とびうお 生 100g

とびうお 生 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
45 96 77 21 21 0.7
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
60 0.1 0 微量 1.2 43
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
200 1.4 65 320 3 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
10 2 0.01 0.1 4 微量 0.2

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

とびうお 生

とびうお 生 Twitter

  • RT @kumagayakimura: 焼きはまぐり(九十九里)💞 ビジュアルきれい味上品😋 神亀 純米 山廃生を一合燗でね🥰 刺し盛りは しまあじ(高知)とびうお(三重)の二種で💞 しまあじのうまみととびうおの歯ごたえ😋 #天之美禄 https://t.co/0VqHCdZI
    tnb69がリツイート
  • 焼きはまぐり(九十九里)💞 ビジュアルきれい味上品😋 神亀 純米 山廃生を一合燗でね🥰 刺し盛りは しまあじ(高知)とびうお(三重)の二種で💞 しまあじのうまみととびうおの歯ごたえ😋 #天之美禄 https://t.co/0VqHCdZIoL
  • RT @kumagayakimura: 開運 無濾過純米 愛山 これは旨味少な目 刺激的🎉 開運にはこんな酒質もあるんだね😊 刺し盛りは・・・とびうお(三重)しまあじ(高知)しめさば(佐島)生しらす(静岡) とびうおー歯ごたえ😊 どれも美味しい😋 #天之美禄 https://t
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  • 開運 無濾過純米 愛山 これは旨味少な目 刺激的🎉 開運にはこんな酒質もあるんだね😊 刺し盛りは・・・とびうお(三重)しまあじ(高知)しめさば(佐島)生しらす(静岡) とびうおー歯ごたえ😊 どれも美味しい😋 #天之美禄 https://t.co/NaTev40DqU