かれい 焼き 100g

かれい 焼き 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
40 144 67.9 26.6 26.6 3.3
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 0.2 0 微量 2 45
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
230 1.1 240 440 微量 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 0.3 0.3 5.9 0 0.6

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

かれい 焼き

かれい 焼き Twitter

  • @Hiro4573 あさりの押し寿司と八丁味噌のかれいぱんとウイスキーどら焼きが気になる😍
  • えてかれいの干物の焼き方(グリル編) https://t.co/2g0VYDcpK3
  • RT @whatsupsmile: 宮城産のまこかれいをこんがり焼き焼き、熊本産のカラーピーマンも焼き焼き添えてうまうま〜(*'▽'*)☆☆☆☆☆ #復興に向けて手を繋ごう #東日本大震災復興支援財団 #平成28年熊本地震災害義援金 #スマスマ #SMAP https://…
    love_mago_isa_がリツイート
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    ako__takuがリツイート
  • RT @whatsupsmile: 宮城産のまこかれいをこんがり焼き焼き、熊本産のカラーピーマンも焼き焼き添えてうまうま〜(*'▽'*)☆☆☆☆☆ #復興に向けて手を繋ごう #東日本大震災復興支援財団 #平成28年熊本地震災害義援金 #スマスマ #SMAP https://…
    sayo1756がリツイート
  • 宮城産のまこかれいをこんがり焼き焼き、熊本産のカラーピーマンも焼き焼き添えてうまうま〜(*'▽'*)☆☆☆☆☆ #復興に向けて手を繋ごう #東日本大震災復興支援財団 #平成28年熊本地震災害義援金 #スマスマ #SMAP https://t.co/LFv7RZYyHI
  • ケガニ1杯 ほたて、かき、ぼたんえびの刺し身 サーモンの刺し身 うにとホタテとしいたけの炊き込みご飯 しじみの塩汁 道産牛のすきやき かすべの唐揚げ ふかひれの茶碗蒸し 鮭の麹漬け・おしんこ かれいの味噌焼き メロン・ライチ
  • RT @kuma110621: 魚屋路 下高井戸店@桜上水 「かきみそ陶板焼き」 「かれいの煮付け」 全部美味しかったー❤️❤️❤️ https://t.co/JYkW4Yf1du
    BoniBullTerrierがリツイート
  • 魚屋路 下高井戸店@桜上水 「かきみそ陶板焼き」 「かれいの煮付け」 全部美味しかったー❤️❤️❤️ https://t.co/JYkW4Yf1du
  • 魚久。 かれいの西京焼き定食。 https://t.co/wOI6lwq5bw
  • え……かれいの西京焼きが美味しくて革命起きた https://t.co/HhtmhfcF7m
  • 10.3 朝◯ 極上肉まん 昼◯ サンドイッチ 夜◯ ししゃも かれいのみりん焼き ピーマンと塩昆布のごま炒め 納豆 のり ご飯 就寝前◯
  • 朝 カレー 卵と玉ねぎのチーズ焼き さわら かれい https://t.co/1tIT4b5EAh
  • RT @makanaiya49: 10月2日 今日の日替弁当 鶏ゴボウ焼きとサンマの生姜煮 魚弁当 かれいの煮付け #omiyamachi #sendai
    038_tankentaiがリツイート
  • 10月2日 今日の日替弁当 鶏ゴボウ焼きとサンマの生姜煮 魚弁当 かれいの煮付け #omiyamachi #sendai