たら 生 100g

たら 生 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
5 70 82.7 15.7 15.7 0.4
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
60 0 0 微量 1.2 42
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
170 0.6 130 430 30 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
100 1 0.1 0.17 1.3 微量 0.3

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

たら 生

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  • ニコニコ生放送で生主してますなるみです(*゚ー゚*)mixiのコミュつくっていただきました!よかったら参加してください(●´ω`●)https://t.co/yEbOLBnsvS
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  • @massopon0217 え!汁完しない?小泉さんに叱られちゃいますよ😄 ラーメン大好き小泉さんはラーメンが好きな美人の女子高生のお話で、毎回出てくるラーメンがめっっちゃ美味しそうなアニメですよ! 良かったら観て下さーい🍜
  • RT @0u0_lso: 戸塚「(汗で濡れたやまを見て)ちょっとウェットな感じがいいよね。エイブラ見てくださいね!」 伊野尾「見てください!ありがと!とっつー💕明日7話です。よかったらみんなも見てください。俺女子高生の制服着てるから」 裕翔「足どうしたの?」 伊野尾「ツルッツル…
    nika_melon2がリツイート
  • RT @hym__0927: やっと出来ました🙏🏻💓 白石先生から緋山先生です^ ^ クオリティ低いけどよかったら見てください😔 #コードブルー https://t.co/nNtzqU7h4N
    Kou_KRMDI_fがリツイート
  • 最近しっかり鋼太郎さんのお芝居とかお姿を見る機会がなさすぎて、突然舞台で生の演技みたら全然そういう場面じゃなくても号泣してしまいそう
  • ニコ生で生主やってます。 https://t.co/WZyf2yTGeL 好きなJ-POP歌ったりまったり雑談したり、たまにボカロもw よかったらコミュ参お願いします。(о'д')b
  • RT @ArisaLangley: ブレザー男子派か学ラン男子派かで悩んでいた時期がありんこにもありましたが、大人になってからは年齢に合わせてちゃんとスーツ男性や作業着男性に惹かれるように好みも成長したというのに、男性ときたらいつまでも女子高生を愛しおって!成長しろ!大人の男性…
    maichan7iがリツイート
  • RT @B13Rr7MI3MtloZU: オフパコしたいです。 20歳の女子大生です セフレ募集してます よかったら彼氏にしてください セフレの応募はフォローしてください。DM送ります。ラブ、リツイートも嬉しいです。 人見知りですがよろしくお願いします。 #オフパコ #セフレ…
    fake_blackがリツイート
  • ニコ生もやっていきたいと思います! よかったらコミュ参加お願いします( ˙-˙ ) https://t.co/MJLsBbQmBr
  • RT @north_sea123: 桜咲く国を あんな泣き笑いしながら観たの初めてだった… 今まで退団公演を数多く観てきているが 退団者を送る現役生があんなボロッボロに泣くの初めて見た それだけ真麻里都という存在が大きく、劇団員皆から深く愛されていたという証 皆が泣きながら…
    Hidegon5がリツイート
  • [定期] お暇な時にニコ生やってるよ^^ よかったら見に来てね https://t.co/hMdr95HUua
  • RT @0u0_lso: 戸塚「(汗で濡れたやまを見て)ちょっとウェットな感じがいいよね。エイブラ見てくださいね!」 伊野尾「見てください!ありがと!とっつー💕明日7話です。よかったらみんなも見てください。俺女子高生の制服着てるから」 裕翔「足どうしたの?」 伊野尾「ツルッツル…
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  • RT @921jump924: 【9/2 2部 東京 JUMP SENSE or LOVE 】 伊:7話よかったら見てください。僕女子高生の格好したので 裕:足どうしたの? 伊:ツルツルにした! 知:写真見たけど脚だけ撮ってたよね 裕:女装似合いそう 伊:趣味でもやってるんで…
    ryo0509__xxがリツイート
  • @Aya530Nm7 真冬の観覧車アコステコーナーでワンチャン…!GRACEお互いチケ確保できるようにお参り行ってくるわw Endless Songのキーを生でサラッと歌う蒼井翔太マジ蒼井翔太😭そろそろまた舞台もやって欲しい〜〜!… https://t.co/Hc8riIuYI6
  • おはっすOo。.(¦3[▓▓] 明日台風で仕事が休みになると仮定したので、明日期限の宿題に一切手を付けてない潔さ。褒めてくれ( ´•౪•`) とりあえずビーフジャーキーと生ハムとたら子買い込んどけばえぇかの|ω・)?
  • RT @0u0_lso: 戸塚「(汗で濡れたやまを見て)ちょっとウェットな感じがいいよね。エイブラ見てくださいね!」 伊野尾「見てください!ありがと!とっつー💕明日7話です。よかったらみんなも見てください。俺女子高生の制服着てるから」 裕翔「足どうしたの?」 伊野尾「ツルッツル…
    jamp1118がリツイート
  • 【定期】生主やってます!グランツーリスモ・CAVE弾幕STG・麻雀・ビンゴなどやってますのでよかったら入ってやってください! https://t.co/ftjuYdBTgR
  • RT @miyase_yuka: 深夜の文のまとまらないブログですがよかったら寝る前、朝起きてから読んでください👐 研究生ライブありがとう😌💞 ゆうか ー アメブロを更新しました #星座百景研究生 #星座百景 https://t.co/OF5E4B2MYX
    klt9bsdNFDLHoNwがリツイート
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    hirochan1022がリツイート
  • 【コミュ宣伝】ニコ生配信してます。主にゲーム放送してます。よかったら覗いて行ってください。https://t.co/ucALBYXcKU
  • @sasisuseso912 あたし妊娠中わりと好きなもの食べれないのきつかったです(笑) 生卵、生たらこ、ミディアムに焼いた肉、お寿司とか我慢してたけど、これら自分の中でTOP5入るんでしんどかったですねーw 解禁されたから思う存分食べちゃいましょ💕
  • RT @Inoolove0749: 【JUMP東京9/2夜】MC: 伊野尾「みなさん見て下さい。よろしくお願いします。明日7話です。みんな(メンバー)良かったら見て!オレ、女子高生になってるから!」 裕翔「足どうしたの?」 伊野尾「足もうね、つるっつるにした!つるっっっつるにし…
    ari_chine_yamaがリツイート
  • RT @kurorinpa: 10月9日(火)ですが、一度生で May J. さん拝見してみようと思われる顔見知りの常連さんおられましたら、ご一緒に申し込みさせて頂きますよ。但し1人4枚で1回目の ライブになりますが良かったら是非どうぞ❗ https://t.co/1Jf6sF
    ayakayuがリツイート
  • 【定期】ニコ生で放送してます。よかったら一度来て観てね!
  • 【定期】ニコ生やってます。https://t.co/bP8Jl6qenf ももクロ、しゃち、エビ中などアイドル枠、ゲーム枠などやっています 良かったら見て下さい!!
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    yamass05090704がリツイート
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    ws20020926がリツイート
  • 【定期】えびちゃんという名前でニコ生で放送やってます♪ コミュはこちら→https://t.co/8d93HSP7k2 Xsplitプリセット作成からゲーム配信といろいろやってます。 よかったらコミュニティ参加おねがいします♪