さめ卵 100g

さめ卵 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 306 50 25 25 22.7
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 0 0 微量 1.8 1
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
500 0.4 11 90 360 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
1200 微量 0.14 0.4 0.1 微量 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

さめ卵

さめ卵 Twitter

  • RT @calorie_control: 「さめ卵」100gのカロリーは306kcalです。タンパク質25g、脂質22.7g、炭水化物0gです。 https://t.co/Lzm7B88CaC
    web0yasuがリツイート
  • 「さめ卵」100gのカロリーは306kcalです。タンパク質25g、脂質22.7g、炭水化物0gです。 https://t.co/Lzm7B88CaC
  • グリフォンを求め新たな大地へ突き進んだふぁるる、てばり、さめの3人 そこにグリフォンの姿はなく ふぁ<配置変更でドラゴンしかいません 卵を盗みドラゴンの捕獲をしようとした3人 あれ、ドラゴンこなくね? 様子を見にいったてばりさんがワイバーン3匹に襲われて死ぬ 続く
  • モチベ高いのでサラダ作ろうと思ったらめちゃくちゃ量多くなってしまった……😂 入れたのはブロッコリーともやしとわかめとはるさめ、ゆで卵にツナ!🥦
  • はい、ルシフェル。今日のお昼ごはんだよ。【鶏の唐揚げ甘酢あんかけ・卵チャーハン・はるさめ中華サラダ】
  • ★はるさめキムチスープレシピ★ 身体の芯からポッカポカ 【材料】(3人分) キムチ 100g はるさめ 50g 卵 3個 塩、こしょう 少々 小口ねぎ 適量 ~調味料A~ 水 800cc コンソメの素  2個 酒 大さじ2 https://t.co/72pBIZDaaW
  • 幕の内弁当[770]、うずら卵1個(生)[16]、日清はるさめ旨辛坦坦[213]、ピザトースト[330]、手羽先[94]、 おすすめ低カロリーダイエット https://t.co/QwOGHOs8h3
  • ★はるさめキムチスープレシピ★ 身体の芯からポッカポカ 【材料】(3人分) キムチ 100g はるさめ 50g 卵 3個 塩、こしょう 少々 小口ねぎ 適量 ~調味料A~ 水 800cc コンソメの素  2個 酒 大さじ2 https://t.co/72pBIZDaaW
  • はい、ルシフェル。今日のお昼ごはんだよ。【鶏の唐揚げ甘酢あんかけ・卵チャーハン・はるさめ中華サラダ】