まだい 生 100g

まだい 生 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
60 112 76.4 19 19 3.4
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
80 0 0 微量 1.2 36
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
210 0.3 70 410 12 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
40 1 0.25 0.16 4.3 2 0.2

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

注目の微量栄養素


※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

まだい 生 Twitter

  • アンダルシアは舞台挨拶見に徹夜で行ったけど、大泉さんはいなかったので、生大泉をまだ見たことがない #真弥スペース
  • そんな #真夜中ビアガーデン 新年から放送づくしです。(~1/4まで)まだ折り返し地点弐来ていない悲劇。 https://t.co/W7RpNtOELl No.12 Newポケモンスナップ~キテルグマ激写大作戦【… https://t.co/p6qqp8noFe
  • RT @monnani_o6o2: 買取求む🙇‍♀️ 店舗特典と𝙸𝙽生ちょっとまだ取っときたい気持ちでいたりします、、、😢 https://t.co/bRF3l19ZZ4
    xxxx_shii_xxxxがリツイート
  • 最近22時には寝てるし体調まだ良くなりきってないので今の時間まで起きてるのが非常にキツい…でもJカウコンだけは生で見なければ2023年迎えられない!
  • まだあけてなーい Fate Project 大晦日 TV スペシャル 2022 / ニコ生視聴中 https://t.co/RZh5xn0ndy
  • Vaundy生でこの声出るの信じられねえな………まだ現役大学生なのおっそろしいな………
  • NEWSファンの皆さんは紅白が始まろうがなんだろうが、関係ありませんね😌 それよか、配信と3曲?に悩んでる人まだ沢山いたりして💦 きっといつか生で歌うためではないか、 なんて考えると具合が悪くて眩暈がしそうな企画です😥 んなわけで… https://t.co/hu7zrxp8Rj
  • 丈「やっぱ…よそうや メシ作る役回りがいなくなっちゃ困るからよ」 段平「遠慮は無用だ 今となっちゃわしがおめえに胸借りるって形だがパンチ力はまだ衰えちゃあいねえつもりだ 世界一位相手にどこまでやれるか精一杯やる ジムの練習生やサン… https://t.co/BDiMzW5IpP
  • RT @kohzi_dayo: ヴィジュアルの破壊力エッグいな〜🙈🙈🙈🙈🙈🙈ほんで!SUGIZOの太腿!!!太腿!!!!!太腿!!!!! 2022年にSUGIZOの生太腿まだ見れるとか思わんかった!!!!!!!
    crimson_nightがリツイート
  • ヴィジュアルの破壊力エッグいな〜🙈🙈🙈🙈🙈🙈ほんで!SUGIZOの太腿!!!太腿!!!!!太腿!!!!! 2022年にSUGIZOの生太腿まだ見れるとか思わんかった!!!!!!!
  • RT @monnani_o6o2: 買取求む🙇‍♀️ 店舗特典と𝙸𝙽生ちょっとまだ取っときたい気持ちでいたりします、、、😢 https://t.co/bRF3l19ZZ4
    ni2_s1がリツイート
  • 今、ジャンフェスのスーパーステージ観てるんだけど、どのアニメの声優さんも、やっばい😍😍😍まだ、これからヒロアカ観るけど、集中してみたいから、とりあえず休憩中😊じゅじゅの悟さんの生オフレコの虚式…😭最高過ぎた
  • 20年以上も前の話だ。同じ学生ハイツに住んでいたK大学医学部の友人が、私に当時K大学病院に入院していた石○裕○郎の事を話した。まだ守秘義務を知らない「ひよこ医学生」だから口が軽いのも仕方ない。死因は、というと・・・ 報道の白血病などではない。 ば・い・ど・く・・・・
  • @fake_porkbeef マジか!! くろーい!!って泣いちゃったわw茶色くらいで上げてみよって思ってやったら中はまだ生で二度目の泣きを見たw
