さば 水煮 100g

さば 水煮 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 214 65.5 19.1 19.1 14.1
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 0.1 0 微量 1.2 25
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
190 1.7 75 330 30 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
100 微量 0.15 0.45 9 微量 0.2

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

さば 水煮

さば 水煮 Twitter

  • 今日もまた母に『冷汁を作って』と頼まれたので作らなきゃ・・・(´・ω・`) まず、味噌とさばの水煮缶をバーナーで炙らなきゃ・・・(ーдー)
  • RT @NHK_ETV: NHK Eテレ 08/13 11:25 きょうの料理ビギナーズ「アレンジ自在!さばの水煮缶」 #nhketv #きょうの料理ビギナーズ https://t.co/vN5vwEINwg
    F_Camelがリツイート
  • RT @cNZkPLdix3raNl4: 上野で呑んだ帰りに、ヤマシロヤで欲しかった缶詰リングコレクション発見。 さんま煮付と、さば水煮ゲット。 コレはかなりお洒落度高いアイテムだ。 https://t.co/WgVTpBeGx0
    roanna2010がリツイート
  • イオンでゴーヤとさばの味噌煮缶を使ったゴーヤチャンプルーを紹介してた。よし、やってみよう。と思ったら水煮しかなかった。買いにまた出掛けるのめんどくさいなぁ。
  • RT @fuku19800311: @tsutaaaaaan_m ご連絡~☺️ 秋葉原のヨドバシにて発見👍️ 1回やったら「さばの水煮」を引きました(笑) https://t.co/trw6ajPXGC
    nikuxdangoがリツイート
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    nishin0721がリツイート
  • @tsutaaaaaan_m ご連絡~☺️ 秋葉原のヨドバシにて発見👍️ 1回やったら「さばの水煮」を引きました(笑) https://t.co/trw6ajPXGC
  • RT @cNZkPLdix3raNl4: 上野で呑んだ帰りに、ヤマシロヤで欲しかった缶詰リングコレクション発見。 さんま煮付と、さば水煮ゲット。 コレはかなりお洒落度高いアイテムだ。 https://t.co/WgVTpBeGx0
    toy_yamashiroyaがリツイート
  • 【さばかんめし】 ①さばの水煮缶(汁ごと)をレンジであっためる ②ごはんをいれる ③うまい
  • お昼ごはん こちら横浜は雨がやんで 快晴に セミが鳴いてます 卵5個でのオムレツに スライスチーズをのせて あとさば水煮缶 今日はそのまま食べてみます お汁 少し多いけどDHAが 豊富に含まれてるらしいので 頑張って飲みます オ… https://t.co/vG9zF4Br2C
  • 『きょうの料理ビギナーズ「アレンジ自在!さばの水煮缶」[字]』を録画しました。HDDは残り1TBです https://t.co/9crrbhPxSO
  • ●録画終了:NHKEテレ1東京 2019/8/13 11:25 ~ 11:30 録画終了 Drops:0 Scrambles:0 きょうの料理ビギナーズ「アレンジ自在!さばの水煮缶」[字]
  • ●録画開始:NHKEテレ1東京 2019/8/13 11:25 ~ 11:30 きょうの料理ビギナーズ「アレンジ自在!さばの水煮缶」[字]
  • 『きょうの料理ビギナーズ「アレンジ自在!さばの水煮缶」[字]』を録画します。
  • NHK Eテレ 08/13 11:25 きょうの料理ビギナーズ「アレンジ自在!さばの水煮缶」 #nhketv #きょうの料理ビギナーズ https://t.co/vN5vwEINwg
  • RT @nojikodesu: 国産さば使用 さば缶 水煮(150g*24コセット)【sabakan_1906】 [楽天] https://t.co/wen4qSYwK1 #RakutenIchiba https://t.co/ak7UoH3Xxj
    maikey9610がリツイート
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  • 国産さば使用 さば缶 水煮(150g*24コセット)【sabakan_1906】 [楽天] https://t.co/wen4qSYwK1 #RakutenIchiba https://t.co/ak7UoH3Xxj
  • ①さばの水煮は缶から中身を出してキッチンペーパーで軽く水気を拭く②おろし生姜適量と醤油、酒各大さじ1を合わせてさばに絡める③片栗粉をまぶして、表面がカリッとなるように揚げる https://t.co/jAgg7Nenox
  • セブンプレミアム、STIフーズの国産さば水煮。藻塩を使ってるのでそれだけで味にインパクトがある。こいつだけコスパが別格。違うラベル貼ってあったら倍の値段でも気付かないと思う。192円。 https://t.co/6aDcFGqA1a
  • 何社かサバ缶食べ比べたけれど(御贔屓スーパーのサバ缶全種買った)、この鮮魚担当がゴリ押ししていたやまめ(㈱高木商店さま)の朝獲れさば水煮(数量限定品)がぶっちぎりの優勝✨ なんだろ……さかなの旨味が出ているあぶらからもうすでにお… https://t.co/VmRT4vOPZB
  • 【さばかんめし】 ①さばの水煮缶(汁ごと)をレンジであっためる ②ごはんをいれる ③うまい
  • さば水煮 ハンバーグレシピ【レシピ更新】https://t.co/wMaBB4FXtd
  • 【タイムセール】 miwabi 小豆と砂糖だけで作った有機つぶあん 300g×6個 1,592円 / Delcy ウユニ塩使用さば水煮 [常温保存可能] 100g×12個 1,632円 https://t.co/eiMs9egd2d.
  • パソコン関連激安特価情報 - 【タイムセール】 miwabi 小豆と砂糖だけで作った有機つぶあん 300g×6個 1,592円 / Delcy ウユニ塩使用さば水煮 [常温保存可能… https://t.co/RbsARCBAi1
  • 【さば水煮ポン酢かけ】 さば水煮缶 1缶 きゅうり 1/2本 葉ねぎ 少々 ポン酢しょう油 大さじ2 ①きゅうりは千切りにし、葉ねぎは細かく刻んでおく。 ②器にきゅうりとさば水煮を盛り、ポン酢醤油をかけ、葉ねぎを添える。 https://t.co/sWJqcplN9N
  • RT @cNZkPLdix3raNl4: 上野で呑んだ帰りに、ヤマシロヤで欲しかった缶詰リングコレクション発見。 さんま煮付と、さば水煮ゲット。 コレはかなりお洒落度高いアイテムだ。 https://t.co/WgVTpBeGx0
    hamayuchiがリツイート
  • 上野で呑んだ帰りに、ヤマシロヤで欲しかった缶詰リングコレクション発見。 さんま煮付と、さば水煮ゲット。 コレはかなりお洒落度高いアイテムだ。 https://t.co/WgVTpBeGx0
  • RT @Nozo_ouj2: さばの水煮。 https://t.co/c54NmK20NN
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  • RT @Nozo_ouj2: さばの水煮。 https://t.co/c54NmK20NN
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