さば節 100g

さば節 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 411 9.5 78.5 78.5 8
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 1 0 微量 3 40
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
320 2.9 160 630 微量 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 0.25 0.85 15 0 0.4

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

さば節

さば節 Twitter

  • ♪あさばな節 #前山真吾
  • ♪あさばな節 #松山美枝子
  • ♪あさばな節 #前山真吾
  • ♪あさばな節 #川畑さおり
  • ♪あさばな節 #前山真吾
  • @Sakura01masy あー!さば!サバ節!!芋煮は味噌汁の醤油バージョンで牛肉入ってるって思ったらいいって山形の子から聞いたよwww
  • RT @yasunarisuda: 今宵もさばのゆに19時〜 西伊豆の田子に1888年創業 鰹節(本枯れ田子節)と 潮鰹(しおかつお)の 製造元カネサ鰹節商店の芹沢さん。 昨夜は、多士済々のお客サバを前に 熱く語っていただきました。 杉本シェフの潮鰹料理、 丸亀のうどんとコラボ…
    r_t_voiceがリツイート
  • RT @yasunarisuda: 今宵もさばのゆに19時〜 西伊豆の田子に1888年創業 鰹節(本枯れ田子節)と 潮鰹(しおかつお)の 製造元カネサ鰹節商店の芹沢さん。 昨夜は、多士済々のお客サバを前に 熱く語っていただきました。 杉本シェフの潮鰹料理、 丸亀のうどんとコラボ…
    FieldKikyouがリツイート
  • 今宵もさばのゆに19時〜 西伊豆の田子に1888年創業 鰹節(本枯れ田子節)と 潮鰹(しおかつお)の 製造元カネサ鰹節商店の芹沢さん。 昨夜は、多士済々のお客サバを前に 熱く語っていただきました。 杉本シェフの潮鰹料理、 丸亀のう… https://t.co/IviorEDuOX
  • RT @yuya_konishi: 彩色ラーメンきんせい高槻駅前店にて僕は🐕3月25日までで1日20食限定のさば節香るカリーらぁ麺とハーフチャーハンのセットをママ🐈はあわせあじのからあげセットを食べました!節の効いた和風カレースープはほんのり辛みもありめちゃくちゃウマスギール🤤…
    23tetonanoがリツイート
  • ♪あさばな節 #松山美枝子
  • さば節何に使うか考える会
  • RT @yuya_konishi: 彩色ラーメンきんせい高槻駅前店にて僕は🐕3月25日までで1日20食限定のさば節香るカリーらぁ麺とハーフチャーハンのセットをママ🐈はあわせあじのからあげセットを食べました!節の効いた和風カレースープはほんのり辛みもありめちゃくちゃウマスギール🤤…
    raizenkimagumenがリツイート
  • RT @tama_neko_hana: 彩色ラーメンきんせい高槻駅前店さん🍜🐈 あわせあじ🍜と、唐揚げセット(🍗3&小ごはん🍚)。あわせあじ、鳥豚骨&🐟が、とろりとして濃厚でした🍜💭💕 唐揚げでけー!🙌💕🍗 ゆうちゃん🐕は限定20食の、さば節香る~咖喱らぁ麺と、ハーフチャハハン…
    raizenkimagumenがリツイート
  • きんせい高槻駅前店 さば節香る~咖喱らぁ麺♪ めちゃんこ…美味しかったー!まろやかで、カレーに負けない魚介出汁の香りが最高でした!ご馳走さまでちた(´∀`) https://t.co/nF1D1cSf2H
  • RT @mitsuruhamasaki: 下北沢ワールドグルメフェス、うしとらの鯖麦酒カレーも食べてきた。 カレーリーフとシナモンと鯖の旨味に刺激的な辛さがズバッとくる。 紅生姜とさば節もいいアクセントになっていてバランスが絶妙、とても美味い!! 期間中色んな麦酒カレーが登場す…
    okagouaがリツイート
  • RT @yuya_konishi: 彩色ラーメンきんせい高槻駅前店にて僕は🐕3月25日までで1日20食限定のさば節香るカリーらぁ麺とハーフチャーハンのセットをママ🐈はあわせあじのからあげセットを食べました!節の効いた和風カレースープはほんのり辛みもありめちゃくちゃウマスギール🤤…
