さば節 100g

さば節 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 411 9.5 78.5 78.5 8
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 1 0 微量 3 40
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
320 2.9 160 630 微量 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 0.25 0.85 15 0 0.4

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

さば節 Twitter

  • @savakan_fish 毎回らーめん投稿した後のさばかんさんの視覚レビューを楽しみにしてる節がある
  • ひじきも炊いた。 最後にさば節を多めに混ぜて水分吸わせて味もひと味上に持っていくのがおれ流😊 完璧じゃ〜 https://t.co/1fSnlFxA32
  • @vashow_34ro えぇっと先ずは寝る前に鍋の中で昆布を水に漬けておいて、次の日に火にかけながら人肌より熱い程度くらいで昆布を取りだし、厚めの鰹節、宗田節、さば節を煮出しながら灰汁をとり、最後に花かつおをさっとくぐらせます。… https://t.co/a5rLkfTQH6
  • フッフッフ!ドフラミンゴ系さば! 玉子スープ、納豆玉子、しいらとエビの刺身、カツオ茹で節、ポテサラ白あえ 香川の大福、プロテインバー、チョコリエール、エリーゼのがめ煮 カロリー約920たんぱく質♾脂質25 休む構え!今週はとにか… https://t.co/GgFicFw575
  • @saba_bass_rock 遅れ馳せながらお誕生日おめでとうございます二十歳突入お若い!! さばさんのお蔭もあってシネマにハマり直せた節があるので感謝いっぱいです、愛する音楽とともによき日々をお過ごしください💐✨️
  • @g0243yo_yolover 私も初め凄く悩みました🐟 けどやっぱりまずはシンプルに "さば節さば出汁でいただく 星が丘製麺のきしめん" で0.01mmの薄さで削り出したサバ節との旨味を楽しんでほしいです😍
  • さば節醤油らぁ麺@麺屋 八っすんば https://t.co/L2SXiFmE1Y
  • RT @Chimaira_082: 久しぶり博多とんこつチャーシューメン食べてきました。さば節付きのうま玉ってのやってて試しに頼んだがめちゃくちゃ美味かった…これ期間限定なのだろうか… #アズランチ https://t.co/dPakYhyAQL
    1031Kuromi_LOVEがリツイート
  • スーパーで買える節で、さばと宗田ベースのものを探して見つけたのがこの二つ。厚削りではないが、簡易的に出汁をとるくらいなら良さそう。ちなみに味はヤマキのほうが好み。マルトモのほうはパンチがあるが、やや強すぎると感じた。 https://t.co/uXhMQjgUlV
  • @nicotenebrae 美味しいんだが高いぞぉ…!😭 こっちは安いさば節入出し粉でなんとかやっとる〜
  • 南松本の月の兎影に初見参!さば節と白湯のハイブリッド中華そば白湯多め!うなるほどうまい! https://t.co/9V4jYjEyzn
  • 今日のラー🍜 じげん さば節ラーメン塩 あっさりとしたラーメンでした https://t.co/SJqnQFdJLA
  • RT @MIKI__SNOOPY: 夜ラー 焼津市 麺屋日出次焼津店さん🍜 さば節中華そば&ガリバタ和え玉 整骨院を終えて…🚙💨💨 背脂生姜と迷いながら さば節をポチッと👍 さば節の旨味と醤油のコクと バランス良いスープにツルシコ麺が うんまーッッい╰(*´︶`*)╯♡ ガ…
    shiyaoha16がリツイート
  • RT @892dl5e: ラーメン燈郎🍜サバ節カレーらーめんミニ(プチ ライス付き)🍛+生卵💥 スパイシー· 辛めな「さばカレー」に、中太麺が絡み美味しいが、辛い😝 トッピングはホロ柔·豚叉焼2枚、モヤ キャベ 、刻み玉葱、葱、刻みニンニク🤩 生卵を1個位入れても 辛さは…
    zoukaichikuがリツイート
  • 夜ラー 焼津市 麺屋日出次焼津店さん🍜 さば節中華そば&ガリバタ和え玉 整骨院を終えて…🚙💨💨 背脂生姜と迷いながら さば節をポチッと👍 さば節の旨味と醤油のコクと バランス良いスープにツルシコ麺が うんまーッッい╰(*´︶`… https://t.co/HSHHr3FnDM
