです!?何か不思議?🤔
  • 昨日食べた生タン美味しかったなー 来週ふぐとか最高かよʕ•ᴥ•ʔ
  • いらっしゃいませ!本日 市場にて朝〆カンパチ、生さんま、イワシ刺し、つぶ貝、サザエ、からホタテ刺 ふぐの唐揚げ等 入荷しました。ご来店お待ちしてます。(新鮮魚介類) https://t.co/4rQ9hRemfc
  • 今日はふぐの生ハムと鯖のスモークを食べました。
  • RT @6gawan6: 月たん今までありがとう。 勝手ながらこれからも一緒にいて見守ってください。 ミカちゃんと会えますように。 暖かくて小柄でフワフワでかわいい末っ子。ふぐふぐがいつもぷっくりしていて、みんなメロメロだよ。 寂しい思いをさせてごめんね。 あまりにも短い生だっ…
    sas_cocohiroがリツイート
  • 月たん今までありがとう。 勝手ながらこれからも一緒にいて見守ってください。 ミカちゃんと会えますように。 暖かくて小柄でフワフワでかわいい末っ子。ふぐふぐがいつもぷっくりしていて、みんなメロメロだよ。 寂しい思いをさせてごめんね。… https://t.co/Qv0LKmnfsL
  • 帰宅なぅ。 即WiFiつけて マンゲキ生配信繋げる。 ぬああああっ ジュリ前半やったああああ アーカイブ配信あるまで我慢や… ふぐう。 いちお、繋げといて エンディング待機!←
  • 【ニコ生配信中】あふぐろの色塗りします https://t.co/nZYENJP9XB
  • ファヴ「ッお゛♥んんッ♥ふぐっ……♥とんじゃう♥とんじゃうからぁ゛♥♥生ハメ゛ぇ♥♥あ゛っ♥♥♥りゃめら゛っ、てぇ゛え……♥い、ッぅぐ♥♥ふぅ゛うう♥♥ひう゛ぅう゛う……ッ♥♥ひぃ゛ィッッ♥♥♥」 https://t.co/MpYYf6Ov5m
  • @tutututu_kani モツ鍋お好み焼きもんじゃ焼きふぐ刺しカワハギの活き造り肝醤油馬刺し生レバ刺しおでん冷奴カボチャプリンあら汁
  • ふぐ刺しはテッサかブツを選べるのだけれど、生の白菜の上にぶつ切りのふぐを乗せて、たっぷりのあさつきとポン酢が掛かっていて美味しいので、ブツ刺しを頼むことが多い そして歯が弱ってブツ刺しが食べられなくなったらテッサにしようねと話して… https://t.co/49U6nxrsNs
  • 【ニコ生視聴中】【顔出し】ほな部屋~ふぐと麻雀やるどー!!~【雑談】 https://t.co/C1LZtV1mRf ほなちゃんの放送です。 https://t.co/JGxUsNkahl
  • @fukushimanohito @YahooNewsTopics 天然とらふぐの肝を生とかどうだや?
