たらこ 生 100g

たらこ 生 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 114 64.7 24.9 24.9 1.5
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
100 0.1 0 微量 8.8 13
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
390 0.8 2600 200 80 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
270 10 0.6 0.55 13 微量 6.6

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

たらこ 生

たらこ 生 Twitter

  • @seno_guildla 生のたらこを食べ散らかしてるみたいになってるww
  • おはようございます🌞  🟥ZEROKARAVICTORY🟦 🔵KAREN*二木花憐*🔵です!!     今日は生パスタの日らしいです。 私は、たらこパスタ、トマトソースのパスタが好きです🍝   みなさんは、なんのパスタがおすきかや… https://t.co/0lkkzb7jqA
  • 生たらこおにぎりポニー
  • 私だってエッちなビデオ見てオナにーしてるのよ💝 最近だと槙いずなさんの作品かな~ 私のアソこもびしょびしょちゃうんだから💖 でも見てたら生でやりたくなっちゃった~ ぷろふからあそぼ~💖
  • 私だってエッちなビデオ見てオナにーしてるのよ💝 昨日は樋口みつはさんの作品かな~ 私のアソこもびしょびしょちゃうんだから💖 でも見てたら生でやりたくなっちゃった~ プロフ見てね💗
  • 私だってエッちなビデオ見てオナにーしてるのよ💗 昨日見たのは樋口みつはさんの作品かな~ 私のアソこもビショビショちゃうんだから💖 でも見てたら生でやりたくなっちゃった~ ぷろふからあそぼ~💖
  • 生ちんこ挿れたら100パーカンジダなるねんけど、どんだけ汚いねん
  • 私だってエッちなビデオ見てオナにーしてるのよ💖 最近見たのは藍芽みずきさんの作品かな~ 私のアソこもウズウズちゃうんだから💖 でも見てたら生でやりたくなっちゃった~ ぷろふからあそぼ~💝
  • 私だってエッちなビデオ見てオナにーしてるのよ💝 昨日見たのは月野かすみさんの作品かな~ 私のアソこもビショビショちゃうんだから💗 でも見てたら生でやりたくなっちゃった~ プロフみて~💗
  • 限界メシ…冷凍うどんレンチンして鮭フレークと生卵で混ぜるのはやる…気力があったら海苔とごま油も足す。他には冷凍うどん鍋につっこんで茹でながら牛乳とたらこパスタと本だしつっこんでそのまま鍋で食うのもあり。
  • 野菜たっぷりもつ煮味噌とおにぎり・・・ なんかたらこ色々種類があったんだが使い切れんくてねwww 炙り明太、生たらこ、焼きたらこの3種盛りw https://t.co/VNS1i3Rbll
  • @saosaoo7771 @kaneichi2014 焼く明太子は、フライパンの上にアルミホイルをひいて、たらこを焼くような感じで😊 生よりも焼く方が、辛さも生臭さも抑えられるので食べやすいと思います。焼く方と生の方の割合は、お… https://t.co/lGYeho3ha1
  • 博多明太子お土産でもらったけど 僕、生のたらこや明太子苦手なのよね…
  • 私だってエッちなビデオ見てオナにーしてるのよ💝 最近だと八木奈々さんの作品かな~ 私のアソこもびしょびしょちゃうんだから💖 でも見てたら生でやりたくなっちゃった~ プロフきて~💝
  • 私だってエッちなビデオ見てオナにーしてるのよ💖 昨日は藍芽みずきさんの作品かな~ 私のアソこもビショビショちゃうんだから💗 でも見てたら生でやりたくなっちゃった~ プロフ見てね💖
  • 今日の昼食のおかずは生たらこマヨネーズでした😋最高~
  • お弁当の白飯側に生たらこが乗ってたらしく 知らずにチンしたら焼きたらこになってました
  • 昨夜もよく呑んだ!長崎県産イラ刺身、焼きそば、生たらこ、小松菜おひたし!三冷ホッピーからのエンドレスウーロン割りで寝落ちヨロシク! #家呑み #寝落ち #三冷ホッピー https://t.co/hPQlx7Ra9p
  • たけのこご飯食べたいけど面倒だなーと思ってたら生の筍が届いてえ??と思ったけど夫が下処理してくれて炊くだけの状態に。 頂きモノの茅乃舎の出汁使ったらめちゃくちゃ美味しく出来た❤️ https://t.co/QVhKztmiWr
  • @misakonambu 3/4生😆の…たらこ天ぷら🐶 次は材料を吟味します。今回は勢い…衝撃…出逢いの巻 お酒は賀茂鶴💕カリフォルニアワイン白💖
  • @Twitch_tarako たらこたんさん、ありがとーーーー!!!!!!!! 生実感するぜ~~~!!! 大きな存在になってしまって責任やらなんやら本当に大変だと思いますが個人的な活動も含めて影ながら応援しております!!!この時期… https://t.co/LVXHFm9vg6
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  • RT @kuroASDgirl: @spritshasad 生牡蠣、煮干し、たらこ、豚レバー、牛もも赤身肉、ナッツ類、高野豆腐、きな粉、卵、オートミールなどに多く含まれていますよ✨
    TwelDianonがリツイート
  • 私だってエッちなビデオ見てオナにーしてるのよ💗 昨日見たのは樋口みつはさんの作品かな~ 私のアソこもビショビショちゃうんだから💖 でも見てたら生でやりたくなっちゃった~ ぷろふからあそぼ~💖
  • ひくほど🍙食べたい 塩 塩海苔 昆布佃煮 たらこ(生) わかめフリカケ(混ぜ込み) サバ(焼き) おかか(混ぜ込み) 気持ち甘い梅干し(やわらか) 塩海苔 塩 このくらいのセトリを組みたい
  • 聞き専女がどーたらこーたら揉めてんのしょーもねーとはおもったけど なはむ→生ハムで笑った はらへったな
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  • @EtqlSa4NitrYbyS @juka0322 おにぎりは 生たらこ、明太子、昆布 の3種類で、 生たらこと明太子が300円、 昆布が260円です。 大きさはご飯だけで300gあります😂 某コンビニのおにぎりと並べた画像↓ https://t.co/IxC2lxNVQR