  • @mrnpn_vwp はい、春組です! 春ちゃん三周年記念生配信で素晴らしい作品見ましたが、無言フォロー失礼します! (まだ日本語が上手ではなかったので、もし無礼なことを言ったら、どうかご容赦してください!)
  • みんなからの匿名質問を募集中! こんな質問に答えてるよ ● 今楽しみにしてるイベントはなん… ● 今人間関係で悩んでることは? ● まなつはまだへぼい ● 生写真の開封どうでしたか #質問箱 #匿名質問募集中 https://t.co/s9tDOk71qc
  • 「君たちね、ブスなんだからさぁ、騒いじゃ駄目だよね。ブスなんだから。美人だとね、まだ許せるんだけどね。君たちブスなんだからさ、自覚しなよ。」 って電車で騒いでる女子高生に注意してるおじさん、マジ社会の厳しさ教え過ぎててヤバい。
  • RT @monnani_o6o2: 買取求む🙇‍♀️ 店舗特典と𝙸𝙽生ちょっとまだ取っときたい気持ちでいたりします、、、😢 https://t.co/bRF3l19ZZ4
    stay_jp_がリツイート
  • @Shinya_T_Lead 今年もお疲れ様でした。買い出しが終わったのね😊 今年は、leadのライブに初参戦!!みんなカッコ良かった〜!!オンラインも良いですが、やはり生leadは最高でした!!しんちゃんのゆる〜い天然ツッコミも… https://t.co/Jk1zbsi6UW
  • RT @monnani_o6o2: 買取求む🙇‍♀️ 店舗特典と𝙸𝙽生ちょっとまだ取っときたい気持ちでいたりします、、、😢 https://t.co/bRF3l19ZZ4
    jinLee_skzがリツイート
  • 買取求む🙇‍♀️ 店舗特典と𝙸𝙽生ちょっとまだ取っときたい気持ちでいたりします、、、😢 https://t.co/bRF3l19ZZ4
  • @kai_1031_ ヾ(〃^∇︎^)ノわぁい♪︎♥️ 楽しみにしてまーす😃♥️ まだ一回も生で観戦したことないから観に行きたいなぁ〜🥰♥️
  • 今年はぷにばら生(せい)の中で1番活動的な年だったと思います。 曲も小説も沢山好きだと言ってもらえて、身に余るくらい嬉しさを感じています。 有難くお声がけいただていたり、作りたいものがまだ沢山あったりするので、来年はもっと頑張れ… https://t.co/lcXvZweEXY
  • 去年の今頃は悪性リンパ腫確定の病名不明で 1/4に胃カメラ、1/11に組織生検の為の入院と 精神的にも肉体的にもキツい年末でした。 肩甲骨の張りに胸部の張りがありますが 今年の年末は去年と違い気持ちもまだ楽に 楽しめてると思います。
  • RT @Japanesecastle: (いきなり街中で大号泣しはじめて、年端も行かない、おそらく十歳前後の男の子に求婚するヤバい女子高生の姿がそこにはあった。ていうか私だった。ただそういう賢者タイムに入るにはまだ時間が全然足りなかった) という独白付き
    mikuka_3818がリツイート
  • (いきなり街中で大号泣しはじめて、年端も行かない、おそらく十歳前後の男の子に求婚するヤバい女子高生の姿がそこにはあった。ていうか私だった。ただそういう賢者タイムに入るにはまだ時間が全然足りなかった) という独白付き
  • @AKIKONG11 初めまして😊 いいねを頂いてたので、一度ご挨拶したいと思ってました✨ 夏のファンミに行かれてるんですね!羨ましいです😆 私はまだ暫く、生グクさんはお預けです😢 来年はお孫さんも産まれるとのこと、楽しみですね~… https://t.co/lKCq2xS9Ke
  • 興奮する文字面のひとつに「人妻生中だし。」昨日はそうでした。AV見たいにローターで苛めたり、出したあと垂れる様を撮ろうかなと思ったけど、いざとなるとどうでもよくて。みんなが楽しめるように発信したいけど、まだそんな力なくて。すまぬ。
  • 🍊さん、マジでまだバトルしてないからほぼエアプなんだけど「がんばれ!がんばれ゛!!」って号泣しながらおち…ち…を応援してくれるし、無事に勃…したら「お、お…!じょ、小゛生゛感゛激しましたですよ…!うぼお゛お゛い゛お゛い゛お゛い゛!!!」って号泣してくれそう
  • まだ終わらないの?That's your work 手伝わないけど〜💙 生で聴けたので明日からの5連勤なんとかがんばれそうです。 泣きそうになったら、背後から肩に腕乗せて話しかけてくるいのお先輩を妄想してがんばります()