さば缶詰 水煮 100g

さば缶詰 水煮 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 264 59.1 18.7 18.7 19.6
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
85 0.1 0 微量 2.5 25
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
190 1.6 500 290 微量 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 3 0.15 0.4 8 0 1.3

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

さば缶詰 水煮

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  • 今夜はとーちゃん製キムチに春雨をぶち込んだスープ、サラダチキン、さばの水煮缶詰というやりたい放題メニューです。旦那いないんだもの、好きな物食べる〜
  • スーパーマーケットに行ったらトイレットペーパーを買っている人多し。これは家から出られなくなった場合に備えてか。さばの水煮の缶詰がもう少なかった。パスタソースはナポリタンを残してほぼ品薄。ナポリタンって人気ないのね。卵も少なかったなあ。
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  • RT @100yenRecipe_: さば缶のそぼろ三食丼 ✩作り方 ①玉ねぎとにんじんを炒め、水気を切ったさばの水煮をほぐすように炒める ②缶詰の汁、みりん、酒、醤油、砂糖、生姜の絞り汁を加え、炒め、ごはんの上にのせ、炒り卵、ねぎをのせれば三色丼のできあがり♪ #レシピ h…
    akashia0920aonがリツイート
  • RT @jocee201405: 無印良品「魚の缶詰」シリーズが新発売!さばの尾肉水煮など激レアな6缶が♡口コミでも大人気! 無印良品から「魚の缶詰」シリーズが3月18日(水)より全国の無印良品とネットストアにて新発売! 長期保存できるだけでなく、アレンジも自由自在の"魚の缶詰…
    567gaSukiがリツイート
  • [【新商品:さばの尾肉水煮】缶詰が発売されました。] 無印良品 #ティアラ21 #熊谷駅 #熊谷 https://t.co/oURHpqsWRj https://t.co/kyTaI4JN8O
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    rabigagaがリツイート
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    mikanchi7がリツイート
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    oshareshioがリツイート
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    100enjyouhouがリツイート
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    shimapatobuがリツイート