鮭缶 100g

鮭缶 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 160 68.1 22.2 22.2 7
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 0.1 0 微量 2.6 150
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
320 1.2 400 350 微量 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 0.15 0.12 7 0 1

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

注目の微量栄養素


※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

鮭缶

鮭缶 Twitter

  • スーパーに行ったら鯖缶なかった。もしかして鯖缶は大人気? いわし缶とあけぼの鮭缶はあったので購入。 AKEBONO SALMONの缶詰のデザインがお気に入り。
  • RT @chickennanbans: 本日のフード トマトチキンカレー ¥500 鮭ハラス串 大¥200 小¥150 枝豆 ¥250 です!! OPからSTに来場でトマトチキンカレープレゼントです! 終演後乾杯ドリンクオール(瓶缶以外)¥100です!! https…
    SueChang1022がリツイート
  • 卵14個に納豆10パックにツナ缶、鮭缶、サバ缶。 どんだけタンパク質食ってんだ。無駄にアスリートか😩
  • RT @chickennanbans: 本日のフード トマトチキンカレー ¥500 鮭ハラス串 大¥200 小¥150 枝豆 ¥250 です!! OPからSTに来場でトマトチキンカレープレゼントです! 終演後乾杯ドリンクオール(瓶缶以外)¥100です!! https…
    sugar_ayaka0807がリツイート
  • @warawora https://t.co/LzPrMXjwpm こんなんありました。鮭缶は高級みたいですね。
  • RT @corfelis: ハズキルーペのCMで女子がお尻で潰すの必要か? あそこは力士かレスラーか鮭缶だろ?(´・ω・`)
    corfelisがリツイート
  • 鮭缶さんまーたRTですかー
  • @koji_uasaki @dd_seadragooon 鮭缶の背骨も好きです (^-^)/ 「あ、よーく脱灰 ♪」
  • RT @chickennanbans: 本日のフード トマトチキンカレー ¥500 鮭ハラス串 大¥200 小¥150 枝豆 ¥250 です!! OPからSTに来場でトマトチキンカレープレゼントです! 終演後乾杯ドリンクオール(瓶缶以外)¥100です!! https…
    shinjuku_marbleがリツイート
  • 本日のフード トマトチキンカレー ¥500 鮭ハラス串 大¥200 小¥150 枝豆 ¥250 です!! OPからSTに来場でトマトチキンカレープレゼントです! 終演後乾杯ドリンクオール(瓶缶以外)¥100です!! https://t.co/YdBVWjcLV8
  • 当然の結果や♪ 成功💕 どなべdeごはん☻鮭缶組 かじかじ ★chiii★‘ むな わんこ よしのぶ ヒナコ Kyon@ 鮭缶組 セーラ ふりかけ 失敗💔 いません。 #告白結果 https://t.co/QDyQF2VgHk
  • 成功💕 ヒナコ よしのぶ のんたそ* まっく@ サーモンラン飽き気味 みみー@ いかちゃん 紫くらげ🍁 アオ@ 鮭好き どなべdeごはん☻鮭缶組 ショーン@ シャケしばき隊💕 失敗💔 ★chiii★‘ ちぃさん…(;д;)… https://t.co/RNUyqkUvfD
