きだい 生 100g

きだい 生 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
60 116 74.7 20.4 20.4 3.2
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 微量 0 微量 1.7 35
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
140 0 90 420 27 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
90 微量 0.18 0.21 3.2 微量 0.2

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

きだい 生

きだい 生 Twitter

  • 生「まいやん彼氏できたの?い〜な〜!ヤった?ヤった?」 麻「も〜…いくちゃんそんなことばっか…教えな〜い」 「え〜だって気になるもん…」 「まだ付き合って2週間だしお互い忙しくてキスまでしてないよ…」 「ふ〜ん…」 「ちなみにこの… https://t.co/hdZ2DVPYWu
  • @HappyMacoron 生かきだ〰い好き❗お疲れ様😌💓かんば〰い❗🍻
  • 問題はくにきだくんの周りで生搾りサワーを飲むような人がいなさそうなところ……にょだざちゃん♀とかかな?別に飲みたいわけじゃなく搾ってくれるくにきだくんが見たいから頼見そう……可愛い……