さば缶詰 水煮 100g

さば缶詰 水煮 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 264 59.1 18.7 18.7 19.6
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
85 0.1 0 微量 2.5 25
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
190 1.6 500 290 微量 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 3 0.15 0.4 8 0 1.3

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

さば缶詰 水煮

さば缶詰 水煮 Twitter

  • 【缶詰のさばで竜田揚げ】①さばの水煮は缶から中身を出してキッチンペーパーで軽く水気を拭く②おろし生姜適量と醤油、酒各大さじ1を合わせてさばに絡める③片栗粉をまぶして、表面がカリッとなるように揚げる
  • 【缶詰のさばで竜田揚げ】①さばの水煮は缶から中身を出してキッチンペーパーで軽く水気を拭く②おろし生姜適量と醤油、酒各大さじ1を合わせてさばに絡める③片栗粉をまぶして、表面がカリッとなるように揚げる
  • 【缶詰のさばで竜田揚げ】①さばの水煮は缶から中身を出してキッチンペーパーで軽く水気を拭く②おろし生姜適量と醤油、酒各大さじ1を合わせてさばに絡める③片栗粉をまぶして、表面がカリッとなるように揚げる
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  • RT @fishprpr: 本日10時から、浜松アクトシティで行われる実学チャレンジフェスタで魚国が出店到します!今日は実習製品であるさばの水煮・みかんの缶詰の販売もございます。皆様お誘い合わせの上おこしください (第二営業部 中野) https://t.co/oQ5wysdS
    kinkin_youがリツイート
  • RT @fishprpr: 本日10時から、浜松アクトシティで行われる実学チャレンジフェスタで魚国が出店到します!今日は実習製品であるさばの水煮・みかんの缶詰の販売もございます。皆様お誘い合わせの上おこしください (第二営業部 中野) https://t.co/oQ5wysdS
    meganeman2323がリツイート
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    HMMTtenkiがリツイート
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    zebra_0084がリツイート
  • 【缶詰のさばで竜田揚げ】 ①さばの水煮は缶から中身を出してキッチンペーパーで軽く水気を拭く②おろし生姜適量と醤油、酒各大さじ1を合わせてさばに絡める③片栗粉をまぶして、表面がカリッとなるように揚げる https://t.co/KrK70uCK3Y
  • RT @fishprpr: 本日10時から、浜松アクトシティで行われる実学チャレンジフェスタで魚国が出店到します!今日は実習製品であるさばの水煮・みかんの缶詰の販売もございます。皆様お誘い合わせの上おこしください (第二営業部 中野) https://t.co/oQ5wysdS
    fuuuuuujimakiiがリツイート
  • 本日10時から、浜松アクトシティで行われる実学チャレンジフェスタで魚国が出店到します!今日は実習製品であるさばの水煮・みかんの缶詰の販売もございます。皆様お誘い合わせの上おこしください (第二営業部 中野) https://t.co/oQ5wysdS4i
  • 【缶詰のさばで竜田揚げ】①さばの水煮は缶から中身を出してキッチンペーパーで軽く水気を拭く②おろし生姜適量と醤油、酒各大さじ1を合わせてさばに絡める③片栗粉をまぶして、表面がカリッとなるように揚げる
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  • 今日は会社の帰りに歯医者行って、その足でカスミ寄って買い物。 今日はさばの水煮缶安かったから、6個買った。 あと鮭の細肉って鮭の水煮の缶詰3個買った。ってかその前に2個買ったやつ食ってないじゃん・・・缶詰だから良いけど。
  • 【缶詰のさばで竜田揚げ】①さばの水煮は缶から中身を出してキッチンペーパーで軽く水気を拭く②おろし生姜適量と醤油、酒各大さじ1を合わせてさばに絡める③片栗粉をまぶして、表面がカリッとなるように揚げる
  • 【缶詰のさばで竜田揚げ】 ①さばの水煮は缶から中身を出してキッチンペーパーで軽く水気を拭く ②おろし生姜適量と醤油、酒各大さじ1を合わせてさばに絡める ③片栗粉をまぶして、表面がカリッとなるように揚げる https://t.co/gPzV1CHFY4
  • さば水煮の缶詰と大根と豆腐と人参で作った味噌汁がくそうまい
  • 【缶詰のさばで竜田揚げ】①さばの水煮は缶から中身を出してキッチンペーパーで軽く水気を拭く②おろし生姜適量と醤油、酒各大さじ1を合わせてさばに絡める③片栗粉をまぶして、表面がカリッとなるように揚げる
  • 夕飯 さば! 缶詰の鯖の水煮をご飯の上にドバーってかけて醤油たらして食べたいわ(´・ω・`) https://t.co/T3eZuTfTuc
  • 【缶詰のさばで竜田揚げ】①さばの水煮は缶から中身を出してキッチンペーパーで軽く水気を拭く②おろし生姜適量と醤油、酒各大さじ1を合わせてさばに絡める③片栗粉をまぶして、表面がカリッとなるように揚げる
  • RT @quattroline: これさえあればバリエーション豊富(^^) さば水煮 200g お料理のバリエーションが広がるいくつあっても嬉しいさば水煮缶です #レシピ #おかず #晩御飯 #料理 #缶詰 #おうちごはん #お腹ペコリン部 #鯖缶 #サバ缶 https://…
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  • 【缶詰のさばで竜田揚げ】①さばの水煮は缶から中身を出してキッチンペーパーで軽く水気を拭く②おろし生姜適量と醤油、酒各大さじ1を合わせてさばに絡める③片栗粉をまぶして、表面がカリッとなるように揚げる
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  • RT @quattroline: これさえあればバリエーション豊富(^^) さば水煮 200g お料理のバリエーションが広がるいくつあっても嬉しいさば水煮缶です #レシピ #おかず #晩御飯 #料理 #缶詰 #おうちごはん #お腹ペコリン部 #鯖缶 #サバ缶 https://…
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