鮭缶 100g

鮭缶 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 160 68.1 22.2 22.2 7
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 0.1 0 微量 2.6 150
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
320 1.2 400 350 微量 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 0.15 0.12 7 0 1

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

注目の微量栄養素


※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

鮭缶

鮭缶 Twitter

  • @pokeran_sougo1 めちゃくちゃ気に入ったので鮭缶つけてルンルンで帰ってるなう☺️
  • 今夜の車中ディナーのメインディッシュはホワイトアスパラです。細長い缶から予想以上の量が出てきます😀 ちなみに赤いのは生姜じゃなくて鮭トバですから🤣 #車中泊 #キャンプ場 #軽ワゴン #北海道 #札幌近郊 https://t.co/F83zxN3JM0
  • 缶詰の骨とかはさすがに大丈夫だよな?…(;`-ω-)あれかなりボロボロに柔らかいし。鯖缶とか鮭缶とかの骨全部喰ってるから言われると不安だな。さすがに噛み砕いてるしパスタの麺より柔らかいから消化されてると思ってるけど…(;`-ω-)
  • 「…っ」「ミラ様が何時に無く真剣だな」「ミラ…どうしたんだろう」「ロイヤル猫缶にするか、鮭のムニエルにするか…究極の選択だな」
  • RT @jewell_niko: おじいちゃんの晩御飯👴 ☆焼きなす ☆大根と鮭缶の煮物 ☆オクラのおかか醤油和え ☆三平汁 ☆海老の唐揚げ(惣菜) うちの分は豚ニラの卵とじも作りました。 この頃、野菜がすごく安い! 大根一本98円でした🤭 ソフトシェルの海老唐揚げは殻も全部…
    feel28359354がリツイート
  • RT @inu_to_gohan: 淡路島オニオンスライス、鮭缶、おかか。ビールもホッピーも日本酒も焼酎も、八方ヨロシクできる肴。 https://t.co/vhFzLPC3hQ
    akuaionがリツイート
  • RT @SosLqcjmbppj99J: 鮭のトマトクリームパスタ ✽生鮭のほかに、カニ缶やキノコでもOK✽ 作り方 → https://t.co/oJXSfGBgHT
    yuyuyuyuniumがリツイート
  • 鮭のトマトクリームパスタ ✽生鮭のほかに、カニ缶やキノコでもOK✽ 作り方 → https://t.co/oJXSfGBgHT
  • いそぺぺ衣装&ウィッグ届きましたァ!! 結構早めに来たのでラッキー✨ 顔は寝起きで酷いので隠しました(⊃-⊂) 大丈夫ですか?みたいな感じです!! これからも鮭缶をよろしくお願いします🙏👍🙇‍♂️ https://t.co/dMzatXahax
  • 6:32(54) 朝おしまい◎ 結局普通にいつもの量食べちゃった。鮭缶にマヨネーズかけるの美味しい❤︎
  • #MiiDiet14 最終日! 食べたもの ・お土産のお菓子 ・レンテハス、メロン、珈琲  ・お土産のお菓子 ・鮭缶 ルーティン◎ 初めて食事記録がこんなに続いた!凄い自分!
  • 鮭缶フレーク美味しいです(๑❛ڡ❛๑) 弁当に使おう!今まで生鮭で作ってた。
  • 鮭缶で鮭フレーク作ってみようかな🤔
  • 朝食にお粥を食べると身体が温まり、少量で満腹感があるので痩せやすいと言われています 白粥の他卵粥、鮭粥……お粥の種類はそんなものじゃありませんよ 帆立缶を入れたり、そぼろを入れたり……簡単に続けられるんです 明日から始めてみましょうか、温活
