さんまみりん干し 100g

さんまみりん干し 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
10 424 26.2 19.6 19.6 27.9
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 20.4 0 微量 5.9 120
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
250 2.2 1600 370 31 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
100 微量 微量 0.3 3 0 4.1

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

さんまみりん干し

さんまみりん干し Twitter

  • RT @n4W66M1H1MxZCF7: 皆さん お疲れさまです🍀✨ ⭐️晩御飯です⭐️ 🔹ミルフィーユ鍋‥みんなに好評 です🤗💓白菜もたっぷり食べ れる✨ポン酢と大根おろしで 食べるので、昆布だしを入れて います 🔹さんまみりん干し…
    NRbhv4mがリツイート
  • RT @n4W66M1H1MxZCF7: 皆さん お疲れさまです🍀✨ ⭐️晩御飯です⭐️ 🔹ミルフィーユ鍋‥みんなに好評 です🤗💓白菜もたっぷり食べ れる✨ポン酢と大根おろしで 食べるので、昆布だしを入れて います 🔹さんまみりん干し…
    HIRO46715684がリツイート
  • RT @n4W66M1H1MxZCF7: 皆さん お疲れさまです🍀✨ ⭐️晩御飯です⭐️ 🔹ミルフィーユ鍋‥みんなに好評 です🤗💓白菜もたっぷり食べ れる✨ポン酢と大根おろしで 食べるので、昆布だしを入れて います 🔹さんまみりん干し…
    nanako21212121がリツイート
  • 皆さん お疲れさまです🍀✨ ⭐️晩御飯です⭐️ 🔹ミルフィーユ鍋‥みんなに好評 です🤗💓白菜もたっぷり食べ れる✨ポン酢と大根おろしで 食べるので、昆布だしを入れて います 🔹さんまみりん… https://t.co/GxRu3ibB0g
  • 今日の道の駅滝山の女川豊漁祭での爆買い~ 先日の女川帰省で買いそびれたモノを買えて大満足(^-^) あと、さんまみりん干しのラベル、きっとすが子かあちゃんの手書きだな、こりゃ https://t.co/ifSlEXmNpX