新巻鮭 生 100g

新巻鮭 生 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
30 154 63.3 22.8 22.8 6.1
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
70 0.1 0 微量 7.7 28
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
230 1 2300 380 微量 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 1 0.18 0.2 6.2 0 5.8

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

注目の微量栄養素


※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

新巻鮭 生

新巻鮭 生 Twitter

  • RT @Memo_argkyi: 北の魚屋さん、というところです。友達の誕生日にサーモン(あの〜生のやつね)を送ろうと思ったのですが、間違えて新巻鮭とかいう塩漬けしたやつ(?)を注文してしまいました 注文した時間は11月13日18時17分頃で、到着予定は11月17日の16時〜1…
    nekoharu_oekakiがリツイート
  • RT @Memo_argkyi: 北の魚屋さん、というところです。友達の誕生日にサーモン(あの〜生のやつね)を送ろうと思ったのですが、間違えて新巻鮭とかいう塩漬けしたやつ(?)を注文してしまいました 注文した時間は11月13日18時17分頃で、到着予定は11月17日の16時〜1…
    turtlike_msrがリツイート
  • RT @Memo_argkyi: 北の魚屋さん、というところです。友達の誕生日にサーモン(あの〜生のやつね)を送ろうと思ったのですが、間違えて新巻鮭とかいう塩漬けしたやつ(?)を注文してしまいました 注文した時間は11月13日18時17分頃で、到着予定は11月17日の16時〜1…
    imori_morimoriがリツイート
  • RT @Memo_argkyi: 北の魚屋さん、というところです。友達の誕生日にサーモン(あの〜生のやつね)を送ろうと思ったのですが、間違えて新巻鮭とかいう塩漬けしたやつ(?)を注文してしまいました 注文した時間は11月13日18時17分頃で、到着予定は11月17日の16時〜1…
    noname443743301がリツイート
  • RT @Memo_argkyi: 北の魚屋さん、というところです。友達の誕生日にサーモン(あの〜生のやつね)を送ろうと思ったのですが、間違えて新巻鮭とかいう塩漬けしたやつ(?)を注文してしまいました 注文した時間は11月13日18時17分頃で、到着予定は11月17日の16時〜1…
    1104_rivaivalがリツイート
  • RT @Memo_argkyi: 北の魚屋さん、というところです。友達の誕生日にサーモン(あの〜生のやつね)を送ろうと思ったのですが、間違えて新巻鮭とかいう塩漬けしたやつ(?)を注文してしまいました 注文した時間は11月13日18時17分頃で、到着予定は11月17日の16時〜1…
    aiai_nomenomeがリツイート
  • RT @Memo_argkyi: 北の魚屋さん、というところです。友達の誕生日にサーモン(あの〜生のやつね)を送ろうと思ったのですが、間違えて新巻鮭とかいう塩漬けしたやつ(?)を注文してしまいました 注文した時間は11月13日18時17分頃で、到着予定は11月17日の16時〜1…
    mamimizumimizuがリツイート
  • 北の魚屋さん、というところです。友達の誕生日にサーモン(あの〜生のやつね)を送ろうと思ったのですが、間違えて新巻鮭とかいう塩漬けしたやつ(?)を注文してしまいました 注文した時間は11月13日18時17分頃で、到着予定は11月17… https://t.co/C9hjHJDpJw
  • 昼 弁当 ドライカレー(豚ひき肉玉ねぎおからカレールー)ミニトマト パクチー 玄米ご飯150g 夜 一夜干し鮎 新巻鮭 生おからサラダ 生カリフラワーゴマ塩昆布和え 茶碗蒸し ほうれん草と玉ねぎと加賀麩の吸い物 玄米ご飯150g… https://t.co/ZuApitKvsJ
  • スパロボに美味しんぼ参戦したらばあちゃんの代わりにイカを売るイベントと女子高生に頼まれて新巻鮭を売るイベントミックスしてやりそう