ふぐ 生 100g

ふぐ 生 100gのカロリー・栄養

食品の名前で検索できます。検索できない時はひらがなで入力してみてください
廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 86 78.6 20 20 0.1
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
60 0.1 0 微量 1.2 13
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
140 0.8 140 290 微量 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 0 0.05 0.2 4 微量 0.4

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

ふぐ 生

ふぐ 生 Twitter

  • RT @anishida5: 福座 春の麺料理 ふぐのまぜそば,白子,ふぐ追いめし 牡蠣の次はふぐだ。タレはとらふぐ魚醤絞り身を天佑と合わせ凝ったつくり。真河豚は下関直送で生刺と,とらふぐ鉄皮,そしてもみじおろし,浅葱,温玉がのる。 麺は国産小麦の全粒粉ちぢれ麺。 追いめしにも…
    0821NEMAがリツイート
  • RT @anishida5: 福座 春の麺料理 ふぐのまぜそば,白子,ふぐ追いめし 牡蠣の次はふぐだ。タレはとらふぐ魚醤絞り身を天佑と合わせ凝ったつくり。真河豚は下関直送で生刺と,とらふぐ鉄皮,そしてもみじおろし,浅葱,温玉がのる。 麺は国産小麦の全粒粉ちぢれ麺。 追いめしにも…
    desmo_desmo_jpがリツイート
  • RT @anishida5: 福座 春の麺料理 ふぐのまぜそば,白子,ふぐ追いめし 牡蠣の次はふぐだ。タレはとらふぐ魚醤絞り身を天佑と合わせ凝ったつくり。真河豚は下関直送で生刺と,とらふぐ鉄皮,そしてもみじおろし,浅葱,温玉がのる。 麺は国産小麦の全粒粉ちぢれ麺。 追いめしにも…
    gatturiosakaがリツイート
  • RT @anishida5: 福座 春の麺料理 ふぐのまぜそば,白子,ふぐ追いめし 牡蠣の次はふぐだ。タレはとらふぐ魚醤絞り身を天佑と合わせ凝ったつくり。真河豚は下関直送で生刺と,とらふぐ鉄皮,そしてもみじおろし,浅葱,温玉がのる。 麺は国産小麦の全粒粉ちぢれ麺。 追いめしにも…
    olXBhA8sMbk7RZEがリツイート
  • RT @anishida5: 福座 春の麺料理 ふぐのまぜそば,白子,ふぐ追いめし 牡蠣の次はふぐだ。タレはとらふぐ魚醤絞り身を天佑と合わせ凝ったつくり。真河豚は下関直送で生刺と,とらふぐ鉄皮,そしてもみじおろし,浅葱,温玉がのる。 麺は国産小麦の全粒粉ちぢれ麺。 追いめしにも…
    ew6YocsrWgP1RPxがリツイート
  • @sinsetunapeito いぎだい…ふぐおが…。ペイト生原画を見だい、、、飛行機は今リスクあるから言ってるだけですが、いつかまた行くぞー!
  • RT @anishida5: 福座 春の麺料理 ふぐのまぜそば,白子,ふぐ追いめし 牡蠣の次はふぐだ。タレはとらふぐ魚醤絞り身を天佑と合わせ凝ったつくり。真河豚は下関直送で生刺と,とらふぐ鉄皮,そしてもみじおろし,浅葱,温玉がのる。 麺は国産小麦の全粒粉ちぢれ麺。 追いめしにも…
    hananosatoyamaがリツイート
  • RT @anishida5: 福座 春の麺料理 ふぐのまぜそば,白子,ふぐ追いめし 牡蠣の次はふぐだ。タレはとらふぐ魚醤絞り身を天佑と合わせ凝ったつくり。真河豚は下関直送で生刺と,とらふぐ鉄皮,そしてもみじおろし,浅葱,温玉がのる。 麺は国産小麦の全粒粉ちぢれ麺。 追いめしにも…
    Sakulynaがリツイート
