かます 生 100g

かます 生 100gのカロリー・栄養

食品の名前で検索できます。検索できない時はひらがなで入力してみてください
廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
40 126 74.5 18.9 18.9 4.9
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
60 0.1 0 微量 1.6 55
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
190 0.4 160 420 12 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
40 1 0.03 0.14 4.5 微量 0.4

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

かます 生

かます 生 Twitter

  • @rufhm_s こんにちは、初めまして。フォロワー様のRTよりお声掛け失礼いたします。当方生ブロマイド7を1box購入予定なのですが、嵐⇔颯馬にて交換+定価でお譲りいただくことは可能でしょうか?都内手渡し、郵送どちらも可能です。… https://t.co/uImTYhYig0
  • RT @myinakry2: 【交換】 ディズニー 声の王子様 ブロマイド 枠交換 求→立花慎之介 さん 譲→天崎滉平さん、小澤廉さん、木村昴さん、高野洸さん、古川慎さん、八代拓さん、山谷祥生さん ブロマイド以外のグッズも出るかと思うので、出た場合そちらも一緒に枠交換でき…
    ydt_bnstがリツイート
  • RT @nayounguu1218: メンバーCD1枚+生写真2枚(WIZONEとソロジャ)を譲りたいと思っています。 1人につきメンバー1人でお願い致します(チェウォンとイェナは埋まりました) なお、8.10/11の幕張の手渡しのみでお願いします ⚠️社会常識のある方だけ 対…
    izone_ponyuがリツイート
  • RT @Gremlin12k: #バイク乗りとして軽く自己紹介 名前:ぐれむりん 性別:女 身長:157 在住:兵庫 好き:アメリカン マットカラー 嫌い: 固定概念の押しつけ 公道レースかましてくるやつ 一言:8月から教習生 バイク詳しい方よろしく…
    REDcomet_rがリツイート
  • 【交換】 ディズニー 声の王子様 ブロマイド 枠交換 求→立花慎之介 さん 譲→天崎滉平さん、小澤廉さん、木村昴さん、高野洸さん、古川慎さん、八代拓さん、山谷祥生さん ブロマイド以外のグッズも出るかと思うので、出た場合そちら… https://t.co/LlUSbr9p76
  • RT @toukibi_wagon: おはようございます🌞 3.4.6.7丁目ワゴンはそれぞれ営業いたしますので時間はご確認ください(*´˘`*) 初物を食べる時は西を向いて笑って食べると75日長生きできるとか。。?(諸説あるようです) 生とうきびを食べる際にやってみてはいかが…
    CyofGorbeがリツイート
  • @futilexo 検索から失礼します。 FCトレカは画像一枚目の右上の物であってますか? また、交換は生写真2に対してトレカ1ですか?
  • izone 【譲】 Buenos Aires wizone盤 生写真 全員分あります! 一枚目の写真 【求】 通常盤 生写真 ユジン ウォニョン 咲良 さくら 2枚目の写真 or 買取 一枚350円でお譲りした… https://t.co/WGydULuEjj
  • @rufhm_s むあ様こんにちは。お世話になっております。 こちらの生ブロマイドの晃牙を5枚お譲り頂くことは可能でしょうか? 交換優先とのことで難しいとは思いますがご検討よろしくお願い致します。
  • @minsaku0319 はじめまして、検索から失礼致します! よろしければWIZ*ONE盤ミンジュ、チェウォン、ユリ、ウンビいずれかの生写真を譲っていただきたいのですが可能でしょうか😿
  • 【次回ストリートLIVE】 ○6/29(土) 大阪駅周辺 13:00〜20:00 交通規制の関係で演奏可能かわからないので当日に本アカウントより時間場所を更新致します。 変更の場合は東大阪で演奏する予定です。 ○NEWグッズ… https://t.co/KPShlPF5AB
  • @only__ongu 検索から失礼します。 同種へウォンを所持しているのですが本田仁美ちゃんの生写真との交換は可能でしょうか?ご検討よろしくお願いいたします。
