すずき 生 100g

すずき 生 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
55 105 76.4 19.3 19.3 2.5
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
75 0.1 0 微量 1.7 30
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
290 3 90 390 55 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
180 1 0.13 0.11 2.4 微量 0.2

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

すずき 生

すずき 生 Twitter

  • 酔いどれ後輩に自分のことを語られて気まずそうにしてる某すずきたつひささん生実況めっちゃ見たいんですが
  • RT @1rpVf: 拡散希望! 同じ事務所のすずきももこさんが、キャラオーディションで此方の番組に出演します。 是非ご協力を! 【ニコ生(2017-10-28 20:00開始)】ファンキー DE ルンルンスクールSP in3周年ファンミーティング https://t.c
    _Su1gu2sE8ve1_がリツイート
  • 天才軍師を見送るか~ 髑髏城は、すずきひろきが…すずきひろきが…まだ生で観たことがないすずきひろきが…
  • RT @SnowFgk: 今日みんなに会えて楽しかった〜 最速のアホれい君、おちびのちーちゃん、過激派もーりー、ハーフのうぃりーさんにすずきのゆきちゃん、気になってたすみーさん、やっぱりおじさんだったまぐっぴ、未成年に見えない篠宮くん、金欠に頑張る女子生すいちゃん、人見知りのき…
    Shino_FaLiLVがリツイート
  • RT @SnowFgk: 今日みんなに会えて楽しかった〜 最速のアホれい君、おちびのちーちゃん、過激派もーりー、ハーフのうぃりーさんにすずきのゆきちゃん、気になってたすみーさん、やっぱりおじさんだったまぐっぴ、未成年に見えない篠宮くん、金欠に頑張る女子生すいちゃん、人見知りのき…
    AbsoluteReikunがリツイート
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    mg_Falilvがリツイート
  • RT @SnowFgk: 今日みんなに会えて楽しかった〜 最速のアホれい君、おちびのちーちゃん、過激派もーりー、ハーフのうぃりーさんにすずきのゆきちゃん、気になってたすみーさん、やっぱりおじさんだったまぐっぴ、未成年に見えない篠宮くん、金欠に頑張る女子生すいちゃん、人見知りのき…
    eeerkyがリツイート
  • 今日みんなに会えて楽しかった〜 最速のアホれい君、おちびのちーちゃん、過激派もーりー、ハーフのうぃりーさんにすずきのゆきちゃん、気になってたすみーさん、やっぱりおじさんだったまぐっぴ、未成年に見えない篠宮くん、金欠に頑張る女子生すいちゃん、人見知りのきぐのすけ!また会いたい!
  • 野獣だけ生で見たことあるけど、すずきひろき君かっこよかったなぁ
  • RT @agqr_bot: 13:00 宇宙漁師候補生がラジオやってみた!宇宙漁業団非公認!花林とほの花とももことソラとウミのラジオ!略してギョギョッとラジオ!さらに略してギョギョラジ! / 高橋花林 井上ほの花 すずきももこ #agqr
    1976_airがリツイート
  • RT @agqr_bot: 13:00 宇宙漁師候補生がラジオやってみた!宇宙漁業団非公認!花林とほの花とももことソラとウミのラジオ!略してギョギョッとラジオ!さらに略してギョギョラジ! / 高橋花林 井上ほの花 すずきももこ #agqr
    housyohがリツイート
  • 13:00 宇宙漁師候補生がラジオやってみた!宇宙漁業団非公認!花林とほの花とももことソラとウミのラジオ!略してギョギョッとラジオ!さらに略してギョギョラジ! / 高橋花林 井上ほの花 すずきももこ #agqr
  • @LcK0812 その知り合いは典型的なすずきひろき信者でミュもステも見る前からdisってきたので、こっちも間に受けたりしないけどwww でも散々生歌を公演で聞いてるから、逆にCD聞くとこんなに加工しなくてもいいのに…とは思いますwww
  • RT @1rpVf: 拡散希望! 同じ事務所のすずきももこさんが、キャラオーディションで此方の番組に出演します。 是非ご協力を! 【ニコ生(2017-10-28 20:00開始)】ファンキー DE ルンルンスクールSP in3周年ファンミーティング https://t.c
