身欠きにしん 100g

身欠きにしん 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 399 37 29.2 29.2 29.2
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
100 0.2 0 微量 4.4 190
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
500 2.1 500 980 微量 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 3 0.01 0.4 7 0 1.3

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

身欠きにしん Twitter

  • #ゆるダイエット (4/15夜の記録) 🌟夕食 もち麦ご飯1杯 キムチ+納豆半パック ニシンと根菜の煮物 (身欠きにしんソフト、ちくわ、にんじん、 大根、こんにゃく、厚揚げ)※作り置き 生ワカメのツナ和え きゅうりの簡単ぬか漬け… https://t.co/MtTHdciph9
  • RT @kerokkun: 今日の晩御飯 🐸 職場からもらった米 まぐろ酒盗 水菜トマトサラダ ネギぬた 春キャベツブロッコリー人参の肉味噌炒め 身欠きにしんテリヤキ 🐸 見たいテレビが無いので TVKでキャンプしながら 日本酒でジンギスカンやるの見てる(笑) https://…
    tebukero_botがリツイート
  • @oyoyosyoji ふぎ身欠きにしんウェウェーーイ✨🍻✨
  • 今日のよるご飯たけのこの煮たのとたけのこご飯!!最高すぎる。゚+.( 'ω' ).+゚。 うちのたけのこの煮たのは身欠きにしんと早煮昆布入ってて早煮昆布入ると私の中でメインは昆布になっちゃうwwwwwwwwwwww
  • RT @noguchistore: 午後4時00分から午後6時00分までタイムセールやってます! 日替り商品が税込み表示価格から1割引になります! 金曜日はおさかなの日。 タケノコの時期なので身欠きにしん販売中です!奥がロシア産手前が北海道産です。固さが違います。 #那須塩…
    mari80626380がリツイート
  • 午後4時00分から午後6時00分までタイムセールやってます! 日替り商品が税込み表示価格から1割引になります! 金曜日はおさかなの日。 タケノコの時期なので身欠きにしん販売中です!奥がロシア産手前が北海道産です。固さが違います。… https://t.co/Krp9zKoszb
  • @isomura69 ちんちあ〜😆❤️ これはうどの葉っぱですな😃 春の訪れを感じさせますね。うどは天ぷらも煮物にしても美味しい😋 うどと身欠きにしんの煮物って、秋田ではよく作るんですが、そちらでも郷土料理でありますか?
  • 【北海市場 発寒店】 ☆★本日の鮮魚🐟コーナー!★☆ \本日のオススメ/ ✨サーモン祭り✨ ✨身欠きにしん✨ その他、本日もイキの良い魚、沢山揃ってます✨ お魚調理のご用命もお気軽にどうぞ💕 #北海市場 #発寒店 #北海道… https://t.co/LAY6tG0I1x
  • 今日の晩御飯 🐸 職場からもらった米 まぐろ酒盗 水菜トマトサラダ ネギぬた 春キャベツブロッコリー人参の肉味噌炒め 身欠きにしんテリヤキ 🐸 見たいテレビが無いので TVKでキャンプしながら 日本酒でジンギスカンやるの見てる(笑) https://t.co/3lk8NaI5uI
  • 阪急で、身欠きにしんと桜えびを手に入れた。にしんは筍と炊いて、桜えびは新玉ねぎとかき揚げ。週末が楽しみだな。
  • @Pannacotta_mm 塩鮭とか数の子とか身欠きにしんなんかでした。 シシャモも売ってたなw
  • @sakasou_hana 今年のタケノコはやわらかくて美味しいです😃 昨日、タケノコご飯と身欠きにしん、乾燥ホタルイカの煮物しました。。
  • 本日のおしながき たけのこと身欠きにしんの煮物 おぼろ豆腐ののり椀仕立て 春キャベツとミニトマトのサラダ
  • 山武さんの身欠きにしん
  • 身欠きにしん見っけ!!!たけど乾物じゃなかった
  • 塩ラーメン@函館麺厨房 あじさい東京ラーメンストリート店・千代田区東京 東京駅地下のラーストに函館塩ラーメンの人気店あじさいが4月19日まで出店している。 刻みネギが一面に浮くスープは、昆布、豚骨、鶏ガラ、身欠きにしん、鰹節、氷… https://t.co/rTWkCBOuSH
  • ニシンのパイの話で思い出した旦那のばーちゃんが作る料理で身欠きにしんを使うとある料理が普通は戻す時に使った水は捨てるのにそのまま作ってたらしく生臭い料理だったと。 それから旦那は身欠きにしんそのものを敬遠してる。 郷土料理でも美味しいの作る人の家の子は好きなんだろうけど。
  • @NQlqY7lMtoYp6YW 身欠きにしん、青森居た時はよく食しました🐟 よーく噛んでŧ‹”ŧ‹”( ‘ч’ )ŧ‹”ŧ‹” 美味しい❤(*´~`*)ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"
  • @tagamekamo 身欠きにしん、時間かかるからね ことことことこと…面倒 生ニシン、小骨多くて… 脂のって美味しかったけど、食べないな 出来上がってるやつがいちばん
  • 先週金曜深夜の晩ごはん。セブンイレブンで売ってたマレーシアのビーフルンダン、タイのラープをセブンイレブンのサラダ和え、身欠きにしんの煮付けと一体何処の国の飯だか。 https://t.co/RFZx98OzIA
  • 身欠きにしんの ばっけ味噌和え🍻🥢 だ、そうです😁 https://t.co/cZ0EBzWRK8
  • カチカチ身欠きにしんと干した大根をひと口大に切り、あとは細切り人参とか昆布とか鷹の爪とかをまぜて塩と麹でみっちり漬ける。もう30年位食べてないな。実家の周囲にも家が建ったからさすがに漬けるのはムリらしい、臭いからw
  • 新鮮なにしんをぬか漬けにしたやつとか身欠きにしんのカチカチのやつなら食べるw
  • 身欠きにしんと山菜の炊き合わせ by 北海道 https://t.co/kyTuiNLHzC #cookpad
  • ヒロッコと身欠きにしんの味噌かやき作った(*^^*) 美味しかったわ~( "´༥`" )💗
  • @yuri_susk 身欠きにしんって干物のニシンと、野菜を米麹で漬けた物だね。あとニシンの切込みっていう、数の子と米麹で漬けたのもある。そっちも美味しい。 「オホホ結構、観衆の心はこちらにお任せあれ」 だよね、これは通貨がいろんな意味で楽しみ。そしてうさんくせぇなこの自宅
  • @sakana0920 ニシン、こっちは身欠きにしんぐらいしか売ってないです、傷みやすいからかな?
  • 生にしん焼いてもすきだし、身欠きにしん甘露煮もすきだし、にしんすきすぎるさかな。
  • @Singing_flower8 ありがとうございます☺️ わたしは岡山出身だけど、身欠きにしんの料理は馴染みがないんです🤔 美味しいのを夫に作ってもらおうっと😋
  • 2022年8月10日水曜日6:24📷#たべるってたのしい #おうちごはん🍚五穀米🐟身欠きにしんの甘辛煮🐔鶏胸肉🐥ニラ玉🥗小松菜🍃コーン🌽スイカ🍉 若布の味噌汁🐡#水産応援 #畜産応援 #農産応援 #健康ハッピー #子どもの未来 頂… https://t.co/l0xDYsHSku