さば缶詰 水煮 100g

さば缶詰 水煮 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 264 59.1 18.7 18.7 19.6
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
85 0.1 0 微量 2.5 25
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
190 1.6 500 290 微量 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 3 0.15 0.4 8 0 1.3

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

さば缶詰 水煮

さば缶詰 水煮 Twitter

  • RT @DonjaraHoi328: #日ノ坂町民 #映画キミコエ #きみの声をとどけたい 日ノ坂町商店街♪猫原写真工房 「営業日誌263」 6月27日(☀) 備えあれば憂い無し、で町内の缶詰専門店では売り切れ続出。さばの味噌煮も鮭の水煮もない。先日の地震以来飛ぶように売れた…
    niseyukiがリツイート
  • さばの缶詰が便利でよく食べるのですが、さばの缶詰で水煮缶のみが売り切れているのを見ると、さばの水煮缶を買い占めている謎の勢力でもあるんじゃないかと。私も水煮缶しか食べないので同類ですが。マルハニチロのさば水煮缶、月花が最近のブーム。 #食事法 #健康法
  • RT @DonjaraHoi328: #日ノ坂町民 #映画キミコエ #きみの声をとどけたい 日ノ坂町商店街♪猫原写真工房 「営業日誌263」 6月27日(☀) 備えあれば憂い無し、で町内の缶詰専門店では売り切れ続出。さばの味噌煮も鮭の水煮もない。先日の地震以来飛ぶように売れた…
    matsukiyokunがリツイート
  • 「さばの水煮」とかいう用途不明の謎の缶詰…… https://t.co/VEDNdPCCBK 豆腐に乗せてレンジでチンしてネギ掛けるのは、手軽そうだな。
  • #日ノ坂町民 #映画キミコエ #きみの声をとどけたい 日ノ坂町商店街♪猫原写真工房 「営業日誌263」 6月27日(☀) 備えあれば憂い無し、で町内の缶詰専門店では売り切れ続出。さばの味噌煮も鮭の水煮もない。先日の地震以来飛ぶよ… https://t.co/jnVzEIMqLM
  • 「さばの水煮」とかいう用途不明の謎の缶詰…… https://t.co/GLoCSnCmFK 水煮はそのまま食べるより調理用かね 生臭くて苦手だわ
  • 「さばの水煮」とかいう用途不明の謎の缶詰…… https://t.co/s4B0znFoBc #ラーメン #らーめん #中華そば #ramen #拉麺 #つけ麺
  • 記事情報: 「さばの水煮」とかいう用途不明の謎の缶詰…… https://t.co/TmTyFzjOgg
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  • 美味しい缶詰を子ども達に食べさせたい。 こんな思いからこの商品が生まれました。 美味しくて安心。私たちのモットーです。 4953009112457 さば水煮 原材料 さば、食塩 4953009112440 さば味噌煮 原材料 さば、砂糖、味噌、食塩 ウエルシア 199円
  • 「さばの水煮」とかいう用途不明の謎の缶詰…… https://t.co/HDjhH6tB0m 美味いんだけど後片付けが面倒。サッと水洗いだけだと生臭くて今の時期だと虫わきそうだし、スポンジで洗剤洗いでないと汚れ落ちないけど手切りそうで危ない。
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