    hiyoko_ageがリツイート
  • RT @ranranran1207: 【出演】 山下 雷舞 瓜竜 健司 林 里容 南 衣舞 ブル 下城 麻菜 坂本 憲子 《バージョンファイブ》 乱 じぇーむす 金子 和稔 すずきつかさ 制作:西岡洋憲 主役の芝居、 あの役者のリアクション、 あの女優の◯◯…
    live_sdm123waがリツイート
  • #ファンキル 新キャラオーディションに事務所同期のすずきももこちゃん(@szkmmk617 )が残ってます〜!! みなさん投票にご協力をっ!!私も応援💓ニコ生見てるよ ! #ファンキル3周年祭 https://t.co/akVxgWhE2r
  • RT @1rpVf: 拡散希望! 同じ事務所のすずきももこさんが、キャラオーディションで此方の番組に出演します。 是非ご協力を! 【ニコ生(2017-10-28 20:00開始)】ファンキー DE ルンルンスクールSP in3周年ファンミーティング https://t.c
    yukino92がリツイート
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    minnahomodatiがリツイート
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    mukao_oooがリツイート
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    virgo014がリツイート
  • RT @1rpVf: 拡散希望! 同じ事務所のすずきももこさんが、キャラオーディションで此方の番組に出演します。 是非ご協力を! 【ニコ生(2017-10-28 20:00開始)】ファンキー DE ルンルンスクールSP in3周年ファンミーティング https://t.c
    kaisan439がリツイート
  • 拡散希望! 同じ事務所のすずきももこさんが、キャラオーディションで此方の番組に出演します。 是非ご協力を! 【ニコ生(2017-10-28 20:00開始)】ファンキー DE ルンルンスクールSP in3周年ファンミーティング https://t.co/gTSHx6njzY
  • 3月ぶりの声優すずきさん生で見れるの嬉しい〜そわそわするう〜ひい
  • RT @ranranran1207: 【出演】 山下 雷舞 瓜竜 健司 林 里容 南 衣舞 ブル 下城 麻菜 坂本 憲子 《バージョンファイブ》 乱 じぇーむす 金子 和稔 すずきつかさ 制作:西岡洋憲 主役の芝居、 あの役者のリアクション、 あの女優の◯◯…
    Ki4pon4がリツイート
  • RT @ranranran1207: 【出演】 山下 雷舞 瓜竜 健司 林 里容 南 衣舞 ブル 下城 麻菜 坂本 憲子 《バージョンファイブ》 乱 じぇーむす 金子 和稔 すずきつかさ 制作:西岡洋憲 主役の芝居、 あの役者のリアクション、 あの女優の◯◯…
    pandakozがリツイート
  • 【出演】 山下 雷舞 瓜竜 健司 林 里容 南 衣舞 ブル 下城 麻菜 坂本 憲子 《バージョンファイブ》 乱 じぇーむす 金子 和稔 すずきつかさ 制作:西岡洋憲 主役の芝居、 あの役者のリアクション、 あの女優の◯◯、 そして 我々の3年目の意地を生で!
  • RT @hiromoriseminar: 【ゼミ生紹介 No.14】鈴木 惇(すずき まこと) Theクール男子、もはやクールの塊まこっちゃん。やる気なさそ〜に見えてとっても賢い👨🏻‍🎓プレゼンでは原稿無しでスラスラ喋る姿にみんなが一目置く、そんな存在。意外とよく笑う、なんだか…
    hiromoriseminarがリツイート
  • RT @ayaneoshi0305: 【 ささきとすずきの歴史 】 1枚目 ➡︎ 2013年(加入直後) 2枚目 ➡︎ 2014年(研究生時代) 3枚目 ➡︎ 2016年(冠番組で企画) 4枚目 ➡︎ 2017年(現在) https://t.co/OxFEbZ1vUA
    nogiikoma1229がリツイート
  • RT @mizucon5_hinako: はじめまして!お茶の水女子大学・水コン エントリーno.5の鈴木日菜子(すずきひなこ)です! 外見よりも内面を磨くことに努めて、等身大で親しみやすいお茶大生を理想像として頑張ります😊 約半年間よろしくお願いします🌸 https://t.
    Mackey_dayox3がリツイート
  • Limited addiction (生演奏) / 東京女子流 by すずきさん #nanamusic https://t.co/x3EmXMZcaQ https://t.co/6zvSVDyDHg