たらこ 焼き 100g

たらこ 焼き 100gのカロリー・栄養

食品の名前で検索できます。検索できない時はひらがなで入力してみてください

廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 130 59.7 28.5 28.5 1.7
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 0.1 0 微量 10 15
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
420 1.1 3000 230 60 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
200 微量 0.65 0.6 15 0 7.6

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

たらこ 焼き

たらこ 焼き Twitter

  • 過剰な皮脂分泌や毛穴の開きが気になるときは 【ビタミンB1、B2】で改善! B1:豚肉・ピーナッツ・焼きのり・たらこ・ごま・玄米など。 B2:レバー類・納豆・まいたけ・卵・ぶりなど。 朝食に織り交ぜてみましょう^^
  • @tachicomachi オムライス寿司ハンバーグ豚の生姜焼き酢豚鶏の唐揚げワッフル豚骨ラーメンなめろう大判焼きつけ麺たらこスパゲティホットケーキ 今食べたいやつ挙げてみました
  • @regretmako 讃岐うどん(素) ゴマとかもなんもなかった。いや鮭とたらこ瓶詰め、シーチキン、焼き海苔はあったんだが・・・。
  • 試合当日の昼ごはんは、 冷しうどん(天かす抜き) おにぎり(鮭、たらこ、うなぎ、 梅干し、おかか) うな丼、豚丼、 豚の生姜焼き弁当など カップラーメンはNG メルマガはこちら↓↓ https://t.co/f2f9fWZCNA
  • 色鮮やかな厚焼き玉子たっぷりたらこ乗せ https://t.co/I8HbgMtcD6
  • 過剰な皮脂分泌や毛穴の開きが気になるときは 【ビタミンB1、B2】で改善! B1:豚肉・ピーナッツ・焼きのり・たらこ・ごま・玄米など。 B2:レバー類・納豆・まいたけ・卵・ぶりなど。 朝食に織り交ぜてみましょう^^
  • 過剰な皮脂分泌や毛穴の開きが気になるときは 【ビタミンB1、B2】で改善! B1:豚肉・ピーナッツ・焼きのり・たらこ・ごま・玄米など。 B2:レバー類・納豆・まいたけ・卵・ぶりなど。 朝食に織り交ぜてみましょう^^
  • ホテル朝食 トースト アップルデニッシュ オムレツ サラダ かまぼこ ヨーグルト 玉子焼き ウインナー しば漬け 梅干し たらこ ごはん ベーコン サバ塩 温泉玉子 お味噌汁 牛乳 https://t.co/I8nDuaAyRb
  • 過剰な皮脂分泌や毛穴の開きが気になるときは 【ビタミンB1、B2】で改善! B1:豚肉・ピーナッツ・焼きのり・たらこ・ごま・玄米など。 B2:レバー類・納豆・まいたけ・卵・ぶりなど。 朝食に織り交ぜてみましょう^^
  • 私結構たらことか明太子大好きなんですけど今までコンビニのおにぎり焼きタラコばっかだったのにセブンイレブンが生たらこだしてくれて万々歳
  • 今日のそ弁当 ・豚の生姜焼き ・シメジともやしの中華炒め ・切干大根 ・たらこ入りだし巻き卵 ・牛肉と舞茸の時雨煮 ごはん 最近どんどん朝起きられなくなってきとる。寝ても寝ても眠い。マーリンは来ない。
  • おはようございます(*^O^*) たらこふりかけご飯、小松菜と油揚げの煮浸し、焼き鮭、チーズインウインナー、ネギチャーシュー、茄子の揚げ浸し、サーモンチーズフライ、大学芋 #Twitter家庭料理部 #お腹ペコリン部… https://t.co/SLOdreELNJ