  • アナルから 去年に入れた 黒豆が(RN:鮭缶を食らうなら缶まで食らえ・3ナッツ/第196回 テーマ:お正月)
  • RT @haruyarinaoshi: 今晩は。 昨夜は台風警戒で徹夜当直。 からの眠ハイで、鰯と秋鮭白子を竜田揚げ風に焼き、畑かぼちゃは煮物にしました。台所仕事のお供は、宝缶チューハイ→自家製梅酒ロックです。 季節のものをいただくのは美味しいですね☺️ と言っている間に、ノ…
    fontaine1438がリツイート
  • ラッキーアイテムは鮭缶さ
  • 朝🍚納豆、ご飯、海苔、梅干し、味噌汁、焼き鮭、オムレツ、サラダ、スモークサーモン、ウインナー、ベーコン、ミックスジュース、オレンジ 昼🍚中華ちまき半分 夜🍚豆腐麺、納豆、サバ缶、サラダチキン(ジンジャーソース)、豚汁 ホテル… https://t.co/2TQU2EnGve
  • 以前後輩に「魚は骨があって苦手だから食べない」って言われたんスよ んなもんで「サバ缶とか鮭水煮でいいじゃん」って言ったら「骨が嫌だって言ってんだろ!(キレ気味」って言われてハエェ~~~(ドン引き)ってなりました
  • 鮭缶組、今夜もありがとうございました✨✨ 毎回写真撮るの忘れるなぁ(。•́ω•̀。) ふりかけさん そらたん よしのぶさん ヒナコさん わんこさん またよろしくお願いします(*´ ³ `)ノ もっとちゃんとイクラ集められるバイター目指します💦
  • ・大根を胡麻油で炒めてサバ缶とめんつゆと混ぜてそば茹でてぶちこむ ・鮭に小麦粉はたいて焼いて、ヨーグルトに塩胡椒オリーブ油まぜたやつかける ・南瓜茹でて潰して塩と小麦粉とまぜて団子にして茹でる  #マシュマロを投げ合おう… https://t.co/2M6glB7VbH
  • RT @shinkaibot99: 鮭缶さん友達多いですね。モテないのに
    hoshutaro3がリツイート
  • 鮭缶さん友達多いですね。モテないのに
  • 山菜の炊き込みご飯好き。あとたこと新生姜のも好き。焼き鳥缶のもうまいし鮭とマイタケのも美味しいしつまり炊き込みご飯みんな好き
  • 魚を幼児が食べられるように料理するのは大変だけど、骨が太くて取り除きやすいブリの切身やメカジキは楽。いっそ鯖缶や鮭缶も楽ですね
  • RT @BorrachoRider: 晩ごはん&晩酌~✌一番搾りにサンマ、野菜炒め、納豆大根です👍からの~サントリーSTRONG ZEROダブルシークヮーサーに鯖缶レシピ本で作ったおつまみ💕がっ‼間違えて鮭缶開けちゃった😅レモン汁、醤油、砕いたナッツ、パクチーで出来上がり👌旨い…
    sayaka896がリツイート
  • @starmarie_hamu 時期違くなっちゃうけど実家で食べてた筍と鮭缶のお味噌汁が一番好きです!😶
  • 晩ごはん&晩酌~✌一番搾りにサンマ、野菜炒め、納豆大根です👍からの~サントリーSTRONG ZEROダブルシークヮーサーに鯖缶レシピ本で作ったおつまみ💕がっ‼間違えて鮭缶開けちゃった😅レモン汁、醤油、砕いたナッツ、パクチーで出来上… https://t.co/kKySnClXC2
  • 今晩は。 昨夜は台風警戒で徹夜当直。 からの眠ハイで、鰯と秋鮭白子を竜田揚げ風に焼き、畑かぼちゃは煮物にしました。台所仕事のお供は、宝缶チューハイ→自家製梅酒ロックです。 季節のものをいただくのは美味しいですね☺️ と言っている… https://t.co/EFjNHaS0zA
  • 焦って写真忘れてた 鮭缶のサラダもあるのよ https://t.co/IIGOV5CBJe
  • @panpukipon レンコンの肉詰め(ФωФ)ゴクリ 大好物~♪ 鮭缶詰めてもおいしいし、明太子詰めてもおいしいの😍 レンコンの食感は大切ですものね😳 サクサクしたのが好き😽 ぱんぷきんぽんさんマメですね(=゚ω゚=)
  • @saketarou12 サイド缶は千秋1、友人分で司1を探してて(笑) 迷子多いので鮭たさんのお求めの子一緒に探しますよー😎