かずのこ 生 100g

かずのこ 生 100gのカロリー・栄養

食品の名前で検索できます。検索できない時はひらがなで入力してみてください

廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 139 68.7 25.2 25.2 4.1
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
100 0.4 0 微量 1.6 50
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
140 2 320 210 15 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
50 5 0.15 0.22 1.4 微量 0.8

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

かずのこ 生

かずのこ 生 Twitter

  • 高橋先生に「鶴城生ならかずのこは500gのパックしか買わねえよな!」って言われながらかずのこ買う夢を見た
  • 【ニコ生タイムシフト視聴中(2017/12/27 01:08放送)】かずのこ/ナウマン「ウル4」in G-tune顔巣 https://t.co/5jKFsAWTt9 #nicoch779
  • 【ニコ生タイムシフト視聴中(2017/12/28 01:07放送)】裏・顔TV!なかお・かずのこ「壺:Getting over it」in G-tune顔巣 https://t.co/1dULAwzrWW #nicoch779
  • 【ニコ生視聴中(31分経過)】 裏・顔TV!なかお・かずのこ「壺:Getting over it」in G-tune顔巣 https://t.co/xFZTBN7gjd #nicoch779
  • RT @kazunoko0215: 【ニコ生(2017-12-28 01:07開始)】裏・顔TV!なかお・かずのこ「壺:Getting over it」in G-tune顔巣 https://t.co/fr3orAaDu0
    hunya_greenがリツイート
  • 【ニコ生視聴中(10分経過)】 裏・顔TV!なかお・かずのこ「壺:Getting over it」in G-tune顔巣 https://t.co/khjLxoAFHt #nicoch779 年末は壺
  • RT @kazunoko0215: 【ニコ生(2017-12-28 01:07開始)】裏・顔TV!なかお・かずのこ「壺:Getting over it」in G-tune顔巣 https://t.co/fr3orAaDu0
    WHITE_ABSOLがリツイート
  • RT @kazunoko0215: 【ニコ生(2017-12-28 01:07開始)】裏・顔TV!なかお・かずのこ「壺:Getting over it」in G-tune顔巣 https://t.co/fr3orAaDu0
    namatamaruがリツイート
  • RT @kazunoko0215: 【ニコ生(2017-12-28 01:07開始)】裏・顔TV!なかお・かずのこ「壺:Getting over it」in G-tune顔巣 https://t.co/fr3orAaDu0
    kandasoranがリツイート
  • RT @kazunoko0215: 【ニコ生(2017-12-28 01:07開始)】裏・顔TV!なかお・かずのこ「壺:Getting over it」in G-tune顔巣 https://t.co/fr3orAaDu0
    keema_0120がリツイート
  • 【ニコ生(2017-12-28 01:07開始)】裏・顔TV!なかお・かずのこ「壺:Getting over it」in G-tune顔巣 https://t.co/fr3orAaDu0
  • RT @kazunoko0215: 【ニコ生(2017-12-27 01:08開始)】かずのこ/ナウマン「ウル4」in G-tune顔巣 https://t.co/bbYvXWmMwZ
    WCCF_tazuyがリツイート
  • @akkiy_10 そうなんですよ・・えびとか入ってて豪華なやつだったのに 生ものから腐って全部・・ お店で暖房のとこに置いといてドライアイスがびしょびしょに・・ 黒豆、オイラも大好きで・・おばあちゃんが炊いた豆が美味しかったww かずのこ、うちの弟も嫌いだった・・ww
  • 【ニコ生(2017-12-27 01:08開始)】かずのこ/ナウマン「ウル4」in G-tune顔巣 クッソ面白いwwww https://t.co/EVWI42mQnG
  • 【ニコ生(2017-12-27 01:08開始)】かずのこ/ナウマン「ウル4」in G-tune顔巣 https://t.co/AJwYMfy22Y
  • 【ニコ生視聴中】かずのこ/ナウマン「ウル4」in G-tune顔巣 #nicoch779 https://t.co/qtbIYM4Dg6
  • RT @kazunoko0215: 【ニコ生(2017-12-27 01:08開始)】かずのこ/ナウマン「ウル4」in G-tune顔巣 https://t.co/bbYvXWmMwZ
    riranokkumaがリツイート
  • RT @kazunoko0215: 【ニコ生(2017-12-27 01:08開始)】かずのこ/ナウマン「ウル4」in G-tune顔巣 https://t.co/bbYvXWmMwZ
    VVideoneonがリツイート
  • RT @kazunoko0215: 【ニコ生(2017-12-27 01:08開始)】かずのこ/ナウマン「ウル4」in G-tune顔巣 https://t.co/bbYvXWmMwZ
    fbctwitがリツイート
  • RT @kazunoko0215: 【ニコ生(2017-12-27 01:08開始)】かずのこ/ナウマン「ウル4」in G-tune顔巣 https://t.co/bbYvXWmMwZ
    ookami1127がリツイート
  • 【ニコ生(2017年12月27日 1:08:40開始)】かずのこ/ナウマン「ウル4」in G-tune顔巣 https://t.co/Jfxggy2MFr
  • RT @kazunoko0215: 【ニコ生(2017-12-27 01:08開始)】かずのこ/ナウマン「ウル4」in G-tune顔巣 https://t.co/bbYvXWmMwZ
    enigma0718がリツイート
  • RT @kazunoko0215: 【ニコ生(2017-12-27 01:08開始)】かずのこ/ナウマン「ウル4」in G-tune顔巣 https://t.co/bbYvXWmMwZ
    usf4_daisukiがリツイート
  • 【ニコ生視聴中(2分経過)】 かずのこ/ナウマン「ウル4」in G-tune顔巣 https://t.co/EOjE5k2n7x #nicoch779
  • 【ニコ生(2017-12-27 01:08開始)】かずのこ/ナウマン「ウル4」in G-tune顔巣 https://t.co/bbYvXWmMwZ
  • RT @kazunoko0215: 【ニコ生(2017-12-26 17:50開始)】かずのこ「SWBF2(まったり)」in G-tune顔巣 https://t.co/cBxBcqp0c3
    VVideoneonがリツイート
  • 【ニコ生(2017-12-26 17:50開始)】かずのこ「SWBF2(まったり)」in G-tune顔巣 https://t.co/cBxBcqp0c3
  • あっぶw 【ニコ生視聴中】裏・顔TV!なかお・かずのこ「壺:Getting over it」in G-tune顔巣 #nicoch779 https://t.co/PGGquOmOZe
  • かじゅが壺してるからみんなも見よう! 【ニコ生視聴中】裏・顔TV!なかお・かずのこ「壺:Getting over it」in G-tune顔巣 #nicoch779 https://t.co/11Juh9ODDT
  • なかおくんw 【ニコ生視聴中】裏・顔TV!なかお・かずのこ「壺:Getting over it」in G-tune顔巣 #nicoch779 https://t.co/PGGquOmOZe