とびうお 生 100g

とびうお 生 100gのカロリー・栄養

食品の名前で検索できます。検索できない時はひらがなで入力してみてください
廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
45 96 77 21 21 0.7
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
60 0.1 0 微量 1.2 43
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
200 1.4 65 320 3 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
10 2 0.01 0.1 4 微量 0.2

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

とびうお 生

とびうお 生 Twitter

  • みんなからの匿名質問を募集中! こんな質問に答えてるよ ● 違うクラスだけど話してみたいで… ● 尿1回に何秒くらい出る?… ● 大高生で留年する人いるんですか… ● まぐろ?とびうお?… #質問箱 #匿名質問募集中 https://t.co/DXmV9W1hwa
  • みんなからの匿名質問を募集中! こんな質問に答えてるよ ● 違うクラスだけど話してみたいで… ● 尿1回に何秒くらい出る?… ● 大高生で留年する人いるんですか… ● まぐろ?とびうお?… #質問箱 #匿名質問募集中 https://t.co/DXmV9W1hwa