  • 呉座先生がいずれ教授になるから大丈夫と言いたいが、それは鮭缶先生のネタなので恐れ多くて口に出せない。 https://t.co/vp11Vv6XsR
  • 淡路島オニオンスライス、鮭缶、おかか。ビールもホッピーも日本酒も焼酎も、八方ヨロシクできる肴。 https://t.co/vhFzLPC3hQ
  • RT @snow_blanc: くるさんがぐびぐびいってるので、遠隔北海道合わせで参る! ライヴでいただいた燻製帆立、鮭とば、そして北海道限定!サッポロクラシック ゴールデンカムイ白石缶!ΦωΦ ✧ドヤァ #飲酒を少々 https://t.co/85zIGD4o5H
    potokaittyatteがリツイート
  • RT @snow_blanc: くるさんがぐびぐびいってるので、遠隔北海道合わせで参る! ライヴでいただいた燻製帆立、鮭とば、そして北海道限定!サッポロクラシック ゴールデンカムイ白石缶!ΦωΦ ✧ドヤァ #飲酒を少々 https://t.co/85zIGD4o5H
    1223Kyoがリツイート
  • くるさんがぐびぐびいってるので、遠隔北海道合わせで参る! ライヴでいただいた燻製帆立、鮭とば、そして北海道限定!サッポロクラシック ゴールデンカムイ白石缶!ΦωΦ ✧ドヤァ #飲酒を少々 https://t.co/85zIGD4o5H
  • 自炊してて偉い 2枚目の鮭缶のクリームパスタは缶切りがなくてハサミとスプーンとコルク開けるやつで怪我人を出しながらこじ開けた、努力の結晶 https://t.co/Arpg42Rl5Q
  • 先日TVで見た鮭シルビアータを作ってみた🍴💡 なんでも、イミダゾールペプチドは水溶性なので水煮缶の水煮も全て使うんだって😌 疲労回復に良いとされるイミダゾールペプチドたっぷりのパスタ、我ながら美味しいです😆👍 https://t.co/7f3Ftf5RUU
  • @oishiisake_ 有難うございます~~~!😂😂🧡うれじ ポケモンとナイツ無限にみたいし描きたいです!!鮭缶さんも是非・・・なにか・・・なにかあれば・・・ください🙇‍♂️🙇‍♂️🙇‍♂️
  • お疲れさんです。壱のきもと純米を45℃で、鮭のチャンチャン焼きを頂く。天神川の川底から息子の声が聞こえる。僕も川底に降りて海まで何度も行ったことがある。蟹を缶かんの中に入れて炙ってたら赤くなって、こうやって蟹は赤くなるのかと子供ながらに思った。それは真似せんでもええ
  • 鮭缶が暗殺者だったら? ID:D-9551 コードネーム:鮭缶 拠点:沖縄県 使用武器:双剣 殺害人数:975名 依頼料:50億 特徴:少し頼りない所がある 主なセリフ:ほら、可愛らしく鳴いてちょうだいね♪… https://t.co/8UZh19crvl
  • あの缶バッジ鮭😂😂😂😂
  • RT @jewell_niko: おじいちゃんの晩御飯👴 ☆焼きなす ☆大根と鮭缶の煮物 ☆オクラのおかか醤油和え ☆三平汁 ☆海老の唐揚げ(惣菜) うちの分は豚ニラの卵とじも作りました。 この頃、野菜がすごく安い! 大根一本98円でした🤭 ソフトシェルの海老唐揚げは殻も全部…
    takehide28がリツイート
  • 見た目があれなので写真はありませんがサバ缶そのまま食うの飽きて残っていたので鮭のホイル焼きの鮭のかわりにサバ缶を!あと野菜室にあったしめじ!黒胡椒とレモン汁をかけてトースターで10分ほど焼くと出来上がり😃 レモン汁がいい味だしててさっぱりしてて美味しかった😋酒のツマミに最高っす👍
  • そういえばね 鯖缶に飽きたから違う缶詰に手を出してみようかと思って 鮭の水煮缶を買ったの その鮭缶、 なくした どこへ行ったの…鮭缶…
  • @yagi8g 優しい…鮭とばくれるんです!?疲れてて生返事ばっか返してたらそのまま隣にどかっと座り差し出してくれたはずの缶ビール自分で開けてごくごく飲みながら「一丁前に疲れてんじゃねえか、なんかあったかい?酒の肴にきいてやるよ」… https://t.co/vVlAbclVzS
  • サバ缶がなかったから鮭の中骨水煮缶で、ミョウガなしでやってみたけど、これは美味い