きす 生 100g

きす 生 100gのカロリー・栄養

食品の名前で検索できます。検索できない時はひらがなで入力してみてください
廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
45 96 77.7 19.2 19.2 1.5
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
100 0.1 0 微量 1.5 15
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
190 1 140 400 12 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
40 0 0.01 0.15 4 微量 0.4

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

きす 生

きす 生 Twitter

  • RT @seseseserori3: 舞祭組のコンサート、フラミンゴとかわんきすの2番をひたすら歌っててほしい。キスマイのアルバム曲コンサートでもフルで歌ってくれないから千賀パート生で聴いたことない歌がたくさんありすぎてウケる🤣
    kisnoegaoがリツイート
  • 舞祭組のコンサート、フラミンゴとかわんきすの2番をひたすら歌っててほしい。キスマイのアルバム曲コンサートでもフルで歌ってくれないから千賀パート生で聴いたことない歌がたくさんありすぎてウケる🤣
  • RT @140__ero: エッチ大好き19歳女子大生♥ 染みパンと糸引きすぎまんちょがエロスwww https://t.co/ZG5yBksf77
    gcODEWDSsYBWD65がリツイート
  • えすおーきすも好きだけどね曲の解釈みたらなおさら好きになったけどねやっぱPast&Futureには勝てないよねなんせP打つだけでPast&Future変換登録してあって出てくるぐらいだからね!?Past&Future生で聞けたらもう人生後悔ないよ
  • 自分だけだと思ってたけど、みなさん大好きだったーーー・:*+.\(( °ω° ))/.:+ えすおーきすーー!!!ホントに生で聴くまでオタクやめたくないっ RT
  • @kyoani_k_265 こわすぎやろ笑 しばきすぎぃ人叩いたら生指やで
  • @mio_goR18 冨岡さん 美しい なんか反対側首さすさすしてる方にきすまーくあるとか言われても納得するていどにはえっちだぞこれ なんか 宇髄さんが先に教員になってて教育実習生の冨岡さんをアレコレする同人誌が死ぬほど読みたいです
  • TSUTAYAの生写真よく被ったよなあ😌 一枚くらい違うのでも😌 まっ、仕方ないか! 次はいつゆきすに会えるのかな
  • きすびーの予科生?か分からないけどチラシ配ってた子でめちゃくちゃタイプの子がいた
  • @FT_bnki らきすたちゅうにこいしょびっち桜Trickあやかムッツリドスケベ女子大生のセフレややややややややややややややややややややな件についてw(口パクパク)(膣ダンス)
  • @_____XeS_ ン…ッ、ちう♡ッはぁ…♡…おい逃げてンじゃねェ…がに股で開いとけ…♡♡(濃厚きすから唇を離すととろぉ~♡と垂れ落ちる夫婦の唾液♡抵抗を続ける妻は躾ねェと…♡男の力で強引に脚を開かせ服の中に手を入れ更には下着の… https://t.co/r0Pq3p6Kwe
  • RT @namatsuchiya: おはようございます!生うどんつちや今日も16時まで営業しております。日替りは、釜玉、きす天、炊き込みご飯、サラダ、漬物です!よろしくお願いします!#うどん #鹿屋ランチ #釜玉うどん https://t.co/tw2ERbsbog
    Xycolo_50がリツイート
  • RT @namatsuchiya: おはようございます!生うどんつちや今日も16時まで営業しております。日替りは、釜玉、きす天、炊き込みご飯、サラダ、漬物です!よろしくお願いします!#うどん #鹿屋ランチ #釜玉うどん https://t.co/tw2ERbsbog
    uzyI8Dc7H3IHgbUがリツイート
  • おはようございます!生うどんつちや今日も16時まで営業しております。日替りは、釜玉、きす天、炊き込みご飯、サラダ、漬物です!よろしくお願いします!#うどん #鹿屋ランチ #釜玉うどん https://t.co/tw2ERbsbog
  • @sternkom22 生足ショタのことをすっかり失念してました。それどころではなかった。きすはぐ民としては嬉しいやら悲しいやら非常に危うい感情がですね...いやしかしちょっと最近きすはぐ落ち目だったっぽい?から?これで人気になれ… https://t.co/RQbvxEX6bi
  • @omotenouragawa 「勇利ーこれは何の天ぷら?」 「きす かな」 唇に指をあてて「じゃあ…これは?」 ピュア勇利くんでも勝生の塩でも魔性の反撃でもなんでも美味しいです(^q^)
  • 本日のお刺身定食です。 よこわ(本鮪の子供)・きす焼霜・かます・勘八・生ノルウェーサーモンの5種盛り合わせです。 生憎の雨ですが、本日も宜しくお願い致します。 https://t.co/06rSgpOkkG
  • チョコあんまり好きじゃないけどめるてぃーきすは好き 生チョコ系なら食べれる
  • きすけくんのアイコンがサバイバルしながら生足魅惑のマーメイドしてて困惑
  • @clembell_G 鱚?きすの唐揚げ食べたい生牡蠣食べたい
  • 生べるきすさんもリアルオルガでやばかったです(語彙力)
  • @minaduki_mo 踊るー!!きすきすで((d(´•ω•`)b))やりたい!!! じゃがポックルでもチョコポテトチップスでも生キャラメルでもなんでも持ってくよ笑笑