  • ラーメン燈郎🍜サバ節カレーらーめんミニ(プチ ライス付き)🍛+生卵💥 スパイシー· 辛めな「さばカレー」に、中太麺が絡み美味しいが、辛い😝 トッピングはホロ柔·豚叉焼2枚、モヤ キャベ 、刻み玉葱、葱、刻みニンニク🤩 生卵を… https://t.co/nc84b1hQjB
  • @WarTheCheese 一度つけめんを食べました。とにかくかつお節か、さば節感が強いと感じました。麺300gを頼んだら自分には量が多すぎて強烈に苦しくなり、以降麺は200gにしようと決めたきっかけの店になります。
  • RT @Ohori_Kazuyoshi: 【好きです蕎麦】 『そばいち』「今得!カレーセット(かけそば+カレーライス)」 スパイシーな専門店風カレーとかつお節の風味にさば節の厚み・旨みをあわせた出汁、店内で茹で上げる本格生そば。 #金曜日はカレーの日 #好きです蕎麦 #かけそ…
    4CWostBu0mxU1Coがリツイート
  • 【好きです蕎麦】 『そばいち』「今得!カレーセット(かけそば+カレーライス)」 スパイシーな専門店風カレーとかつお節の風味にさば節の厚み・旨みをあわせた出汁、店内で茹で上げる本格生そば。 #金曜日はカレーの日 #好きです蕎麦… https://t.co/5Yo60FeQmU
  • べぃしっくの中華そばキメてきた 麺もちもち、さば節の効いたスープに角切りメンマや絶妙な火入れのチャーシューで随所にこだわりを感じるねえ〜 BGMがファフナーOPで「早々に早熟な実も食らい尽くすの?」と問われながら味玉を食べ、お願い… https://t.co/4rm7ucAxtA
  • RT @Ohori_Kazuyoshi: 【好きです蕎麦】 『そばいちnonowa東小金井』「二段もりそば」 かつお節の風味にさば節の厚み・旨みをあわせた出汁。店内で茹で上げる本格生そば。豊かな自然や個性豊かな文化と駅・街とをつなぐ武蔵野のわ『輪・和』 #好きです蕎麦 #二段…
    Ohori_Kazuyoshiがリツイート
  • RT @Ohori_Kazuyoshi: 【好きです蕎麦】 『そばいちnonowa東小金井』「二段もりそば」 かつお節の風味にさば節の厚み・旨みをあわせた出汁。店内で茹で上げる本格生そば。豊かな自然や個性豊かな文化と駅・街とをつなぐ武蔵野のわ『輪・和』 #好きです蕎麦 #二段…
    4CWostBu0mxU1Coがリツイート
  • 【好きです蕎麦】 『そばいちnonowa東小金井』「二段もりそば」 かつお節の風味にさば節の厚み・旨みをあわせた出汁。店内で茹で上げる本格生そば。豊かな自然や個性豊かな文化と駅・街とをつなぐ武蔵野のわ『輪・和』 #好きです蕎麦… https://t.co/qWgcdEYG3P
  • 北海道にある旭川中華そば風來堂の旭川中華そばをお取り寄せです👍 銘店「山頭火」で修行、基本を踏襲しながらもさらに煮干しさば節など魚介感を強めたスープが人気のお店です🤗 #ラーメン通販 #全国制覇 ▼調理して食べた感想やお店情報… https://t.co/2cTVaqjYQR
  • 昼飯。 和風スパゲッティ。 味付けは塩麹とショウガ、だし醤油を少し。 トッピングに水菜と、成城石井のさば節昆布。 甘みのある食材ばかりだったので、甘美味いスパゲッティになった。 https://t.co/MMw824SvVz
  • 牧岡奈美 「あさばな節」「塩道長浜節」を唄う https://t.co/FgGlUwALaA #民謡 #奄美 #島唄 #シマ唄
  • 今日は、残りもの野菜でおみそ汁❗️ 小松菜、椎茸、白ネギに、鯖の水煮缶の汁を少し。 鯖缶の汁は、脂たっぷりでコクがでる⁉️ 美味しい🤗 ちなみに弊社のさば節のだしパック『鯖っ』は、脂の無い鯖を使用😊全然違う味。 現在あと… https://t.co/qfmqHO0E6a
  • #おはようございます。 今回は、黄金のだし/和風出汁パック を紹介します。 「黄金だし」は、厳選した6種類の国産原料(焼津産かつお本枯れ節、長崎産さば節、熊本産うるめいわし、長崎産あご、北海道産真昆布、九州産香信しいたけ)を使用… https://t.co/02dsJkuQgV
  • 今日は瓦そば。 茶そばは #屋久島 の #八万寿茶園 さんの茶そばで。細くておいしかった。 きゅうりも屋久島のあごたし塩とさば節で和えたよ。 瓦そばは3人分です😂 #料理記録 https://t.co/iHYvRBBY0B
  • RT @xSit81xACTFS7dF: 本日のブランチ😋🍴💕 にかほ市の #じげん 様にて☺️ #さば節ラーメン塩大盛りTP味玉 ¥1,000を頂きました(^_^ゞ さば節の風味&旨味を堪能😋🎶 かいわれ大根もアクセントに☺️ 玉子くんも一目惚れ😌🌸🥚💕 #麺麺倶楽部 #麺上…
    09876yuがリツイート