きす 生 100g

きす 生 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
45 96 77.7 19.2 19.2 1.5
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
100 0.1 0 微量 1.5 15
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
190 1 140 400 12 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
40 0 0.01 0.15 4 微量 0.4

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

きす 生

きす 生 Twitter

  • RT @tatsu_kissbeesr: うらきす布教活動in渋谷(7.30)① 補講が終わり、今日も布教活動へ! 初めてステッカー配りに挑戦!!! 女子高生や男子大学生、 外国人にうらきすについて 色々教えました! みんな、暑い中本当にご苦労様でした! そして、うらきす…
    piku0914がリツイート
  • うらきす布教活動in渋谷(7.30)① 補講が終わり、今日も布教活動へ! 初めてステッカー配りに挑戦!!! 女子高生や男子大学生、 外国人にうらきすについて 色々教えました! みんな、暑い中本当にご苦労様でした! そして、う… https://t.co/kPA5ksIwUX
  • あにさきす怖い。 生のイカとか怖すぎて買えないし かつおもいつもなめろうにしてまう 見たことないけど怖い
  • RT @kisspo_member: 初ツイート♡【拡散RTきぼう☆】はじめまして!渡辺ゆりん(中1)/川村命華(中1)/森田愛生 (小6)/江川ひな(小6)/岩本蓮加(小6)/加藤さくら (小6)/奥居双葉(小5)ファーストきすぽです。フォローよろしくお願いします♡ http…
    mucho1222がリツイート
  • 月読きすめさんのニコ生に行ったらアイちゃんの話になったので「ゆかりねっとの読み上げをアイちゃんにしたから私は実質アイちゃん」って言ったら 「マジかよ…犯すわ……」ってボソッと言われてこわいです( ´◔◡◔`)
  • 「生ハム食べたい言うた相手に通話越しで 生ハム食べるクゾザコブスおるか?💢」 きすけ「生ハムうめえ」 「っっっきっっしょ!ぶすが!うぜぇ!!!」 きすけ「あっははww」 「きすけが食べたいものを通話越しでばりばり食べてやるくそ… https://t.co/sxA2RESOLh
  • きすけ「なんか欲しいのあるか?」 「生ハム!!」 きすけ「がちで生ハム買うやつおるか?」 「」
  • RT @namatsuchiya: おはようございます。生うどんつちや今日も16時まで営業しております。日替りは、うどん各種、きす天、大人の出汁かけご飯、サラダ、漬物です。よろしくお願い申し上げます。#鹿屋 #生うどんつちや #うどん https://t.co/knjrwllP
    hirameki_pがリツイート
  • おはようございます。生うどんつちや今日も16時まで営業しております。日替りは、うどん各種、きす天、大人の出汁かけご飯、サラダ、漬物です。よろしくお願い申し上げます。#鹿屋 #生うどんつちや #うどん https://t.co/knjrwllPhW
  • @arann3331 その前にコーチは勝生にしかきすしない、
  • @JINhktr キスして〜ちゅちゅちゅっ💕 きすして〜ん〜まっ💕 あ〜いら〜ぶゆ〜んーまっ💕 って女子高生に言われたら抱くくせに
  • 離乳食のしらす湯がきすぎてすっげぇ生臭い生コンみたいなやつになって絶望してる😭😭👏👏👏👏 今日の離乳食はバナナだよ~😂👏👏👏
  • シャーク、てら、りっちゃん、さくちゃん、かんた、ゆうめろくん、きすみーみーみー、ことみちゃん、ぽんち、りょうさん、さやかさん、らいとくんと生根の祭りなう
  • @amnostormun むんちゃんに生ですたーらいときす拝んでほしい🙏🙏
  • 「きす 生」100gのカロリーは96kcalです。タンパク質19.2g、脂質1.5g、炭水化物0.1gです。 https://t.co/51kmxipkWU
  • @namiba_minchi きすどろからファンになってます。 まいちゃん単推しなんですが… なみばーず、待ってます! 動画とかは見たので、生でお2人の共演を見たいです!
  • 増田のほっぺきす生で見れた、、、、さいこう、、、、、
  • @hacumai_haha 私もグラスタなう🎶 ez➡️きすみーべいべー➡️ わーるど!わーるど!わーるど!… てな感じですな🙌 うん、確か70億は生がいちばんですね☝️ いや、マジで行きてー!! それね…いちばん痛感しとります😢
  • @xx2yu_chin4xx きすみーべいべーのあとは 3分間本能料理です🎧🎶 1/700000000は生で観て聴くのが いちばん感動します。です笑 なかなかねー。 大阪と東京は近いようで遠いね😔😔