  • RT @anishida5: 福座 春の麺料理 ふぐのまぜそば,白子,ふぐ追いめし 牡蠣の次はふぐだ。タレはとらふぐ魚醤絞り身を天佑と合わせ凝ったつくり。真河豚は下関直送で生刺と,とらふぐ鉄皮,そしてもみじおろし,浅葱,温玉がのる。 麺は国産小麦の全粒粉ちぢれ麺。 追いめしにも…
    T__A_M__A_G__Oがリツイート
  • RT @anishida5: 福座 春の麺料理 ふぐのまぜそば,白子,ふぐ追いめし 牡蠣の次はふぐだ。タレはとらふぐ魚醤絞り身を天佑と合わせ凝ったつくり。真河豚は下関直送で生刺と,とらふぐ鉄皮,そしてもみじおろし,浅葱,温玉がのる。 麺は国産小麦の全粒粉ちぢれ麺。 追いめしにも…
    tabetaibitoがリツイート
  • RT @anishida5: 福座 春の麺料理 ふぐのまぜそば,白子,ふぐ追いめし 牡蠣の次はふぐだ。タレはとらふぐ魚醤絞り身を天佑と合わせ凝ったつくり。真河豚は下関直送で生刺と,とらふぐ鉄皮,そしてもみじおろし,浅葱,温玉がのる。 麺は国産小麦の全粒粉ちぢれ麺。 追いめしにも…
    livkazu_1892がリツイート
  • 監督生ふぐ「魔法石はある、APはない、マドルもない、推しも(実装されて)いない」
  • RT @anishida5: 福座 春の麺料理 ふぐのまぜそば,白子,ふぐ追いめし 牡蠣の次はふぐだ。タレはとらふぐ魚醤絞り身を天佑と合わせ凝ったつくり。真河豚は下関直送で生刺と,とらふぐ鉄皮,そしてもみじおろし,浅葱,温玉がのる。 麺は国産小麦の全粒粉ちぢれ麺。 追いめしにも…
    KaizokuoMaがリツイート
  • RT @anishida5: 福座 春の麺料理 ふぐのまぜそば,白子,ふぐ追いめし 牡蠣の次はふぐだ。タレはとらふぐ魚醤絞り身を天佑と合わせ凝ったつくり。真河豚は下関直送で生刺と,とらふぐ鉄皮,そしてもみじおろし,浅葱,温玉がのる。 麺は国産小麦の全粒粉ちぢれ麺。 追いめしにも…
    tetsu_aniwiがリツイート
  • RT @anishida5: 福座 春の麺料理 ふぐのまぜそば,白子,ふぐ追いめし 牡蠣の次はふぐだ。タレはとらふぐ魚醤絞り身を天佑と合わせ凝ったつくり。真河豚は下関直送で生刺と,とらふぐ鉄皮,そしてもみじおろし,浅葱,温玉がのる。 麺は国産小麦の全粒粉ちぢれ麺。 追いめしにも…
    emiemi310がリツイート
  • RT @anishida5: 福座 春の麺料理 ふぐのまぜそば,白子,ふぐ追いめし 牡蠣の次はふぐだ。タレはとらふぐ魚醤絞り身を天佑と合わせ凝ったつくり。真河豚は下関直送で生刺と,とらふぐ鉄皮,そしてもみじおろし,浅葱,温玉がのる。 麺は国産小麦の全粒粉ちぢれ麺。 追いめしにも…
    PM1n0bui8lQyrDiがリツイート
  • RT @anishida5: 福座 春の麺料理 ふぐのまぜそば,白子,ふぐ追いめし 牡蠣の次はふぐだ。タレはとらふぐ魚醤絞り身を天佑と合わせ凝ったつくり。真河豚は下関直送で生刺と,とらふぐ鉄皮,そしてもみじおろし,浅葱,温玉がのる。 麺は国産小麦の全粒粉ちぢれ麺。 追いめしにも…
    kiyokazu0719がリツイート
  • RT @anishida5: 福座 春の麺料理 ふぐのまぜそば,白子,ふぐ追いめし 牡蠣の次はふぐだ。タレはとらふぐ魚醤絞り身を天佑と合わせ凝ったつくり。真河豚は下関直送で生刺と,とらふぐ鉄皮,そしてもみじおろし,浅葱,温玉がのる。 麺は国産小麦の全粒粉ちぢれ麺。 追いめしにも…
    tsurubeatがリツイート
  • RT @anishida5: 福座 春の麺料理 ふぐのまぜそば,白子,ふぐ追いめし 牡蠣の次はふぐだ。タレはとらふぐ魚醤絞り身を天佑と合わせ凝ったつくり。真河豚は下関直送で生刺と,とらふぐ鉄皮,そしてもみじおろし,浅葱,温玉がのる。 麺は国産小麦の全粒粉ちぢれ麺。 追いめしにも…
    kuwadelimenがリツイート
