かずのこ 乾 100g

かずのこ 乾 100gのカロリー・栄養

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の
廃棄率
(%)		 エネルギー
(kcal)		 水分
(g)		 蛋白質
総量(g)		 蛋白質
動物性(g)		 脂質
(g)
0 368 18 66.8 66.8 10.8
コレステ
ロール		 炭水化物
糖質(g)		 炭水化物
繊維(g)		 食物繊維
(g)		 灰分
(g)		 カルシウム
微量 1 0 微量 3.4 130
リン
 鉄
 ナトリウム
 カリウム ﾋﾞﾀﾐﾝAﾚﾁﾉｰﾙ
当量(μg)		 ビタミンA
ｶﾛﾁﾝ(μg)
370 5.2 850 5 30 0
ビタミンA
効力(IU)		 ビタミンE
 ビタミンB1
 ビタミンB2
 ナイアシン
 ビタミンC
 食塩
(g)
100 微量 0.3 0.45 3 0 2.2

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

かずのこ 乾 Twitter

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    2022-10-22 09:11:11
    Siokazunokoがリツイート
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    2022-10-22 09:11:03
    ganbanyoku_がリツイート
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    2022-10-20 03:07:15
    Schwarz_0904がリツイート
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    2022-10-20 01:33:18
    nizi774がリツイート
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    2022-10-20 01:05:12
    meitei_nekoがリツイート
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    2022-10-20 12:21:43
    guitarpig0720がリツイート
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    2022-10-20 12:18:44
    Namkon_がリツイート
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    2022-10-20 12:17:17
    ukyo_inuiがリツイート
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    2022-10-20 12:15:41
    __amachiがリツイート
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    2022-10-20 11:51:49
    mushisummerがリツイート
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    2022-10-20 11:20:11