たらこ 生 100g

たらこ 生 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 114 64.7 24.9 24.9 1.5
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
100 0.1 0 微量 8.8 13
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
390 0.8 2600 200 80 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
270 10 0.6 0.55 13 微量 6.6

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

たらこ 生

たらこ 生 Twitter

  • @__luv0402 生たらこ売れないのね😭 こっちはすぐ無くなるよ~! 生だと抵抗あるんだろね💦 サバはまだ販売されて無いから 今から待ち遠しいぞ🤤
  • RT @toru_noie: #今年が終わる前にフォロワーさんのフォロワーさんと繋がりたい アナログ勢で描くものに偏りのある女ですが!!!よそのこやうちよそたくさん描かせていただいてます! 創作手下6人、ホグ生が1人、代理を兼ねたオリキャラくんが1人です。良かったら仲良くして…
    aru__mi_がリツイート
  • RT @nico2shogi: 【第5期 #叡王戦 本戦トーナメント】 本日の夕食 #将棋めし 塚田泰明九段 ・金しゃりおにぎり 焼さけハラミ ・金しゃりおにぎり 熟成生たらこ (LAWSON) 広瀬章人八段 ・ローストビーフ~プレミアム製法~ ・ポテト(S)セット (SU…
    nuko1113がリツイート
  • 今日は早番残業。忙しい❗ 少ない人数でやってるからなおさら。来年俺が抜けたらどうなるんだろ? 仕事終わって、そのままお正月用の買い物へ。神様、仏様の飾りやお花お酒、鏡餅やしめ縄など。大変だ~‼️ 晩飯は、もやし麻婆と生かまぼこの板… https://t.co/RR9YwyB5TY
  • RT @ankakekakna: 出前店が軒並み休みということで本日の夕食は買い出し! #将棋めし 塚田泰九段「金しゃりおにぎり(焼さけハラミ・塾生生たらこ)」(ローソン) 広瀬八段「ローストビーフ、ポテトSセット」(SUBWAY) https://t.co/434oVP7ooK
    matsy1973がリツイート
  • 出前店が軒並み休みということで本日の夕食は買い出し! #将棋めし 塚田泰九段「金しゃりおにぎり(焼さけハラミ・塾生生たらこ)」(ローソン) 広瀬八段「ローストビーフ、ポテトSセット」(SUBWAY) https://t.co/434oVP7ooK
  • RT @nico2shogi: 【第5期 #叡王戦 本戦トーナメント】 本日の夕食 #将棋めし 塚田泰明九段 ・金しゃりおにぎり 焼さけハラミ ・金しゃりおにぎり 熟成生たらこ (LAWSON) 広瀬章人八段 ・ローストビーフ~プレミアム製法~ ・ポテト(S)セット (SU…
    n_ayaseがリツイート
  • RT @nico2shogi: 【第5期 #叡王戦 本戦トーナメント】 本日の夕食 #将棋めし 塚田泰明九段 ・金しゃりおにぎり 焼さけハラミ ・金しゃりおにぎり 熟成生たらこ (LAWSON) 広瀬章人八段 ・ローストビーフ~プレミアム製法~ ・ポテト(S)セット (SU…
    naruebiがリツイート
  • RT @toru_noie: #今年が終わる前にフォロワーさんのフォロワーさんと繋がりたい アナログ勢で描くものに偏りのある女ですが!!!よそのこやうちよそたくさん描かせていただいてます! 創作手下6人、ホグ生が1人、代理を兼ねたオリキャラくんが1人です。良かったら仲良くして…
    zu_nn_daがリツイート
  • RT @tesso_1970: #将棋めし 本日は年末で出前なしという事で、塚田九段はローソンの金しゃりおにぎり(焼きさけハラミ,熟成生たらこ)(2) →スポンサーのローソンさんに気を使ったかも 解説:#三浦弘行 九段 聞き手:#塚田恵梨花 女流初段 #将棋 第5期 #叡王戦…
    noborikiruがリツイート
  • RT @tesso_1970: #将棋めし 本日は年末で出前なしという事で、塚田九段はローソンの金しゃりおにぎり(焼きさけハラミ,熟成生たらこ)(1) >師匠は普段から夕食は軽め(塚田女流 解説:#三浦弘行 九段 聞き手:#塚田恵梨花 女流初段 #将棋 第5期 #叡王戦 #本戦…
    noborikiruがリツイート
  • RT @tesso_1970: 連盟のお姉さんの仕事は収まってなかったが、出前先が仕事収まってた! 塚田九段:ローソンおにぎり(鮭ハラミ,生たらこ)、広瀬八段:SUBWAYローストビーフ、ポテトSセット 解説:#三浦弘行 九段 聞き手:#塚田恵梨花 女流初段 #将棋 第5期 #…
    noborikiruがリツイート
  • RT @toru_noie: #今年が終わる前にフォロワーさんのフォロワーさんと繋がりたい アナログ勢で描くものに偏りのある女ですが!!!よそのこやうちよそたくさん描かせていただいてます! 創作手下6人、ホグ生が1人、代理を兼ねたオリキャラくんが1人です。良かったら仲良くして…