  • RT @anishida5: 福座 春の麺料理 ふぐのまぜそば,白子,ふぐ追いめし 牡蠣の次はふぐだ。タレはとらふぐ魚醤絞り身を天佑と合わせ凝ったつくり。真河豚は下関直送で生刺と,とらふぐ鉄皮,そしてもみじおろし,浅葱,温玉がのる。 麺は国産小麦の全粒粉ちぢれ麺。 追いめしにも…
    wurk6d_wtro_mkがリツイート
  • 大学生の目標(勉強以外) ・本を読む ・ペットを飼う(シマリス飼ってみたい) ・星空を見る ・ゆったりとした暮らしを送る ・おいしいものを食べる(生牡蠣食べてみたい、ふぐ食べてみたい)
  • RT @anishida5: 福座 春の麺料理 ふぐのまぜそば,白子,ふぐ追いめし 牡蠣の次はふぐだ。タレはとらふぐ魚醤絞り身を天佑と合わせ凝ったつくり。真河豚は下関直送で生刺と,とらふぐ鉄皮,そしてもみじおろし,浅葱,温玉がのる。 麺は国産小麦の全粒粉ちぢれ麺。 追いめしにも…
    ghji9r3CUZeeeQfがリツイート
  • RT @anishida5: 福座 春の麺料理 ふぐのまぜそば,白子,ふぐ追いめし 牡蠣の次はふぐだ。タレはとらふぐ魚醤絞り身を天佑と合わせ凝ったつくり。真河豚は下関直送で生刺と,とらふぐ鉄皮,そしてもみじおろし,浅葱,温玉がのる。 麺は国産小麦の全粒粉ちぢれ麺。 追いめしにも…
    tonky_kunkunがリツイート
  • RT @anishida5: 福座 春の麺料理 ふぐのまぜそば,白子,ふぐ追いめし 牡蠣の次はふぐだ。タレはとらふぐ魚醤絞り身を天佑と合わせ凝ったつくり。真河豚は下関直送で生刺と,とらふぐ鉄皮,そしてもみじおろし,浅葱,温玉がのる。 麺は国産小麦の全粒粉ちぢれ麺。 追いめしにも…
    RvGJbPQQzI0zbnuがリツイート
  • RT @anishida5: 福座 春の麺料理 ふぐのまぜそば,白子,ふぐ追いめし 牡蠣の次はふぐだ。タレはとらふぐ魚醤絞り身を天佑と合わせ凝ったつくり。真河豚は下関直送で生刺と,とらふぐ鉄皮,そしてもみじおろし,浅葱,温玉がのる。 麺は国産小麦の全粒粉ちぢれ麺。 追いめしにも…
    UEHARAKAMUIがリツイート
  • RT @anishida5: 福座 春の麺料理 ふぐのまぜそば,白子,ふぐ追いめし 牡蠣の次はふぐだ。タレはとらふぐ魚醤絞り身を天佑と合わせ凝ったつくり。真河豚は下関直送で生刺と,とらふぐ鉄皮,そしてもみじおろし,浅葱,温玉がのる。 麺は国産小麦の全粒粉ちぢれ麺。 追いめしにも…
    mutu2019y02がリツイート
  • RT @anishida5: 福座 春の麺料理 ふぐのまぜそば,白子,ふぐ追いめし 牡蠣の次はふぐだ。タレはとらふぐ魚醤絞り身を天佑と合わせ凝ったつくり。真河豚は下関直送で生刺と,とらふぐ鉄皮,そしてもみじおろし,浅葱,温玉がのる。 麺は国産小麦の全粒粉ちぢれ麺。 追いめしにも…
    STRONG68269303がリツイート
  • RT @anishida5: 福座 春の麺料理 ふぐのまぜそば,白子,ふぐ追いめし 牡蠣の次はふぐだ。タレはとらふぐ魚醤絞り身を天佑と合わせ凝ったつくり。真河豚は下関直送で生刺と,とらふぐ鉄皮,そしてもみじおろし,浅葱,温玉がのる。 麺は国産小麦の全粒粉ちぢれ麺。 追いめしにも…
    Salvador_1971がリツイート
  • RT @anishida5: 福座 春の麺料理 ふぐのまぜそば,白子,ふぐ追いめし 牡蠣の次はふぐだ。タレはとらふぐ魚醤絞り身を天佑と合わせ凝ったつくり。真河豚は下関直送で生刺と,とらふぐ鉄皮,そしてもみじおろし,浅葱,温玉がのる。 麺は国産小麦の全粒粉ちぢれ麺。 追いめしにも…
    03KE099heoCNL2Jがリツイート
  • RT @anishida5: 福座 春の麺料理 ふぐのまぜそば,白子,ふぐ追いめし 牡蠣の次はふぐだ。タレはとらふぐ魚醤絞り身を天佑と合わせ凝ったつくり。真河豚は下関直送で生刺と,とらふぐ鉄皮,そしてもみじおろし,浅葱,温玉がのる。 麺は国産小麦の全粒粉ちぢれ麺。 追いめしにも…
    runnerDaibarがリツイート