きす 生 100g

きす 生 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
45 96 77.7 19.2 19.2 1.5
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
100 0.1 0 微量 1.5 15
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
190 1 140 400 12 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
40 0 0.01 0.15 4 微量 0.4

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

きす 生

きす 生 Twitter

  • まぁね、当時俺の配信はきすびー研究生の山本杏奈の配信より閲覧者多かった時あったからなweb
  • きすはぐのライブいきたい~!!!生歌聞きたい〜!!!会いたい〜!!!!! 行けることを願おうかな…😌💘受験生だけどさ、数時間くらい、いいよね、、😢✨
  • はい! うちかいわいで ちょっと有名な 生プリン… 体調悪いかもだから 消化によさげな これにしてみた! もちろん 元気になってても 満足してもらえるかと思う… おいしぃ? てか 半分こしよ! イヤホン半分こしてあげるから…… https://t.co/BIdGIWGDZj
  • @LovSeno きすけ量産型女子大生(清純派)だから!!
  • RT @Morrinya: 21:00からきす様(@Kitsune_Project )の放送で麻雀をうちます…正真正銘初コラボでトークも麻雀もすごく生温かい目で見ていただけると助かります…!
    rihuroaora_itoがリツイート
  • RT @Morrinya: 21:00からきす様(@Kitsune_Project )の放送で麻雀をうちます…正真正銘初コラボでトークも麻雀もすごく生温かい目で見ていただけると助かります…!
    sutorumu_ouriがリツイート
  • RT @Morrinya: 21:00からきす様(@Kitsune_Project )の放送で麻雀をうちます…正真正銘初コラボでトークも麻雀もすごく生温かい目で見ていただけると助かります…!
    rx79Ghokkeがリツイート
  • RT @Morrinya: 21:00からきす様(@Kitsune_Project )の放送で麻雀をうちます…正真正銘初コラボでトークも麻雀もすごく生温かい目で見ていただけると助かります…!
    kisuku01kaiがリツイート
  • 21:00からきす様(@Kitsune_Project )の放送で麻雀をうちます…正真正銘初コラボでトークも麻雀もすごく生温かい目で見ていただけると助かります…!
  • @kilamaymss コヤシゲ生キス、、死ぬって くちにきすよ?!しぬっえ
  • あ! てのんたんに さいんを いただけるとか ほんと 光栄です! だけど てのんたんて 生でみても まじ 可愛いですね! こんな 可愛い子に さいんしてもらえるなんて… ちょっと待っ… あ、あれ… じゃけっとが… あれ… 開… https://t.co/rQNfNy3N42
  • ないきすと、☆屑フルで生で歌ってくれれば私本当に安らかに死ねるので…。このままだと地獄に落ちる…いや、ここが地獄か🔥🔥🔥
  • きゃあああああああ あああああああああきすおぶですダリフラあああ(;ω; ) やばいテンションぶち上がる早く生で聴きたい
  • @xoxo_kid616 福岡参加させていただきます〜😌💖 きすはぐとしての一真くんの生歌初めて聞くのでめっちゃたのしみです( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎
  • RT @namatsuchiya: こんにちは。生うどんつちや今日も16時まで営業しております。日替りは、釜玉、きす天、トウモロコシとじゃこのご飯、サラダ、漬物です。よろしくお願いします!#うどん #鹿屋 #生うどんつちや https://t.co/qkm0OD2DJt
    Xycolo_50がリツイート
  • RT @namatsuchiya: こんにちは。生うどんつちや今日も16時まで営業しております。日替りは、釜玉、きす天、トウモロコシとじゃこのご飯、サラダ、漬物です。よろしくお願いします!#うどん #鹿屋 #生うどんつちや https://t.co/qkm0OD2DJt
    SCOF75がリツイート
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  • はいどちゃんバージョンのきすおぶです一回でもいいから生で聴きたい
  • きすおぶですー! 早く生で聴きたい♡
  • インスタライブ初めて生で見れた!きすおぶです!!
  • いくら、山口達也さんが女子高生に無理やりきすをした件に女子高生にも非が会ったとしても相手の女子高生のプライバシーの権利として素顔をばらすのは違うと思うもし間違いだったらどう責任とるのって思った。
  • @Kisske_0214 きす子普通とか何事よそしたらわい生ゴミだけど😇
  • ときすわぁんの生歌音圧を感じたいので何かライブいきたい