    tomitasaikouがリツイート
  • RT @mitsuruhamasaki: 下北沢ワールドグルメフェス、うしとらの鯖麦酒カレーも食べてきた。 カレーリーフとシナモンと鯖の旨味に刺激的な辛さがズバッとくる。 紅生姜とさば節もいいアクセントになっていてバランスが絶妙、とても美味い!! 期間中色んな麦酒カレーが登場す…
    love_skzがリツイート
  • 下北沢ワールドグルメフェス、うしとらの鯖麦酒カレーも食べてきた。 カレーリーフとシナモンと鯖の旨味に刺激的な辛さがズバッとくる。 紅生姜とさば節もいいアクセントになっていてバランスが絶妙、とても美味い!! 期間中色んな麦酒カレーが… https://t.co/j5JXNQokPa
  • RT @tama_neko_hana: 彩色ラーメンきんせい高槻駅前店さん🍜🐈 あわせあじ🍜と、唐揚げセット(🍗3&小ごはん🍚)。あわせあじ、鳥豚骨&🐟が、とろりとして濃厚でした🍜💭💕 唐揚げでけー!🙌💕🍗 ゆうちゃん🐕は限定20食の、さば節香る~咖喱らぁ麺と、ハーフチャハハン…
    takuchoponがリツイート
  • RT @yuya_konishi: 彩色ラーメンきんせい高槻駅前店にて僕は🐕3月25日までで1日20食限定のさば節香るカリーらぁ麺とハーフチャーハンのセットをママ🐈はあわせあじのからあげセットを食べました!節の効いた和風カレースープはほんのり辛みもありめちゃくちゃウマスギール🤤…
    takuchoponがリツイート
  • RT @tama_neko_hana: 彩色ラーメンきんせい高槻駅前店さん🍜🐈 あわせあじ🍜と、唐揚げセット(🍗3&小ごはん🍚)。あわせあじ、鳥豚骨&🐟が、とろりとして濃厚でした🍜💭💕 唐揚げでけー!🙌💕🍗 ゆうちゃん🐕は限定20食の、さば節香る~咖喱らぁ麺と、ハーフチャハハン…
    a03471717がリツイート
  • RT @yuya_konishi: 彩色ラーメンきんせい高槻駅前店にて僕は🐕3月25日までで1日20食限定のさば節香るカリーらぁ麺とハーフチャーハンのセットをママ🐈はあわせあじのからあげセットを食べました!節の効いた和風カレースープはほんのり辛みもありめちゃくちゃウマスギール🤤…
    a03471717がリツイート
  • ♪あさばな節 #前山真吾
  • ♪あさばな節 #松山美枝子
  • RT @emi_haha: 蕎麦屋でバイトしてた時は、よくかつお節とさば節を粗く削ったやつを煮込んで、かえしと合わせて一晩置いてめんつゆ作ってたけど、あれを自宅でやるのは主婦というより「そういうのが趣味の人」だよな。家中が魚ダシの香りになるし窓から猫が覗いてくるよ
    Murohime0002がリツイート
  • RT @kooichisaikoo: CLAM&BONITO 貝節麺raik@方南町 🍜特製貝節潮そば 蛤、あさり、ホンビノス貝(白蛤)を大量に使った貝出汁に椎茸、昆布、鰹節、さば節に花かつおで追いかつおした濃厚な鰹出汁を合わせたWスープ https://t.co/HVF6Jt
    Klihytfsryhhがリツイート
  • RT @kooichisaikoo: CLAM&BONITO 貝節麺raik@方南町 🍜特製貝節潮そば 蛤、あさり、ホンビノス貝(白蛤)を大量に使った貝出汁に椎茸、昆布、鰹節、さば節に花かつおで追いかつおした濃厚な鰹出汁を合わせたWスープ https://t.co/HVF6Jt
    928547dac79244fがリツイート
  • ブログ更新しました。:+trunk@diary+ 「世界遺産の島でもある鹿児島県 屋久島。雄大な自然から産まれたさば節のあごだしをふんだんに使用した、あごだし豚骨ラーメンです!」 https://t.co/GRpXCqAwwC https://t.co/d2KKCMYBFu
  • RT @kooichisaikoo: CLAM&BONITO 貝節麺raik@方南町 🍜特製貝節潮そば 蛤、あさり、ホンビノス貝(白蛤)を大量に使った貝出汁に椎茸、昆布、鰹節、さば節に花かつおで追いかつおした濃厚な鰹出汁を合わせたWスープ https://t.co/HVF6Jt
    REMEMBERNOTHIN1がリツイート