かれい 焼き 100g

かれい 焼き 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
40 144 67.9 26.6 26.6 3.3
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 0.2 0 微量 2 45
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
230 1.1 240 440 微量 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 0.3 0.3 5.9 0 0.6

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

かれい 焼き

かれい 焼き Twitter

  • 01月01日 17:08 今夜空席あります。明けましておめでとうございます。本日(元旦)より営業致します。活タコ刺800、活〆真ホッケ800、活〆そい・活〆油子刺700、活〆かれい・活〆かじか刺650、生ホッケ1本焼き有 https://t.co/2mmKeEAwIl
  • 黒豆 数の子 お宝まき 和風ミートローフ かれいのほっぺ 竜眼揚げ アーモンド田作 枯露柿のクリームチーズ巻 昆布巻 ケークサレ 栗きんとん マリネ エビうま煮 煮豚 かまぼこ 七福なます 菊花株 ローストビーフ ちくわのオーブン… https://t.co/LlIb9Zw0wR
  • 「焼き魚」 『浅羽かれい』✨ 昨日 久々に並びました! 滅多にありませんが、「焼きたて」 を ゲットできる お客様も~♥️ う、うらやましいっ…f(^^; #スーパー魚庄 https://t.co/3j1TrldvuT
  • 本日のおすすめ 宮城産活け石かれい刺身 身が締まって美味しいです、卵も煮付けました❗️ 鶏と下仁田ねぎホイル焼き ねぎの甘みがいいですよ❗️ 新潟名物栃尾油揚げもおすすめです❗️ 本日も皆様のご来店お待ちしてます^ ^ #石かれい… https://t.co/K8sQM7uT4b
  • かれいのみりん焼きイゴキマス!(ラーメン屋 https://t.co/Bo4Lx2RyRo