    MerCornUnがリツイート
  • RT @toru_noie: #今年が終わる前にフォロワーさんのフォロワーさんと繋がりたい アナログ勢で描くものに偏りのある女ですが!!!よそのこやうちよそたくさん描かせていただいてます! 創作手下6人、ホグ生が1人、代理を兼ねたオリキャラくんが1人です。良かったら仲良くして…
    moegi_sosakuがリツイート
  • @FJNU3fzsmYdbBLD えっ!!!温泉卵とかなんかこわくて食べれなかったけどいいんだ?!😳 生たらこもいいんだ?!笑 びっくりーーー✨笑笑
  • #今年が終わる前にフォロワーさんのフォロワーさんと繋がりたい アナログ勢で描くものに偏りのある女ですが!!!よそのこやうちよそたくさん描かせていただいてます! 創作手下6人、ホグ生が1人、代理を兼ねたオリキャラくんが1人です。良… https://t.co/BtwoZOLgg2
  • RT @nico2shogi: 【第5期 #叡王戦 本戦トーナメント】 本日の夕食 #将棋めし 塚田泰明九段 ・金しゃりおにぎり 焼さけハラミ ・金しゃりおにぎり 熟成生たらこ (LAWSON) 広瀬章人八段 ・ローストビーフ~プレミアム製法~ ・ポテト(S)セット (SU…
    note25696がリツイート
  • RT @nico2shogi: 【第5期 #叡王戦 本戦トーナメント】 本日の夕食 #将棋めし 塚田泰明九段 ・金しゃりおにぎり 焼さけハラミ ・金しゃりおにぎり 熟成生たらこ (LAWSON) 広瀬章人八段 ・ローストビーフ~プレミアム製法~ ・ポテト(S)セット (SU…
    okhotsk9がリツイート
  • たらこパスタ再び。 自分が食べるからマイレシピが1番だよね。今回は生助子から作ってみた。マヨネーズは使わない。 https://t.co/jIT6aPLI9y
  • 産科の入院食で、カルボナーラには温泉卵が乗ってるし、たらこパスタには生たらこの切り身が乗ってるし、ほんと気にしすぎなくていいんだなとおもふ🙂🙂
  • RT @nico2shogi: 【第5期 #叡王戦 本戦トーナメント】 本日の夕食 #将棋めし 塚田泰明九段 ・金しゃりおにぎり 焼さけハラミ ・金しゃりおにぎり 熟成生たらこ (LAWSON) 広瀬章人八段 ・ローストビーフ~プレミアム製法~ ・ポテト(S)セット (SU…
    KaikoSilkがリツイート
  • RT @nico2shogi: 【第5期 #叡王戦 本戦トーナメント】 本日の夕食 #将棋めし 塚田泰明九段 ・金しゃりおにぎり 焼さけハラミ ・金しゃりおにぎり 熟成生たらこ (LAWSON) 広瀬章人八段 ・ローストビーフ~プレミアム製法~ ・ポテト(S)セット (SU…
    xGc27UjA5Z6yg3oがリツイート
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    FwaraShogiがリツイート
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    canary_intheskyがリツイート
  • RT @nico2shogi: 【第5期 #叡王戦 本戦トーナメント】 本日の夕食 #将棋めし 塚田泰明九段 ・金しゃりおにぎり 焼さけハラミ ・金しゃりおにぎり 熟成生たらこ (LAWSON) 広瀬章人八段 ・ローストビーフ~プレミアム製法~ ・ポテト(S)セット (SU…
    YSFH_10th_reiwaがリツイート
  • RT @nico2shogi: 【第5期 #叡王戦 本戦トーナメント】 本日の夕食 #将棋めし 塚田泰明九段 ・金しゃりおにぎり 焼さけハラミ ・金しゃりおにぎり 熟成生たらこ (LAWSON) 広瀬章人八段 ・ローストビーフ~プレミアム製法~ ・ポテト(S)セット (SU…
    oguris_がリツイート
  • RT @nico2shogi: 【第5期 #叡王戦 本戦トーナメント】 本日の夕食 #将棋めし 塚田泰明九段 ・金しゃりおにぎり 焼さけハラミ ・金しゃりおにぎり 熟成生たらこ (LAWSON) 広瀬章人八段 ・ローストビーフ~プレミアム製法~ ・ポテト(S)セット (SU…
    dareka3がリツイート
  • RT @nico2shogi: 【第5期 #叡王戦 本戦トーナメント】 本日の夕食 #将棋めし 塚田泰明九段 ・金しゃりおにぎり 焼さけハラミ ・金しゃりおにぎり 熟成生たらこ (LAWSON) 広瀬章人八段 ・ローストビーフ~プレミアム製法~ ・ポテト(S)セット (SU…
    jpnsentaroがリツイート
  • RT @nico2shogi: 【第5期 #叡王戦 本戦トーナメント】 本日の夕食 #将棋めし 塚田泰明九段 ・金しゃりおにぎり 焼さけハラミ ・金しゃりおにぎり 熟成生たらこ (LAWSON) 広瀬章人八段 ・ローストビーフ~プレミアム製法~ ・ポテト(S)セット (SU…
    Mahha_Kickがリツイート
  • @mana__ace01s たらこ焼き派と生派がいるみたいだよ、、?🤔笑