さば節 100g

さば節 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 411 9.5 78.5 78.5 8
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 1 0 微量 3 40
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
320 2.9 160 630 微量 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 0.25 0.85 15 0 0.4

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

さば節

さば節 Twitter

  • さば節工場の人が、出来立ての さば節を持って来てくれました。 お醤油つけてもいいが、このままで十分に美味しい🐟 そう言えば❗最近、東京のお店で「サバサンド」を、見るようになって来てる(*^_^*) 場所: Yakushima https://t.co/h5oKaieXMJ
  • 節類のだしには鰹節、さば節、いわし節など、きのこだしでは椎茸、シメジなど、魚介類のだしにはエビ、ホタテ、アサリ、魚類など、鶏のだしにはかしわ肉、鶏骨、牛肉のだしにはすね肉などの材料が用いられる。
  • 昼食。玉ねぎをかき揚げにして冷やし蕎麦で頂く。京都の和そばを使用。つゆはさば、あじ、いわしの節の出汁と醤油、味醂で調味の自家製。満足。 #家麺 #冷やし蕎麦 #玉ねぎかき揚げ https://t.co/m4Gz4J19d4
  • RT @mr770no1: つけそば神田勝本@神保町 特製清湯つけそば チャーシューご飯 煮干しとさば節のスープはキレが良い 細麺と平打ち麺の二種だが、平打ちが美味い!具材も丁寧に使用で秀逸! 味玉がデカくいい感じ! チャーシューご飯が絶品! 是非、ご賞味あれ🤣 こっこっこれ…
    snipe0606がリツイート
  • ♪あさばな節 #松山美枝子
  • ♪一切(ちゅきあり)あさばな節 #清正芳計
  • ♪一切(ちゅきあり)あさばな節 #清正芳計
  • RT @mr770no1: つけそば神田勝本@神保町 特製清湯つけそば チャーシューご飯 煮干しとさば節のスープはキレが良い 細麺と平打ち麺の二種だが、平打ちが美味い!具材も丁寧に使用で秀逸! 味玉がデカくいい感じ! チャーシューご飯が絶品! 是非、ご賞味あれ🤣 こっこっこれ…
    raizenkimagumenがリツイート
  • RT @mr770no1: つけそば神田勝本@神保町 特製清湯つけそば チャーシューご飯 煮干しとさば節のスープはキレが良い 細麺と平打ち麺の二種だが、平打ちが美味い!具材も丁寧に使用で秀逸! 味玉がデカくいい感じ! チャーシューご飯が絶品! 是非、ご賞味あれ🤣 こっこっこれ…
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    nagomi0225がリツイート
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    ken990399がリツイート
  • RT @mr770no1: つけそば神田勝本@神保町 特製清湯つけそば チャーシューご飯 煮干しとさば節のスープはキレが良い 細麺と平打ち麺の二種だが、平打ちが美味い!具材も丁寧に使用で秀逸! 味玉がデカくいい感じ! チャーシューご飯が絶品! 是非、ご賞味あれ🤣 こっこっこれ…
    PTisRq8tpyGJdTmがリツイート
  • 昨日食べたラーメン、さば、さば節、煮干し出汁を使ったラーメン めっちゃおいしかったです。 https://t.co/ieedxa5cvn
  • RT @gts250ps: 今日は渋滞に巻き込まれながら鯖六製麺所で連食。見た目濃そうだけどさば節スープがとても美味かったです。サバ寿司もそんなに酢が効いてなく食べやすかった。 https://t.co/OAcxRA4S5F
    takeuchiconsultがリツイート
  • RT @mr770no1: つけそば神田勝本@神保町 特製清湯つけそば チャーシューご飯 煮干しとさば節のスープはキレが良い 細麺と平打ち麺の二種だが、平打ちが美味い!具材も丁寧に使用で秀逸! 味玉がデカくいい感じ! チャーシューご飯が絶品! 是非、ご賞味あれ🤣 こっこっこれ…
    jojordan2345がリツイート
