しいら 生 100g

しいら 生 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
50 115 74.6 21.3 21.3 2.7
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 微量 0 微量 1.4 13
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
250 0.7 50 480 8 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
27 微量 0.2 0.15 9 1 0.1

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

しいら 生 Twitter

  • 拍手しても響きがあまり伝わらない気がしました…👏 シティ劇場なんて生声聴こえるぐらいの距離感で観れてましたからね。 食器などの衣装も凝ってたし… 目も楽しませてくれましたね。 物になっていく変化も弱め? ムッシューダルクの美声は良… https://t.co/nyPu94Nf91
  • えふえふさんおやすみ〜!! 最近生ハムにハマりだしてここ3日連続で食べてます🥺🥺🥺美味しいらぶ🫶🫶 でもコンビニのやつちょっとしか入ってないからちょっと満足出来ない🥲 いっぱい食べたいです!!!!!( ᐛ ) お金持ちになったらい… https://t.co/iu8ce2BBcS
  • 手打ち生パスタ作り3回目にしてプロってきた。パスタマシーン場所取るしいらないかも。
  • 日向さ゛かさんの4其月生さんの"しいらかんす"って曲が最高すぎて、推しcpで想像してにやにやしている朝。
  • ノイミーの生写真落合だったんだけどトレも出来ないし売れないしいらないから捨てようかな︎^_^ 尾木はまだ売れるけど落合はまじで要らん︎^_^
  • @cherry_0427 カニカマと生ハムめっちゃわかります!w (私はたまーーーになんで🦐入れたいんですけどねw嫌いな人がいるとじゃあ手間かかるしいらん、ってなって) 何かしら赤みのある…それでいてダンナが食べれる物…もーー!ってなりますw
  • 金沢市堀川 ご当地らーめん巡 期間、数量限定の 徳島ラーメン(茶)に生卵トピ 濃い目の豚骨スープと甘辛な豚バラが相まって濃厚な味わい 生卵を入れることでまろやかな味わいに変化して美味しいらーめんでした #らーめん #金沢市… https://t.co/MaawNeJQLB