塩だら 100g

塩だら 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
5 90 72 20.3 20.3 0
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 微量 0 微量 7.2 65
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
250 1 2000 440 微量 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 0.13 0.2 2 微量 5.1

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

塩だら

塩だら Twitter

  • @JHPBzoPOj2Oxh7C 🐢たくさん🐢いますよね〜 16号沿い城址公園付近は何か所かカメスポットがあるので、ある日突然行ったりします❗️ チョット大変なんですが岩槻、見沼エリアをこれから🦞調査する予定です。 餌用でなく巨爪… https://t.co/MbPZShF2YD
  • ころあてに 吸はばや吸はん 初しもの こぶまどはせる 塩だらの汁 #kyoka #senryu
  • @nrGKUgFBllGnNyF 鶏肉に塩コショウと料理酒もんだらを焼く→好みで玉ねぎをスライスして敷く→鶏肉を1~2cmの厚さで切る(中が生だったらきり終わったあと焼く)→できたら玉ねぎ(なければ皿)の上に盛る 市販のよだれ鳥のタレをかける 完成!!
  • @Puusen0623 @tarahakani 髪くしゅくしゅにして 髭はやして だらっとした格好したら 塩顔でもクロになる気がする…
  • 正直人格を穴だらけされて泥塗りたくられた上に傷口に塩と焼酎を塗りたくられた気分だけど精神的なものだから耐えればいいんだよな耐えれば。
  • @kmykVi6q 福田梨香さんのレシピで作ってるんだけど、おいしいよー。ゆがいて絞って塩ちょっとまぶして瓶につめてオイルだらーっと。白身魚とか冷奴とかパスタとか合うのよお。
  • RT @pie4690: 絶対的美味しいを約束されたアボカドポテサラサンド!マヨネ塩胡椒に加えオリーブオイルとバジルぶっこんだらイケた! 後絶対的美味しいを約束された舞茸にバターとめんつゆ! 今日も1日頑張ろー!🕺🏻🕺🏻 https://t.co/1h20hUivVm
    sanbesan42がリツイート
  • 絶対的美味しいを約束されたアボカドポテサラサンド!マヨネ塩胡椒に加えオリーブオイルとバジルぶっこんだらイケた! 後絶対的美味しいを約束された舞茸にバターとめんつゆ! 今日も1日頑張ろー!🕺🏻🕺🏻 https://t.co/1h20hUivVm
  • 日常けーくんにエイプリルフールぶっこんだらめちゃくちゃ塩対応されてしまったwwwww
  • やだら@八戸 ミスターアゴ (アゴ出汁の塩ラーメン) 閉店中の姉妹店 魚群の看板メニュー。9年振りの対面。顔つき、麺は違いますが蓮華が止まらない美味しさ!多彩なメニューはどれも平均点以上のお店と思います😯 隣に来た若い男がシャンプ… https://t.co/oNAVMYV9TX
  • お昼 銀だらの煮付け 菜の花添え アボカドとトマトのサラダ えごま油と塩で食べたけどいつまで立ってもえごま油の香りが好きになれず。 https://t.co/FAmTRegyBR
  • @toricago_O @karaagetoricago @toricago_p @tenten_toricago @pinoco_toricago @vampiretoricago 新潟にお越しの際は、中心部から離れてしまいます… https://t.co/hRFw4BbFEP
  • @shigu_wiz 美味いだらー(n*´ω`*n) 塩コショウもおすすめ!!
  • 鼻がムズムズすると思って、鼻かんだら両鼻から今食べてる塩焼きそば(各1本)出てきた。 まじ何事?
  • ころあてに 吸はばや吸はん 初しもの こぶまどはせる 塩だらの汁 #kyoka #senryu
  • 03/30 07:00:04 です。こころあてに吸はばや吸はん初しもの昆布(こぶ)まどはせる塩だらの汁
  • @yokota127 @ajinomoto1319 だら?だから俺はクッソ塩対応したわ
  • 初めて見た「真だらのホッペ」を買ってみた。フライが定番らしいけど、ムニエルにしてみた。塩胡椒して、乾燥ハーブまたはクミン&チリパウダーの2種の味付け。小麦粉を薄く付けてオリーブオイルで焼く。また是非食べたいと思うほどではない。 https://t.co/jkWCiMAhVX
  • 近所の美味しい唐揚げ屋さんで 1こ60gのを2つと 無料の卵スープもらってのんだら お腹いっぱい😂 親父が買ってきたけど 塩とタレ両方美味しいわ💓
  • 今日のおやつは、塩饅頭と、とっておきの玉露だ。折角なので、正座をしてきちんとした作法で頂こうじゃないか…おや、大賢者様以外はもう足が痺れたのかい?全くだらしないなァ
  • @up34wWELQjQDQaD 塩だらがいい仕事してくれるのです(p`・ω・´q)✨
  • #今日の夕飯 ・真だらのムニエル 小松菜ソテー添え もう少し醤油を足せば良かったかな。 ・大根とわかめのシーザーサラダ 昨日作った残りのドレッシングを使ったけど足りなかったので塩胡椒で味付けしました😋 #おうちごはん… https://t.co/lPlKsmllwC
  • (塩 `Д´)お前なにその姿勢!ちょっと!だらっとすんなよ!  *SILENT HILL 2 最終回*
  • 昆布とだしパックの濃いめのだしで煮た大根1本と、水煮にして冷まして脂をよけた牛すじ1キロを両方煮汁ごと合わせて1時間くらい煮た。途中で木綿豆腐も入れた。この状態だとだしパックの塩分しかないので皿によそってから塩をすると、塩味がまだ… https://t.co/DqQYQuHMZX
  • やだら@八戸で ■ヴィトン(美豚)¥750 ライス¥100 おかわり、生卵自由 表面乳化、ボディ半透明の豚豚スープに中太自家製麺! ■連れのかいえん(貝塩) メニューにあの「魚群」の看板メニューのミスターアゴ(アゴ出汁塩)が提供さ… https://t.co/RPqqGhbwfl