たかべ 生 100g

たかべ 生 100gのカロリー・栄養

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の
廃棄率
(%)		 エネルギー
(kcal)		 水分
(g)		 蛋白質
総量(g)		 蛋白質
動物性(g)		 脂質
(g)
45 164 71 18.7 18.7 9
コレステ
ロール		 炭水化物
糖質(g)		 炭水化物
繊維(g)		 食物繊維
(g)		 灰分
(g)		 カルシウム
微量 微量 0 微量 1.3 41
リン
 鉄
 ナトリウム
 カリウム ﾋﾞﾀﾐﾝAﾚﾁﾉｰﾙ
当量(μg)		 ビタミンA
ｶﾛﾁﾝ(μg)
210 0.6 120 380 16 0
ビタミンA
効力(IU)		 ビタミンE
 ビタミンB1
 ビタミンB2
 ナイアシン
 ビタミンC
 食塩
(g)
55 微量 0.06 0.18 3.7 1 0.3

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

たかべ 生

たかべ 生 Twitter

  • RT @jbd00672: 明日は会社の #飲み会 一年、お疲れ様会です お酒を飲むのは二ヶ月ぶりかな 生中一杯とレモンサワ一杯で限界です🤣 たかべ～はお酒が よ、わ、い❕ ちなみに新婚旅行でワインを飲み過ぎ、奥さんに部屋まで担いでもらいました😭 それでは お、や、す、み…
    2018-03-13 10:49:37
    DaikiFuku1193がリツイート
  • 明日は会社の #飲み会 一年、お疲れ様会です お酒を飲むのは二ヶ月ぶりかな 生中一杯とレモンサワ一杯で限界です🤣 たかべ～はお酒が よ、わ、い❕ ちなみに新婚旅行でワインを飲み過ぎ、奥さんに部屋まで担いでもらいました😭 それ… https://t.co/PhccF2kHMS
    2018-03-13 10:34:05