  • 過剰な皮脂分泌や毛穴の開きが気になるときは 【ビタミンB1、B2】で改善! B1:豚肉・ピーナッツ・焼きのり・たらこ・ごま・玄米など。 B2:レバー類・納豆・まいたけ・卵・ぶりなど。 朝食に織り交ぜてみましょう^^
  • めんたいこはたまーにしか食べないな…自分では絶対買わない。 たらこは焼きタラコがすき。 カレーは甘口必須。 キムチは食べれる。わさびは寿司なら普通に食べます。
  • @urayu_uraura 生たらこじゃなく 焼きタラコにするべきだったのでは・・・と(賢者タイム)
  • @tos 【手羽先or鳥焼き/白滝パスタ(たらこバターorツナマヨ)/かぼちゃとトマトとブロッコリースプラウトのサラダ】 【イカしゅうまい/バンバンジー/アスパラとほうれん草とかぼちゃのチーズ焼き/梨】
  • 過剰な皮脂分泌や毛穴の開きが気になるときは 【ビタミンB1、B2】で改善! B1:豚肉・ピーナッツ・焼きのり・たらこ・ごま・玄米など。 B2:レバー類・納豆・まいたけ・卵・ぶりなど。 朝食に織り交ぜてみましょう^^
  • @Juuuuunta_1021 あ、照史くんお手ね笑 たらこが焼きタラコなったかと思ったわ
  • 〜今日の仕事中の妄想〜 議題「セクゾちゃんにおにぎり作るなら具は」 ケンティ生姜焼きマヨ、マリたらこバター、ふーちゃん唐揚げマヨ、松島くんいくら、勝利くん梅干し
  • RT @Masaki_ponpoko: 【 #お食事処ぽんぽこ 】 本日のメニュー「たらこパスタfeat.えび」 ①パスタを茹でる ②バター少し・たらこをフライパンに用意する ③茹でたパスタを②に入れて馴染ませる ④粉々にした焼きエビをふりかける ⑤盛り付ける&完成 食感の違…
    Im_nukoがリツイート
  • 焼きのりに玉子焼きとたらこ乗っけたやつウマー。ビールが進む君
  • 過剰な皮脂分泌や毛穴の開きが気になるときは 【ビタミンB1、B2】で改善! B1:豚肉・ピーナッツ・焼きのり・たらこ・ごま・玄米など。 B2:レバー類・納豆・まいたけ・卵・ぶりなど。 朝食に織り交ぜてみましょう^^
  • 過剰な皮脂分泌や毛穴の開きが気になるときは 【ビタミンB1、B2】で改善! B1:豚肉・ピーナッツ・焼きのり・たらこ・ごま・玄米など。 B2:レバー類・納豆・まいたけ・卵・ぶりなど。 朝食に織り交ぜてみましょう^^
  • 豊熟もち豚バラ黒胡椒焼き定食+たらこ( ´ ▽ ` )ノ https://t.co/L7iGq3xShY
  • 【 #お食事処ぽんぽこ 】 本日のメニュー「たらこパスタfeat.えび」 ①パスタを茹でる ②バター少し・たらこをフライパンに用意する ③茹でたパスタを②に入れて馴染ませる ④粉々にした焼きエビをふりかける ⑤盛り付ける&完成… https://t.co/q7uWrezEp3
  • @tabetter 朝:目玉焼きポン酢、キャベツサラダ、高野豆腐チーズ焼き、たらこ、メイプルシュトロイゼル(ANTIQUE)1/2、牛乳。
  • 過剰な皮脂分泌や毛穴の開きが気になるときは 【ビタミンB1、B2】で改善! B1:豚肉・ピーナッツ・焼きのり・たらこ・ごま・玄米など。 B2:レバー類・納豆・まいたけ・卵・ぶりなど。 朝食に織り交ぜてみましょう^^
  • 【栄養素とそれを含む食品】ナイアシン・・・たらこ(焼き)、 まぐろ(赤み、生)、インスタントコーヒー、パセリ(乾燥)、らっかせい、ピーナッツバター、のり、まいたけ
  • RT @mayumai777: 今日の夕飯 鳥の照り焼き もやし炒め たらこスパ 具だくさん卵スープ 焼きなす 今からワンチャン散歩だよん🐕 https://t.co/oP02mLf6Yb
    umilala22がリツイート
  • 過剰な皮脂分泌や毛穴の開きが気になるときは 【ビタミンB1、B2】で改善! B1:豚肉・ピーナッツ・焼きのり・たらこ・ごま・玄米など。 B2:レバー類・納豆・まいたけ・卵・ぶりなど。 朝食に織り交ぜてみましょう^^