こい 生 100g

こい 生 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
60 130 75.4 17.3 17.3 6
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
75 0.2 0 微量 1.1 42
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
120 1.2 49 370 3 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
10 2 0.4 0.15 2.9 微量 0.1

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

こい 生

こい 生 Twitter

  • RT @tenguyosakoi: 今日は前期入試の合格発表でしたね!!🌸合格された皆さんおめでとうございます🎉㊗️私たちは三重大生、県立看護生、高短生、三重短生、専門学生が集まって活動している学生よさこいチーム天狗ぅです👺これから新歓に関する情報をどんどん流していくのでフォロ…
    OkamiPotがリツイート
  • RT @tokutatu0521: 見に行くと言っていた方々には申し訳ないのですが、今回の光が丘公園のよさこい祭り、大泉桜高校ダンス部は出演の方を控えさせてもらいます。 色んな方に楽しみにしていると言ってもらっていて、本当に申し訳ないです。 出来ればこのツイートを桜生などに確認…
    0718_Manami_がリツイート
  • 見に行くと言っていた方々には申し訳ないのですが、今回の光が丘公園のよさこい祭り、大泉桜高校ダンス部は出演の方を控えさせてもらいます。 色んな方に楽しみにしていると言ってもらっていて、本当に申し訳ないです。 出来ればこのツイートを桜… https://t.co/QFinvtLYED
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    amaotono46がリツイート
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    rankyo_56がリツイート
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    BABAHAKUがリツイート
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    ki0905raがリツイート
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    una_mioがリツイート
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    kurage_ninがリツイート
  • @ReVision___ まじではるくん生で見た方が1億倍かっこいいから、、まじだから、、動画とかではめんこいけどライブは1億倍かっこいいよ、、1億倍、、
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    mono_setoがリツイート
  • 【定期POST】あみゅめん/劇プレ/水田航生/吉村卓也/橋本淳/猪塚健太/濱田岳/テニプリ/ちはやふる/ばらかもん/よさこい など色々好きです●・ω・●お気軽にフォローして下さい^^
  • 【ニコ生あるある】こいつきもいな・・・・・・・・・と思いながら謎の中毒性があり終了まで見てしまう
  • #おしまいちゃんといっしょ チョコミントフィギュアちゃんの方ですが、 一緒に伊豆湯ヶ島の白壁荘でわさびづくししてきました! 生ワサビはミントみたいに爽やかな清涼感がありますが、調子こいて山盛り口に入れたらミントとは違うと解りました。 https://t.co/MVy6YpuWTj
  • RT @kichigai7: なまらシマフクロウさんはRTといいねで 1人生で一番の大怪我(物理) 2得意料理 3ここ最近で一番怖かった事 4好きな花 5タバコは吸っているか 6兄と呼び慕いたい人 7洋食派?和食派? 8DMがカオスになっている人 を晒します。 #RTといいねを…
    fuzzy_my_mindがリツイート
  • RT @chronos2010: 「追跡」毎週金曜日は「ブックシェルフ」📝 今朝は、第159回直木賞の選考会が18日(水)に開かれるということで、直木賞候補作品、島本理生さんの『ファーストラヴ』をご紹介。著者の島本理生さんをスタジオにお迎えしてお話を伺いました! #chrono
    151AMarchがリツイート
  • RT @kichigai7: なまらシマフクロウさんはRTといいねで 1人生で一番の大怪我(物理) 2得意料理 3ここ最近で一番怖かった事 4好きな花 5タバコは吸っているか 6兄と呼び慕いたい人 7洋食派?和食派? 8DMがカオスになっている人 を晒します。 #RTといいねを…
    GunsCoffee1がリツイート
  • なまらシマフクロウさんはRTといいねで 1人生で一番の大怪我(物理) 2得意料理 3ここ最近で一番怖かった事 4好きな花 5タバコは吸っているか 6兄と呼び慕いたい人 7洋食派?和食派? 8DMがカオスになっている人 を晒します。… https://t.co/pvMJ2jjcfa
  • @kanako_kko こいやで生で観てください(笑) 私、ゆったりより速いスピードとか激しい踊りとかのが覚えれるんですww だから櫻嵐洛で踊ってました←
  • RT @kanaboon_kibun: MIKROCK17まで後8日となりました!会場である大浜公園の近くには、旧堺燈台という日本最古の木造洋式灯台があって歴史が感じられます!!そして、そこから見える工場の壁にはデカイ壁画が描かれてます! どちらも生でみると迫力が違うので、是非…
    taisokujoがリツイート
  • さっきマックで女子高生が、「マック店員は60秒でハンバーガー用意できなくても無料券を付けてもう一個ハンバーガー渡せばいいから楽でいいよな。私らなんて60分で正答を用意できなかったら受験期間がもれなくもう一年付いてくるんだぜ」って言っててマックシェイク吹いた。@みなみ こい
  • 先日のどすこいプロレスの後 #葛西純 選手と部屋飲みしてから「両国といえばちゃんこでしょう!!!」行ってきました〜ちゃんこ巴潟さん♪ちゃんこもお刺身も美味しく飲んで楽しい時間が過ごせました🎵来年のどすこいは吉祥寺かな?また楽しみに… https://t.co/obojjAoR1z
  • MIKROCK17まで後8日となりました!会場である大浜公園の近くには、旧堺燈台という日本最古の木造洋式灯台があって歴史が感じられます!!そして、そこから見える工場の壁にはデカイ壁画が描かれてます! どちらも生でみると迫力が違うの… https://t.co/Vqw5qfUmvq
  • ペプシのCMのLIVEやるだろうなと予想はしていたけど…。 よさこい参加していた方がやはり良かった説…?(笑) ネットライブより、生でライブ観たかったな
  • @sym1109 風呂場に関してはうち換気扇も付いてないし廊下に面したちーっこいまどだけやしガラガラーってあくような窓でも無いから湿気ですぐカビるし家賃安いからしゃーない思って諦めてる🤦‍♀️笑 段ボールとか流石に分けなあかんや… https://t.co/5ZEiE2Yshz
  • RT @ashurinbeam: 授業アンケートが色々とツッコミどころ満載すぎて草of草 ほんとにこいつら北大生かよぅ…… https://t.co/lu8oklUaEz
    satutabi0604がリツイート
  • RT @choaheyo_info: 【街こい浦安】配信しました。 浦安子どもミュージカル出演の4人がゲスト。7月22日公演の「ピエロ人形の詩」生歌披露していただいてます。 #子どもミュージカル #ピエロ人形の詩 #浦安 https://t.co/Zdf7VxENuL
    u_staがリツイート
  • 授業アンケートが色々とツッコミどころ満載すぎて草of草 ほんとにこいつら北大生かよぅ…… https://t.co/lu8oklUaEz
  • 『国重さーん!ちょっと力貸してくれよ俺にー!頼むよー!』 『馬鹿野郎オメーもっちょっとオメェ、もうちょっとこう、腕っ節をだなぁ、腕っ節をもうちょっと、腕立てでもして上げてからこいよ』 『わかったよ国重さん!』【ニコ生・ふとももひめ1-2】