にしん 生 100g

にしん 生 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
35 228 65.3 16 16 17
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
70 0.1 0 微量 1.6 100
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
260 1.1 100 300 90 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
300 3 0.01 0.29 4 微量 0.3

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

にしん 生

にしん 生 Twitter

  • RT @yomogimochi244: #伊右衛門 お茶はもまれて傷がついて、ええ味が出る。 茶もみ名人に入門するしんつよ。二人ともかわいい!  ①生葉を蒸す ②葉ぶるい ③回転もみ   ④より切り ⑤でんぐりもみ 名人「大勢の方に緑茶をすすめてください。」 はい! 今、大…
    kizukireikoがリツイート
  • RT @yomogimochi244: #伊右衛門 お茶はもまれて傷がついて、ええ味が出る。 茶もみ名人に入門するしんつよ。二人ともかわいい!  ①生葉を蒸す ②葉ぶるい ③回転もみ   ④より切り ⑤でんぐりもみ 名人「大勢の方に緑茶をすすめてください。」 はい! 今、大…
    monmonkichinekoがリツイート
  • RT @yomogimochi244: #伊右衛門 お茶はもまれて傷がついて、ええ味が出る。 茶もみ名人に入門するしんつよ。二人ともかわいい!  ①生葉を蒸す ②葉ぶるい ③回転もみ   ④より切り ⑤でんぐりもみ 名人「大勢の方に緑茶をすすめてください。」 はい! 今、大…
    sy_244がリツイート
  • えっ????明日サクラヒラリ聞けたりするの生で? もしそうだとしたらやばいよほんとに大好きな曲すぎて泣くかもしんない 受験生の時ずっとリピートしてた 毎日辛すぎて辛すぎて何度も挫けそうになって泣きながら勉強してた 歌詞が心に染… https://t.co/FscnHJiPTH
  • RT @yomogimochi244: #伊右衛門 お茶はもまれて傷がついて、ええ味が出る。 茶もみ名人に入門するしんつよ。二人ともかわいい!  ①生葉を蒸す ②葉ぶるい ③回転もみ   ④より切り ⑤でんぐりもみ 名人「大勢の方に緑茶をすすめてください。」 はい! 今、大…
    5Ogapがリツイート
  • RT @yomogimochi244: #伊右衛門 お茶はもまれて傷がついて、ええ味が出る。 茶もみ名人に入門するしんつよ。二人ともかわいい!  ①生葉を蒸す ②葉ぶるい ③回転もみ   ④より切り ⑤でんぐりもみ 名人「大勢の方に緑茶をすすめてください。」 はい! 今、大…
    244_jkがリツイート
  • FOMAREツアーファイナル高崎 最高すぎました!!しんぽんテンション高くてずっと飛び跳ねてて可愛かった!最後アンコールで春風を歌ってくれて最高に嬉しかった!shout it outもyonigeも生で見れて本当に幸せでした!メン… https://t.co/X5309udTmz
  • @woon__45 ね!!わたしも明るく思った🙋❤️ ウィウン氏も顔が良すぎてしんだよ…生で見たら生きれるか不安👈 なんかひょんそびは勝手にひょんそびが指定みたいにしてたっぽいww
  • #伊右衛門 お茶はもまれて傷がついて、ええ味が出る。 茶もみ名人に入門するしんつよ。二人ともかわいい!  ①生葉を蒸す ②葉ぶるい ③回転もみ   ④より切り ⑤でんぐりもみ 名人「大勢の方に緑茶をすすめてください。」 はい!… https://t.co/6xHxlBxNeQ
  • しんせ〜ど〜でアニバフラゲしたら特典の生写真にスリーブつけてくれててありがたかった🙏
  • 【ニコ生配信中】サミタはいしんーてきとーiに https://t.co/9x4qtGOqZ7
  • しるしんさんは命を狙われている英雄です。 黒い髪に紺の目をしています。 体の一部が剣に変わる不思議な力があります。この力を使うと命が削られるようです。 あなたは強い決意で英雄をやめようとしています。 #英雄or悪役… https://t.co/6B9iSi0JeM
