すずき 生 100g

すずき 生 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
55 105 76.4 19.3 19.3 2.5
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
75 0.1 0 微量 1.7 30
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
290 3 90 390 55 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
180 1 0.13 0.11 2.4 微量 0.2

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

すずき 生

すずき 生 Twitter

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    Na_Yutaro1106がリツイート
  • @suzukichi53 すずきちさんありがとうございます☺️勝生デルタが笑いのネタになるヴィク勇・・・(笑)ふたりがこんな感じで日々笑い合ってたらいいなーと思います😌✨
  • (芸能・エフェクト)AKB48第11期研究生で初の正規メンバー昇格者です「鈴木紫帆里」→「すずきしほり」 #szk
  • ドトールとタリーズの違いがわからずに女子高生を語るすずきふうな(3)は今年が高校最後の年なんですってびっくりおどろきもものき
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  • @commpasplant そうなんですよねー!あの白のロングコート!生の展示も見に行きました! すずきひろきくんはあれがデビュー直後あたりですよね。三日月ほんとびっくりしました!CDアマゾンにまだ売ってましたww のぶママは次郎… https://t.co/ucba6UBRC4
  • @grr_k_m 今度ソープ嬢に頼もうかなぁ…🤤 耳かっぽじってようお聞き? 埼玉県さいたま市西区住み!! 好きな4文字は女子高生 嫌いな4文字は自己犠牲 彼氏は毎度夜な夜な出しては殺してる卍 そんなすずきだけどよろぴこ😉😉✨
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  • @s_saa1018 な、な、なんと!YouTubeにニコ生☆音楽王の動画上がってます!! すずきおめおめ〜!iPhoneXでござるか?
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    nonotan_tamatanがリツイート
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    syotakun777がリツイート
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  • RT @STALIN3EXE: 【ニコ生視聴中】【第10走者】Doki Doki Literature Club!がすごいらしい【すずき】 https://t.co/NBBYGDP3CA
    SHK_Watanabeがリツイート
  • 【ニコ生視聴中】【第10走者】Doki Doki Literature Club!がすごいらしい【すずき】 https://t.co/NBBYGDP3CA
  • @bE___succubus すずきが来るんだ!あやゴレンもなるぴーを生で拝みなさい!
  • RT @OY_A_Official: 【小倉唯を黒板に本気で描いてみた!ハイクオリティーな黒板アートムービーを公開! 】 https://t.co/LYG10pIaFL 本日3/14発売の8thシングル「白く咲く花」を、武蔵野美術大学在学生のすずきらなさん(@RanaS080
    cos_kayuuがリツイート
  • 歌声綺麗し照明かっこいいし、トークも最高だし たかおすずきのドラムソロめっちゃテンション上がったし途中田淵がマイクスタンドを倒したのも面白かった。 最後にアイラブニージュー来ると思いきやcheap cheap enbroll が… https://t.co/NDIqaJ8Xp4
  • @longer_u あっすずきたろうの秘密握ってるの君なんだ!(あの場に居た麻布生です😇)
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    renren120824がリツイート
  • @mscszk ぶち上がったテンションのままにリプしてしまってすみません笑 あーー!なんと羨ましい!(;_;)ホントによいですよね…くるり。ニコ生に気づいて飛び上がって喜びました…ライブ絶対行きたいリストにめり込んでますくるり。く… https://t.co/iukwzt8023