さんま缶詰 トマト漬け 100g

さんま缶詰 トマト漬け 100gのカロリー・栄養

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の
廃棄率
(%)		 エネルギー
(kcal)		 水分
(g)		 蛋白質
総量(g)		 蛋白質
動物性(g)		 脂質
(g)
0 229 61.3 19 19 14.8
コレステ
ロール		 炭水化物
糖質(g)		 炭水化物
繊維(g)		 食物繊維
(g)		 灰分
(g)		 カルシウム
微量 2.3 0.1 微量 2.5 320
リン
 鉄
 ナトリウム
 カリウム ﾋﾞﾀﾐﾝAﾚﾁﾉｰﾙ
当量(μg)		 ビタミンA
ｶﾛﾁﾝ(μg)
330 4 500 150 25 微量
ビタミンA
効力(IU)		 ビタミンE
 ビタミンB1
 ビタミンB2
 ナイアシン
 ビタミンC
 食塩
(g)
85 微量 微量 0.2 3.5 0 1.3

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

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  • @Love_Honey__07 缶詰は… 鯖水煮 鯖味噌煮 焼き鳥（たれ） チキンとタイカレー カットトマト ポーク 燻製牡蠣のオイルつけ あさり水煮 さんま蒲焼き いわし味付 ツナコーン ツナ アンチョビ 燻製鰯のオイル漬け
    2022-08-18 12:29:23