さんま缶 かば焼き 100g

さんま缶 かば焼き 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 214 57.9 16.6 16.6 10.9
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 10.7 0 微量 3.9 250
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
260 2.9 960 250 28 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
95 微量 0 0.27 6.2 0 2.4

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

さんま缶 かば焼き

さんま缶 かば焼き Twitter

  • 『きょうの料理ビギナーズ「甘辛味でご飯がすすむ!さんまのかば焼き缶」[字]』を録画しました。HDDは残り1TBです https://t.co/i0DuTVdaVb
  • ●録画終了:NHKEテレ1東京 2019/7/31 21:25 ~ 21:30 録画終了 Drops:0 Scrambles:0 きょうの料理ビギナーズ「甘辛味でご飯がすすむ!さんまのかば焼き缶」[字]
  • 『きょうの料理ビギナーズ「甘辛味でご飯がすすむ!さんまのかば焼き缶」[字]』を録画します。
  • ●録画開始:NHKEテレ1東京 2019/7/31 21:25 ~ 21:30 きょうの料理ビギナーズ「甘辛味でご飯がすすむ!さんまのかば焼き缶」[字]
  • NHK Eテレ 07/31 21:25 きょうの料理ビギナーズ「甘辛味でご飯がすすむ!さんまのかば焼き缶」 #nhketv #きょうの料理ビギナーズ https://t.co/vN5vwEINwg
  • 今夜は #こんなブラックジャックは嫌だ のビンボーレシピに出ていた、さんまのかば焼き缶を使った炊き込みご飯を作る
  • RT @gohandoumei: 「パラパラじゃなくていい!最高のチャーハン50」より、No.25 さんまのかば焼き缶チャーハン。 カリッと炒めたナスがアクセント。夏にぴったりな一皿です。 https://t.co/GgIigqEX8O #最高のチャーハン #パラパラをあき…
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  • 「パラパラじゃなくていい!最高のチャーハン50」より、No.25 さんまのかば焼き缶チャーハン。 カリッと炒めたナスがアクセント。夏にぴったりな一皿です。 https://t.co/GgIigqEX8O #最高のチャーハン… https://t.co/y81IqXOoxr