新巻鮭 生 100g

新巻鮭 生 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
30 154 63.3 22.8 22.8 6.1
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
70 0.1 0 微量 7.7 28
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
230 1 2300 380 微量 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 1 0.18 0.2 6.2 0 5.8

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

注目の微量栄養素


※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

新巻鮭 生

新巻鮭 生 Twitter

  • RT @28news: @siretoknote 汁美味しいですよね。生の頭はたくさんあるんですが、もったいないですね。新巻鮭の頭は切り身加工するついでにパックして店頭で無料配布(店内商品お買い上げの方)しています。 https://t.co/gbL7XNQRU0
    est_kaz96がリツイート
  • RT @CQ2D: 冷蔵技術の発達や昨今の減塩ブームで今や新巻鮭はあまり見られなくなったけど、子供の頃の岩手では年末、挨拶がわりに送り合うので何本も届いたものだ。それを春まで大切にいただくのだが、単に保存の手段である以上に、生には無いうまみが増すこの手法が忘れ去られないように願…
    kmym_mckがリツイート
  • RT @28news: @siretoknote 汁美味しいですよね。生の頭はたくさんあるんですが、もったいないですね。新巻鮭の頭は切り身加工するついでにパックして店頭で無料配布(店内商品お買い上げの方)しています。 https://t.co/gbL7XNQRU0
    siretoknoteがリツイート
  • @siretoknote 汁美味しいですよね。生の頭はたくさんあるんですが、もったいないですね。新巻鮭の頭は切り身加工するついでにパックして店頭で無料配布(店内商品お買い上げの方)しています。 https://t.co/gbL7XNQRU0
  • RT @CQ2D: 鮭の粕汁(石狩汁?)は生の鮭よりも断然、新巻鮭かビッときつめの塩鮭を8割ほど塩抜きして使った方がうまい。熟成ってやつなのかな。
    spikanakanaがリツイート
  • RT @CQ2D: 鮭の粕汁(石狩汁?)は生の鮭よりも断然、新巻鮭かビッときつめの塩鮭を8割ほど塩抜きして使った方がうまい。熟成ってやつなのかな。
    itigonoukamittiがリツイート
  • RT @CQ2D: 冷蔵技術の発達や昨今の減塩ブームで今や新巻鮭はあまり見られなくなったけど、子供の頃の岩手では年末、挨拶がわりに送り合うので何本も届いたものだ。それを春まで大切にいただくのだが、単に保存の手段である以上に、生には無いうまみが増すこの手法が忘れ去られないように願…
    masa8823sachiがリツイート
  • 冷蔵技術の発達や昨今の減塩ブームで今や新巻鮭はあまり見られなくなったけど、子供の頃の岩手では年末、挨拶がわりに送り合うので何本も届いたものだ。それを春まで大切にいただくのだが、単に保存の手段である以上に、生には無いうまみが増すこの手法が忘れ去られないように願うばかりでございます。
  • 鮭の粕汁(石狩汁?)は生の鮭よりも断然、新巻鮭かビッときつめの塩鮭を8割ほど塩抜きして使った方がうまい。熟成ってやつなのかな。
  • 茶さんのニコ生、初めてリアタイで拝見♪ 水色さんとご一緒に、あっという間の1時間。ガサ入れに夢中な人類初の茶さん宅のお客様(笑) イルカさんではなく新巻鮭…(笑)「オカズ」発言や胸元さわさわ……水色さんとは もはやテッパンのやり取り(笑) 腋毛様スクショ撮り損ねたのでTSしよ♥←