さわら 焼き 100g

さわら 焼き 100gのカロリー・栄養

食品の名前で検索できます。検索できない時はひらがなで入力してみてください

廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
40 202 63.8 23.6 23.6 10.8
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 0.1 0 微量 1.7 15
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
260 2.2 75 530 12 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
40 微量 0.09 0.3 10 0 0.2

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

さわら 焼き

さわら 焼き Twitter

  • RT @denenchofubento: 本日の日替わりミックス520円は 粗挽きビーフメンチカツ& カレーコロッケ(または野菜コロ)& ミニドック🍱💫 お魚はさわら西京焼き🐟🐟 だんだん寒くなるみたいですね❄️❄️今は大丈夫でもしっかり夜に備えてくださいませ🌙 毎朝白味…
    medicallegeがリツイート
  • RT @denenchofubento: 本日の日替わりミックス520円は 粗挽きビーフメンチカツ& カレーコロッケ(または野菜コロ)& ミニドック🍱💫 お魚はさわら西京焼き🐟🐟 だんだん寒くなるみたいですね❄️❄️今は大丈夫でもしっかり夜に備えてくださいませ🌙 毎朝白味…
    akyu919がリツイート
  • 本日の日替わりミックス520円は 粗挽きビーフメンチカツ& カレーコロッケ(または野菜コロ)& ミニドック🍱💫 お魚はさわら西京焼き🐟🐟 だんだん寒くなるみたいですね❄️❄️今は大丈夫でもしっかり夜に備えてくださいませ🌙 毎朝白味噌と赤味噌で作ってるお味噌汁もオススメです💫
  • RT @anagumanuma: あなぐま亭本日は照り焼きハンバーグ、塩麹のとり天、酢豚、おかず三種盛り(豚軟骨とろとろ煮、ハガツオ造り、さわら焼) いまはとってもラグジュアリー亭。
    muusan345がリツイート
  • RT @anagumanuma: あなぐま亭本日は照り焼きハンバーグ、塩麹のとり天、酢豚、おかず三種盛り(豚軟骨とろとろ煮、ハガツオ造り、さわら焼) いまはとってもラグジュアリー亭。
    tachiakiがリツイート
  • RT @anagumanuma: あなぐま亭本日は照り焼きハンバーグ、塩麹のとり天、酢豚、おかず三種盛り(豚軟骨とろとろ煮、ハガツオ造り、さわら焼) いまはとってもラグジュアリー亭。
    shinsei333がリツイート
  • あなぐま亭本日は照り焼きハンバーグ、塩麹のとり天、酢豚、おかず三種盛り(豚軟骨とろとろ煮、ハガツオ造り、さわら焼) いまはとってもラグジュアリー亭。
  • 昨日1軒目 1〜3杯目 かくれ わ 食堂! さわら焼き、漬け物 生 熱燗 日本酒(⌒▽⌒) #かくれわ食堂 #福井 #居酒屋 #北ノ庄通り #さわら焼き #つまみも酒も美味しい店… Fukuihttps://www.instagram.com/p/BcAjTaSBViE/
  • RT @denenchofubento: 本日の日替わりミックス520円は ジャンボ野菜コロッケ& ミニロースカツ& 照り焼き肉団子🍱💫 季節の焼き魚はさわら西京焼き🐟🐟 ミックスのコロッケは大きくてサクサクでうましです😆👍🎶 中途半端な平日ですが💦今日もがんばりましょう…
    medicallegeがリツイート
  • さわら西京焼きで四苦八苦する置鮎さん 可愛いかよ(♡ˊ艸ˋ)w
  • ランチ中。 さわら幽庵焼きうまし(*´꒳`*) https://t.co/kiX1eePBe4