  • RT @mr770no1: つけそば神田勝本@神保町 特製清湯つけそば チャーシューご飯 煮干しとさば節のスープはキレが良い 細麺と平打ち麺の二種だが、平打ちが美味い!具材も丁寧に使用で秀逸! 味玉がデカくいい感じ! チャーシューご飯が絶品! 是非、ご賞味あれ🤣 こっこっこれ…
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  • RT @gts250ps: 今日は渋滞に巻き込まれながら鯖六製麺所で連食。見た目濃そうだけどさば節スープがとても美味かったです。サバ寿司もそんなに酢が効いてなく食べやすかった。 https://t.co/OAcxRA4S5F
    tomesan0281がリツイート
  • RT @mr770no1: つけそば神田勝本@神保町 特製清湯つけそば チャーシューご飯 煮干しとさば節のスープはキレが良い 細麺と平打ち麺の二種だが、平打ちが美味い!具材も丁寧に使用で秀逸! 味玉がデカくいい感じ! チャーシューご飯が絶品! 是非、ご賞味あれ🤣 こっこっこれ…
    mithisukeがリツイート
  • RT @mr770no1: つけそば神田勝本@神保町 特製清湯つけそば チャーシューご飯 煮干しとさば節のスープはキレが良い 細麺と平打ち麺の二種だが、平打ちが美味い!具材も丁寧に使用で秀逸! 味玉がデカくいい感じ! チャーシューご飯が絶品! 是非、ご賞味あれ🤣 こっこっこれ…
    ichi_m51がリツイート
  • RT @mr770no1: つけそば神田勝本@神保町 特製清湯つけそば チャーシューご飯 煮干しとさば節のスープはキレが良い 細麺と平打ち麺の二種だが、平打ちが美味い!具材も丁寧に使用で秀逸! 味玉がデカくいい感じ! チャーシューご飯が絶品! 是非、ご賞味あれ🤣 こっこっこれ…
    ttttttt_takeがリツイート
  • @jun4557 |"-;) チラッ パクってなんぼじゃぁーー(笑) カツオ節高いからさば節で勘弁してくれないかなー? 優しい優しいコキチママ💕
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    psukejiro77776がリツイート
  • 今日は渋滞に巻き込まれながら鯖六製麺所で連食。見た目濃そうだけどさば節スープがとても美味かったです。サバ寿司もそんなに酢が効いてなく食べやすかった。 https://t.co/OAcxRA4S5F
  • RT @mr770no1: つけそば神田勝本@神保町 特製清湯つけそば チャーシューご飯 煮干しとさば節のスープはキレが良い 細麺と平打ち麺の二種だが、平打ちが美味い!具材も丁寧に使用で秀逸! 味玉がデカくいい感じ! チャーシューご飯が絶品! 是非、ご賞味あれ🤣 こっこっこれ…
    ramen_yamachanがリツイート
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    just_meeeetがリツイート
  • RT @mr770no1: つけそば神田勝本@神保町 特製清湯つけそば チャーシューご飯 煮干しとさば節のスープはキレが良い 細麺と平打ち麺の二種だが、平打ちが美味い!具材も丁寧に使用で秀逸! 味玉がデカくいい感じ! チャーシューご飯が絶品! 是非、ご賞味あれ🤣 こっこっこれ…
    gFgHNoU9o1nrjwJがリツイート
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    stratos246hfがリツイート
  • RT @mr770no1: つけそば神田勝本@神保町 特製清湯つけそば チャーシューご飯 煮干しとさば節のスープはキレが良い 細麺と平打ち麺の二種だが、平打ちが美味い!具材も丁寧に使用で秀逸! 味玉がデカくいい感じ! チャーシューご飯が絶品! 是非、ご賞味あれ🤣 こっこっこれ…
    ramenmaoがリツイート
  • RT @YouTube_JUNJUN: ↓さば 【NBA 2K18】#253 ついにシーズン最終節!ベンチメンバーをスタメンにしたらイングルス覚醒!?【マイキャリア】 https://t.co/kBofLJOP9z @YouTubeより
    jUeLeCNg9u5lvLZがリツイート
  • RT @mr770no1: つけそば神田勝本@神保町 特製清湯つけそば チャーシューご飯 煮干しとさば節のスープはキレが良い 細麺と平打ち麺の二種だが、平打ちが美味い!具材も丁寧に使用で秀逸! 味玉がデカくいい感じ! チャーシューご飯が絶品! 是非、ご賞味あれ🤣 こっこっこれ…
    sssn55がリツイート