ししゃも 輸入生干し焼き 100g
ししゃも 輸入生干し焼き 100gのカロリー・栄養
廃棄率
(%) |
エネルギー
(kcal) |
水分
(g) |
蛋白質
総量(g) |
蛋白質
動物性(g) |
脂質
(g) |
| 0 |
214 |
54.3 |
30.2 |
30.2 |
9 |
|
コレステ
ロール |
炭水化物
糖質(g) |
炭水化物
繊維(g) |
食物繊維
(g) |
灰分
(g) |
カルシウム
|
| 微量 |
0.4 |
0 |
微量 |
6.1 |
600 |
|
リン
|
鉄
|
ナトリウム
|
カリウム |
ﾋﾞﾀﾐﾝAﾚﾁﾉｰﾙ
当量(μg) |
ビタミンA
ｶﾛﾁﾝ(μg) |
| 630 |
2.7 |
1200 |
460 |
200 |
微量 |
|
ビタミンA
効力(IU) |
ビタミンE
|
ビタミンB1
|
ビタミンB2
|
ナイアシン
|
ビタミンC
|
食塩
(g) |
| 670 |
微量 |
微量 |
0.55 |
2.8 |
0 |
3 |
|
特に表記のあるもの以外、単位はmgです
※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています
ししゃも 輸入生干し焼き
「ししゃも 輸入生干し焼き」100gのカロリーは214kcalです。タンパク質30.2g、脂質9g、炭水化物0.4gです。 https://t.co/TLAyOAjcdi