さば缶詰 水煮 100g

さば缶詰 水煮 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 264 59.1 18.7 18.7 19.6
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
85 0.1 0 微量 2.5 25
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
190 1.6 500 290 微量 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 3 0.15 0.4 8 0 1.3

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

さば缶詰 水煮

さば缶詰 水煮 Twitter

  • 『『TOPVALU さば水煮(国産さば使用、国内製造)』をイオンで買って食べた【缶詰】イオンのPBトップバリュ190gで105円(税込)』カフェビショップ|https://t.co/HfMq8148px
  • 【缶詰のさばで竜田揚げ】①さばの水煮は缶から中身を出してキッチンペーパーで軽く水気を拭く②おろし生姜適量と醤油、酒各大さじ1を合わせてさばに絡める③片栗粉をまぶして、表面がカリッとなるように揚げる
  • 【缶詰のさばで竜田揚げ】①さばの水煮は缶から中身を出してキッチンペーパーで軽く水気を拭く②おろし生姜適量と醤油、酒各大さじ1を合わせてさばに絡める③片栗粉をまぶして、表面がカリッとなるように揚げる
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  • 鯖の缶詰 どれが一番好き?あ、魚嫌いは仕方ないね ニッスイのでかいやつ(全種類) 月花とかいうでかいやつ(水煮) マルハニチロのやつ(味噌と水煮) さばで健康(味噌と水煮) ビタミンE添加の黄緑色ぽい安いやつ(水煮) ニッスイ… https://t.co/nykVjuOsR0
  • 【缶詰のさばで竜田揚げ】①さばの水煮は缶から中身を出してキッチンペーパーで軽く水気を拭く②おろし生姜適量と醤油、酒各大さじ1を合わせてさばに絡める③片栗粉をまぶして、表面がカリッとなるように揚げる
  • 【缶詰のさばで竜田揚げ】①さばの水煮は缶から中身を出してキッチンペーパーで軽く水気を拭く②おろし生姜適量と醤油、酒各大さじ1を合わせてさばに絡める③片栗粉をまぶして、表面がカリッとなるように揚げる
  • え、昼食、、さばの水煮、、缶詰、、 コキコキ開けてるのとかかわいいな()
  • RT @yasunarisuda: 石巻の泥まみれの缶詰を 経堂に運び洗い始めた日 来てくれたのは 焼きとんきはちのご家族でした。 きはちでは 震災前の夏から 木の屋の金華さば水煮缶の 野菜和えが大人気。 復興ノンフィクション本 『蘇るサバ缶』では 「きはち」さんとサバ缶の物語…
    braindexがリツイート
  • さば 水煮 190g 1缶 https://t.co/GaQaOarQQA #食品 #飲料 #お酒 #缶詰 #瓶詰
  • さば缶詰 さば水煮200g×12缶化粧箱詰合せ【秋鯖限定商品】【青森県八戸港水揚げ】【旬 生鯖使用】 https://t.co/LrjnSO0Nk2 #食品 #飲料 #お酒 #缶詰 #瓶詰
  • 【缶詰のさばで竜田揚げ】①さばの水煮は缶から中身を出してキッチンペーパーで軽く水気を拭く②おろし生姜適量と醤油、酒各大さじ1を合わせてさばに絡める③片栗粉をまぶして、表面がカリッとなるように揚げる
  • 「さば缶詰 水煮」100gのカロリーは264kcalです。タンパク質18.7g、脂質19.6g、炭水化物0.1gです。 https://t.co/42KvLCKKlB
  • 【缶詰のさばで竜田揚げ】①さばの水煮は缶から中身を出してキッチンペーパーで軽く水気を拭く②おろし生姜適量と醤油、酒各大さじ1を合わせてさばに絡める③片栗粉をまぶして、表面がカリッとなるように揚げる
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  • 金華さば水煮缶詰はほんっとうに美味しかった お高いけど値段分の仕事してる 東京駅でも見かけてすんごい迷ったが仙台で買いたい
  • 【缶詰のさばで竜田揚げ】①さばの水煮は缶から中身を出してキッチンペーパーで軽く水気を拭く②おろし生姜適量と醤油、酒各大さじ1を合わせてさばに絡める③片栗粉をまぶして、表面がカリッとなるように揚げる
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    akabane205がリツイート
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    ichitanimoto_がリツイート
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    noby_nobisukeがリツイート
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    to8ta10ta12da12がリツイート
  • 【缶詰のさばで竜田揚げ】①さばの水煮は缶から中身を出してキッチンペーパーで軽く水気を拭く②おろし生姜適量と醤油、酒各大さじ1を合わせてさばに絡める③片栗粉をまぶして、表面がカリッとなるように揚げる
  • RT @yasunarisuda: 石巻の泥まみれの缶詰を 経堂に運び洗い始めた日 来てくれたのは 焼きとんきはちのご家族でした。 きはちでは 震災前の夏から 木の屋の金華さば水煮缶の 野菜和えが大人気。 復興ノンフィクション本 『蘇るサバ缶』では 「きはち」さんとサバ缶の物語…
    aosoariがリツイート
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    harvestkobaがリツイート
  • RT @yasunarisuda: 石巻の泥まみれの缶詰を 経堂に運び洗い始めた日 来てくれたのは 焼きとんきはちのご家族でした。 きはちでは 震災前の夏から 木の屋の金華さば水煮缶の 野菜和えが大人気。 復興ノンフィクション本 『蘇るサバ缶』では 「きはち」さんとサバ缶の物語…
    beriko0214がリツイート