すきみだら 100g ﾀﾗのカロリー・栄養ダイエット

すきみだら 100g

すきみだら 100gのカロリー・栄養

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廃棄率 (%)	エネルギー (kcal)	水分 (g)	蛋白質総量(g)	蛋白質動物性(g)	脂質 (g)
0	178	35.7	40.1	40.1	0.9

コレステロール	炭水化物糖質(g)	炭水化物繊維(g)	食物繊維 (g)	灰分 (g)	カルシウム
微量	微量	0	微量	23.3	130

リン	鉄	ナトリウム	カリウム	ﾋﾞﾀﾐﾝAﾚﾁﾉｰﾙ当量(μg)	ビタミンA ｶﾛﾁﾝ(μg)
340	1.9	8500	540	微量	0

ビタミンA 効力(IU)	ビタミンE	ビタミンB1	ビタミンB2	ナイアシン	ビタミンC	食塩 (g)
微量	微量	0.13	0.18	2.2	0	21.6

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

すきみだら

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●商品内容　名称　魚介類加工品　品名　干したら　ほしたら原材料名　すけそうたら、食塩　原料原産地　北海道　又は　ロシア　内容量　150-200g 　保存方法　直射日光及び高温多湿を避け冷暗所にて保存して下さい。お届け後は冷蔵庫(10℃以下)で保存して下さい。　賞味期限　冷蔵1ヶ月　召上り方　　　軽く焼いたものを熱湯で1、2回塩抜きして適当に切ってお召上がり下さい。生姜しょう油をつけますと一層美味しく召し...

890円

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6,160円

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6,570円

すきみだら Twitter

すきみだらのムニエルアスパラ、菜の花、ホタルイカのマヨパスタサラダ丸毛蟹の味噌汁カニ太郎…🦀
2020-04-04 08:40:49
RT @tosiazuma: 白身魚のフライを試作した弁当箱に丁度いい大きさの四角いのを作りたい。すきみだらを材料に選んだ。この切り身で無駄なく均一の厚みと大きさの一口サイズに❗ 問題は、どう切り身を四角く加工するかだった。色々調べてヒントを得た♪ 試作は成功♪ 四角いフライ…
2020-04-01 07:38:29
anantara044がリツイート
RT @tosiazuma: 白身魚のフライを試作した弁当箱に丁度いい大きさの四角いのを作りたい。すきみだらを材料に選んだ。この切り身で無駄なく均一の厚みと大きさの一口サイズに❗ 問題は、どう切り身を四角く加工するかだった。色々調べてヒントを得た♪ 試作は成功♪ 四角いフライ…
2020-04-01 04:18:24
Hayato5555555がリツイート
RT @tosiazuma: 白身魚のフライを試作した弁当箱に丁度いい大きさの四角いのを作りたい。すきみだらを材料に選んだ。この切り身で無駄なく均一の厚みと大きさの一口サイズに❗ 問題は、どう切り身を四角く加工するかだった。色々調べてヒントを得た♪ 試作は成功♪ 四角いフライ…
2020-03-30 06:38:33
ann1951809がリツイート
RT @tosiazuma: 白身魚のフライを試作した弁当箱に丁度いい大きさの四角いのを作りたい。すきみだらを材料に選んだ。この切り身で無駄なく均一の厚みと大きさの一口サイズに❗ 問題は、どう切り身を四角く加工するかだった。色々調べてヒントを得た♪ 試作は成功♪ 四角いフライ…
2020-03-30 10:11:51
mugikikakuがリツイート
RT @tosiazuma: 白身魚のフライを試作した弁当箱に丁度いい大きさの四角いのを作りたい。すきみだらを材料に選んだ。この切り身で無駄なく均一の厚みと大きさの一口サイズに❗ 問題は、どう切り身を四角く加工するかだった。色々調べてヒントを得た♪ 試作は成功♪ 四角いフライ…
2020-03-30 10:07:00
reikoasoがリツイート
RT @tosiazuma: 白身魚のフライを試作した弁当箱に丁度いい大きさの四角いのを作りたい。すきみだらを材料に選んだ。この切り身で無駄なく均一の厚みと大きさの一口サイズに❗ 問題は、どう切り身を四角く加工するかだった。色々調べてヒントを得た♪ 試作は成功♪ 四角いフライ…
2020-03-28 07:20:28
sja23246080がリツイート
RT @tosiazuma: 白身魚のフライを試作した弁当箱に丁度いい大きさの四角いのを作りたい。すきみだらを材料に選んだ。この切り身で無駄なく均一の厚みと大きさの一口サイズに❗ 問題は、どう切り身を四角く加工するかだった。色々調べてヒントを得た♪ 試作は成功♪ 四角いフライ…
2020-03-28 02:37:20
obentounaoがリツイート