きだい 生 100g

きだい 生 100gのカロリー・栄養

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の
廃棄率
(%)		 エネルギー
(kcal)		 水分
(g)		 蛋白質
総量(g)		 蛋白質
動物性(g)		 脂質
(g)
60 116 74.7 20.4 20.4 3.2
コレステ
ロール		 炭水化物
糖質(g)		 炭水化物
繊維(g)		 食物繊維
(g)		 灰分
(g)		 カルシウム
微量 微量 0 微量 1.7 35
リン
 鉄
 ナトリウム
 カリウム ﾋﾞﾀﾐﾝAﾚﾁﾉｰﾙ
当量(μg)		 ビタミンA
ｶﾛﾁﾝ(μg)
140 0 90 420 27 0
ビタミンA
効力(IU)		 ビタミンE
 ビタミンB1
 ビタミンB2
 ナイアシン
 ビタミンC
 食塩
(g)
90 微量 0.18 0.21 3.2 微量 0.2

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

きだい 生

きだい 生 Twitter

  • #あなたという人間を簡単にまとめてみた ・ツイッター歴1178日 ・匿名の人 ・口癖は「新しい」 ・これだけ愛がヤバい ・ハロウィン大好き ・台風ジャンキー ・趣味がきだ ・松音が恋人(脳内) ・ノーちゅノーライフ ・生… https://t.co/h8UEGOZa53
    2019-11-22 12:14:48