  • 遅いぞ武蔵美味しいですよね〜!!めっちゃ好き!! 私はすぐ会える人向けは生外郎ですね〜御家族がいれば丸ごとみかんの砂糖漬けや、獺祭ケーキも好きです。一人暮らしの人にはふぐ雑炊の素や、しそわかめ買っていきます! #peinghttps://t.co/Sl1LdKgXia
  • 今ふぐ食ってるけど、隣の部屋の幼稚園生が浮気されたとか言ってて草 https://t.co/pHmbANphJk
  • 健康寿司海鮮家 #新潟 ・柳カレイ、中トロ、生甘海老、かわはぎ、ふぐ白子など ・のっぺ(温) 新幹線改札出てすぐ 朝から開いている #xxxaaa13_trip #xxxaaa13_eat #寿司 https://t.co/rKHfDfbjoa
  • RT @kaoruk65431: ふぐらーめん鶏らーめん 大友@六本木 とりふぐらーめん ¥1200 厨房からのいい匂いに胸を踊らせ実食 。トロンとした鶏白湯に、穏やかなふぐの香りがするスープは塩分濃度高め。トッピングの焼きふぐはまぁまぁ、低温チャーシューは生ハムのようにショッ…
    KastomRamdaiがリツイート
  • RT @kaoruk65431: ふぐらーめん鶏らーめん 大友@六本木 とりふぐらーめん ¥1200 厨房からのいい匂いに胸を踊らせ実食 。トロンとした鶏白湯に、穏やかなふぐの香りがするスープは塩分濃度高め。トッピングの焼きふぐはまぁまぁ、低温チャーシューは生ハムのようにショッ…
    lovin0921がリツイート
  • 山口県の唐戸市場まで行って来ました💕 ここのお寿司は安くて旨い‼️ノドグロの炙りにマグロの脳天、頬肉、ハラミと大トロの炙り。ふぐにうなぎ、ホタテ貝柱生エビetcエビフライも身がプリっとしてて美味しい✨二時過ぎには半額もチラホラ🎶こ… https://t.co/pY69PUiUGK
  • RT @kaoruk65431: ふぐらーめん鶏らーめん 大友@六本木 とりふぐらーめん ¥1200 厨房からのいい匂いに胸を踊らせ実食 。トロンとした鶏白湯に、穏やかなふぐの香りがするスープは塩分濃度高め。トッピングの焼きふぐはまぁまぁ、低温チャーシューは生ハムのようにショッ…
    kikurinn3001がリツイート
  • RT @kaoruk65431: ふぐらーめん鶏らーめん 大友@六本木 とりふぐらーめん ¥1200 厨房からのいい匂いに胸を踊らせ実食 。トロンとした鶏白湯に、穏やかなふぐの香りがするスープは塩分濃度高め。トッピングの焼きふぐはまぁまぁ、低温チャーシューは生ハムのようにショッ…
    harahero_maouがリツイート
  • RT @kaoruk65431: ふぐらーめん鶏らーめん 大友@六本木 とりふぐらーめん ¥1200 厨房からのいい匂いに胸を踊らせ実食 。トロンとした鶏白湯に、穏やかなふぐの香りがするスープは塩分濃度高め。トッピングの焼きふぐはまぁまぁ、低温チャーシューは生ハムのようにショッ…
    MocotaroPapaがリツイート
  • RT @kaoruk65431: ふぐらーめん鶏らーめん 大友@六本木 とりふぐらーめん ¥1200 厨房からのいい匂いに胸を踊らせ実食 。トロンとした鶏白湯に、穏やかなふぐの香りがするスープは塩分濃度高め。トッピングの焼きふぐはまぁまぁ、低温チャーシューは生ハムのようにショッ…
    korinn4452がリツイート
  • RT @kaoruk65431: ふぐらーめん鶏らーめん 大友@六本木 とりふぐらーめん ¥1200 厨房からのいい匂いに胸を踊らせ実食 。トロンとした鶏白湯に、穏やかなふぐの香りがするスープは塩分濃度高め。トッピングの焼きふぐはまぁまぁ、低温チャーシューは生ハムのようにショッ…
    jobstyle_0512がリツイート
  • RT @kaoruk65431: ふぐらーめん鶏らーめん 大友@六本木 とりふぐらーめん ¥1200 厨房からのいい匂いに胸を踊らせ実食 。トロンとした鶏白湯に、穏やかなふぐの香りがするスープは塩分濃度高め。トッピングの焼きふぐはまぁまぁ、低温チャーシューは生ハムのようにショッ…
    928547dac79244fがリツイート
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    JulieKyjoがリツイート
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    v_05003yukikazeがリツイート
  • RT @kaoruk65431: ふぐらーめん鶏らーめん 大友@六本木 とりふぐらーめん ¥1200 厨房からのいい匂いに胸を踊らせ実食 。トロンとした鶏白湯に、穏やかなふぐの香りがするスープは塩分濃度高め。トッピングの焼きふぐはまぁまぁ、低温チャーシューは生ハムのようにショッ…
    ramen_donburiがリツイート