  • 3 / 19 トロワとかるしす 初トロワでした! しんちゃんとゆあちゃんと一緒にかみゅさんに会いに行けてよかった~(;-;)♡なんかトロワのかみゅさん生でみたら予想以上にかっこよすぎて感動しました(;-;)♡♡❄ その後はかる… https://t.co/v2CFsknon2
  • しんごが研究生に流れるの巻
  • 本日のクロちゃんのニコ生も良い感じに荒れていて最高だしん!
  • 胸へと入りこむ、生温かく、冷たくなるものを通して土方の血が伝う。いやだ いやだ しんでしまう 門倉 もう止めろ おねがいだ… 霞んで目の前にいる筈な土方の顔が見えない。貴方の顔は一体、どんな顔をしているのだろうか。
  • 【ニコ生配信中】サミタはいしんーてきとーに https://t.co/9x4qtGOqZ7
  • 【らしんばん大宮店/入荷情報】ピロ水先生関連のタペストリーがまとめて入荷してるよ♪ サークル「まほ~びん」名義の物や、人気PCゲーム「アマカノ」のタペがいっぱい♪ 画像左のように商品札での展開もあります。ご来店お待ちしております★… https://t.co/j5xxZjVJ7l
  • 今日、会社の階段で転んで、その事をしんめーさんに話したら「大外さんみたいになりましたか?」って言われたので、今度から転んだら大外聖生みたいになったと思います。
  • みんなみたいに生写真コンプとか個握めっちゃ行くとか全然しない人だからこいつほんとにヲタクなの?って感じかも😮 個握は友達いたら行くかもしんないけど周りにガチな友達いないんだよね😢
  • #あなたの心がアパートだったら住人は 101号室 撮影会に詳しい 三宿菜々さん 102号室 生麦生米生卵部長 新川夢愛(しんかわゆあ)=レジェンドさん 103号室 キヨソムリエ ブルマちえみ 🦋 35億さん 105… https://t.co/iIKhac8KOi
  • 【副都心線(ふくとしんせん)】 理工学部生の命綱。とある圧力で西早稲田キャンパスに駅が作られたため、改札から直でキャンパスに入ることが可能である。しかし1限の朝は大体遅延するため余裕を持った行動が必要である。
  • RT @kurochan96wawa: 【らい生スピンオフ ご褒美争奪!クロちゃんニコ生実況挑戦だしんキャンペーン】 本日 18時半から生配信します。 昨日は、公式放送なので、めちゃくちゃに荒れなかったけど、今日は公式じゃないから怖いしん! 良かったらこのコミニティーをフォ…
    NT2s5Tycm1GOIvaがリツイート
  • RT @kurochan96wawa: 【らい生スピンオフ ご褒美争奪!クロちゃんニコ生実況挑戦だしんキャンペーン】 本日 18時半から生配信します。 昨日は、公式放送なので、めちゃくちゃに荒れなかったけど、今日は公式じゃないから怖いしん! 良かったらこのコミニティーをフォ…
    YouthYouthYouthがリツイート
  • @shin_nintama しんちゃんの仙蔵に生でお会い出来るチャンス!わーいわーい(o´д`)人(´д`o)✨✨
  • RT @kurochan96wawa: 【らい生スピンオフ ご褒美争奪!クロちゃんニコ生実況挑戦だしんキャンペーン】 本日 18時半から生配信します。 昨日は、公式放送なので、めちゃくちゃに荒れなかったけど、今日は公式じゃないから怖いしん! 良かったらこのコミニティーをフォ…
    animekaxtuteoueがリツイート
  • @_______1993f ほんっっまに王子様……ほんま想像するだけでしんでるから実際生で見たらどうなるか🤦🏻‍♀️💥一緒のお墓入ろうね🤝
  • きいて😭 前の女性 就活生?が 座りますかと譲ってくれそうになった😂 そんな顔しんでたかな…💦 いや今日しんどかったけど 自分では顔に出してないつもりで 乗れて問題なかったのだが😢 優しい…やっぱり女性は優しい人ばっかりや…
  • 抜け落ちてる一作はカンピオーネってアニメなんだけど、女子高生Aを探すためにアニメを見るかって言われると悩む 最近だとモブはモブでも名前ありだから捕捉しやすい、ただしドラえもんクレしんを除く
  • RT @kurochan96wawa: 【らい生スピンオフ ご褒美争奪!クロちゃんニコ生実況挑戦だしんキャンペーン】 本日 18時半から生配信します。 昨日は、公式放送なので、めちゃくちゃに荒れなかったけど、今日は公式じゃないから怖いしん! 良かったらこのコミニティーをフォ…
    kobe0314がリツイート