ぐち 生 100g

ぐち 生 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
55 105 77.4 18 18 3.1
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 微量 0 微量 1.5 50
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
190 0.6 130 360 5 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
17 微量 0.04 0.28 2.8 微量 0.3

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

ぐち 生

ぐち 生 Twitter

  • RT @pinocchio57: はい、という訳で。ここで突然ですが、これが今朝言ってた広島駅のSLやまぐちです👏( ˘ω˘ )拍手 恥ずかしながら撮ってまいりました() ヤバない?超デカイの笑 意外と生で見たら迫力あるよ! 気になる方は是非広島駅北口1Fへww https:/…
    Itizyoumaya789がリツイート
  • おはよう、水曜日!パシフィコ百景まで25日!アッオ━(゚∀゚)━! 昨日は「感情」50万再生の緊急生配信に全く追いつけなかったけど、後から見たらとってもゆるゆるだった。はしぐちさんはチョロリ、けいじさんはどこーーーー??… https://t.co/B7wg977xww
  • ①大迫ポスト満点 あと得点だけしてくれ ②久保に比べたら浅野めちゃくちゃ良いけど大迫にパス出せんし柏のいとーじゅんやくんがみたい ③長澤 原口よい ④いでぐち山口があんまりって感じだから岳はやく復帰して ⑤金崎夢生がみたい って感じの前半でしたわ
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    mukiebinoyabouがリツイート
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    Hiikye_9119がリツイート
  • 寒いこの時期に"わるぐち"聴くとなんか ほっこりな気分になる(笑) 生で聴けるのはいつかなぁ〜。 https://t.co/oTgdn1P8mL
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    chibina001がリツイート
  • 【ニコ生タイムシフト視聴中(2017/11/09 19:00放送)】【ゲスト:ひぐちおねえさん】「けものフレンズ」presentsどうぶつ図鑑 / 毎週木曜日 #けものフレンズ #どうぶつ図鑑 #ちくたむ https://t.co/ju0hETgnrz
  • RT @wxzy9z5686_8: エッチな女子校生の 自画撮りぐちゅぐちゅ 連続絶頂指オナニー TV電話で生チャット▶https://t.co/CK8xIDuPrV #見せ合い #オナ #エロ垢 #セフレ #ビッチ #エロエロ #LINE https://t.co/Z
    Z5rdCJ2rbucwEnUがリツイート
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    mkmLQLqK7eRS3qCがリツイート
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    Taiko1205Kがリツイート
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    kyannberutaunnがリツイート
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    sldr_nmrがリツイート
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    197008Fitがリツイート
  • BE生とかえぐちゅんはアーカイブでも見ないんだけど、かぼちゃさんいるなら見るべきかな……。 半年前、キャラをほとんど知らない状態でお会いして、ご本人に直接も込みで「本当に素でこのキャラなんですか!?」って何人に聞いたっけ……。
  • RT @pinocchio57: はい、という訳で。ここで突然ですが、これが今朝言ってた広島駅のSLやまぐちです👏( ˘ω˘ )拍手 恥ずかしながら撮ってまいりました() ヤバない?超デカイの笑 意外と生で見たら迫力あるよ! 気になる方は是非広島駅北口1Fへww https:/…
    wakasama_999がリツイート
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    BassMs06r2がリツイート
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    sirane2015がリツイート
  • RT @pinocchio57: はい、という訳で。ここで突然ですが、これが今朝言ってた広島駅のSLやまぐちです👏( ˘ω˘ )拍手 恥ずかしながら撮ってまいりました() ヤバない?超デカイの笑 意外と生で見たら迫力あるよ! 気になる方は是非広島駅北口1Fへww https:/…
    nito_worksがリツイート
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    YyY_Akikan_YyYがリツイート
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  • RT @kajyu_03_14: スポンサーか? 辺野古で違法行為を繰り返すプロ土人のカヌーに何故か関西生コンの文字 : 2ろぐちゃんねる -2chまとめブログ https://t.co/VhxqzPu5PK
    hyakusanがリツイート
  • スポンサーか? 辺野古で違法行為を繰り返すプロ土人のカヌーに何故か関西生コンの文字 : 2ろぐちゃんねる -2chまとめブログ https://t.co/VhxqzPu5PK
  • かぼちゃさんの生声聴いたの初めて…(ライブお留守番勢) 📺【えぐちゅん】EDP LIVE! #4 https://t.co/g9MrnqhC1P
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    juke123がリツイート
  • おせち、もう決まりました? 今年は「生おせち」はいかがですか? 冷蔵された状態で届きますので到着後すぐに召し上… ビール・お米・飲料・灯油のデリバリー jr尼崎近くのお酒屋さん サケクルもりぐち酒店https://t.co/mHbmDFWIB2
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    hawk27AGがリツイート
  • 10年くらい前に期間限定で日替わりに女性声優ゲストに呼ぶラジオあったんだけど 記憶に残ってんのが田中理恵さん、うりょっち、豊崎愛生ちゃん、まめぐちゃん、ゆうちゃん、あと彩奈ちゃんあとだれだっけ? 司会はよっぴーだった気がする。その時よっぴー知らなかったけど
  • RT @miyuki_kobori: 【出演情報♪】 「Wake Up, Girls! 新章」第6話に、わぐちゃんファンの女子高生役で出演しております! うんめーにゃーを言わせて頂いちゃいました(´。✪ω✪。`)笑 可愛いわぐちゃんたちをぜひご覧下さいませ♪ https://…
    Ayano_Fr_w_Loveがリツイート
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    VsKakiraがリツイート