  • RT @Gremlin12k: #バイク乗りとして軽く自己紹介 名前:ぐれむりん 性別:女 身長:157 在住:兵庫 好き:アメリカン マットカラー 嫌い: 固定概念の押しつけ 公道レースかましてくるやつ 一言:8月から教習生 バイク詳しい方よろしく…
    daichiWREPがリツイート
  • RT @Gremlin12k: #バイク乗りとして軽く自己紹介 名前:ぐれむりん 性別:女 身長:157 在住:兵庫 好き:アメリカン マットカラー 嫌い: 固定概念の押しつけ 公道レースかましてくるやつ 一言:8月から教習生 バイク詳しい方よろしく…
    52racing_bikeがリツイート
  • @babyLeafull 検索から失礼致します。 こちらのひーちゃんとユジンの生写真交換できますでしょうか? https://t.co/gBCHm1LVkg
  • 安楽死(自殺)についてどんな意見があってもいいけど「番組アーカイブを封印しろ」ってのだけは横暴すぎます。むしろこれを機にどんど.. https://t.co/oja41DLHQP 「『人工呼吸器をつけたら、人としての尊厳が奪われ… https://t.co/c0OzFeSJRu
  • RT @Gremlin12k: #バイク乗りとして軽く自己紹介 名前:ぐれむりん 性別:女 身長:157 在住:兵庫 好き:アメリカン マットカラー 嫌い: 固定概念の押しつけ 公道レースかましてくるやつ 一言:8月から教習生 バイク詳しい方よろしく…
    0126LeeRONがリツイート
  • RT @toukibi_wagon: おはようございます🌞 3.4.6.7丁目ワゴンはそれぞれ営業いたしますので時間はご確認ください(*´˘`*) 初物を食べる時は西を向いて笑って食べると75日長生きできるとか。。?(諸説あるようです) 生とうきびを食べる際にやってみてはいかが…
    air_in02がリツイート
  • RT @poska91302: 夏の関西NFH参加者募集中です! また6月30日の20時(予定)より事前生放送を実施致します。 生に不慣れな私&主催初の私一人で放送のため何が起きるかわかりませんが、温かい目でご覧いただければと思います ニコニコ鉄道 Network Fox H…
    birikonp1212がリツイート
  • RT @Gremlin12k: #バイク乗りとして軽く自己紹介 名前:ぐれむりん 性別:女 身長:157 在住:兵庫 好き:アメリカン マットカラー 嫌い: 固定概念の押しつけ 公道レースかましてくるやつ 一言:8月から教習生 バイク詳しい方よろしく…
    Satotakenがリツイート
  • RT @kinkidai_coop: 近大生協21号館フードコンビニPlumです。 店頭で告知しておりますが、明日27日と28日はG20サミットの影響で 「おにぎり・お弁当・サンドイッチ・サラダ」が店頭に並びません。 店内で「食堂のあったか弁当」250個 臨時販売いたします。…
    kako178がリツイート
  • RT @toukibi_wagon: おはようございます🌞 3.4.6.7丁目ワゴンはそれぞれ営業いたしますので時間はご確認ください(*´˘`*) 初物を食べる時は西を向いて笑って食べると75日長生きできるとか。。?(諸説あるようです) 生とうきびを食べる際にやってみてはいかが…
    VcNNBNWCpLX950Rがリツイート
  • RT @toukibi_wagon: おはようございます🌞 3.4.6.7丁目ワゴンはそれぞれ営業いたしますので時間はご確認ください(*´˘`*) 初物を食べる時は西を向いて笑って食べると75日長生きできるとか。。?(諸説あるようです) 生とうきびを食べる際にやってみてはいかが…
    ihavenorules_yがリツイート
  • RT @toukibi_wagon: おはようございます🌞 3.4.6.7丁目ワゴンはそれぞれ営業いたしますので時間はご確認ください(*´˘`*) 初物を食べる時は西を向いて笑って食べると75日長生きできるとか。。?(諸説あるようです) 生とうきびを食べる際にやってみてはいかが…
    saishigi3がリツイート
  • RT @toukibi_wagon: おはようございます🌞 3.4.6.7丁目ワゴンはそれぞれ営業いたしますので時間はご確認ください(*´˘`*) 初物を食べる時は西を向いて笑って食べると75日長生きできるとか。。?(諸説あるようです) 生とうきびを食べる際にやってみてはいかが…
    hero_ta5113finがリツイート
  • RT @Gremlin12k: #バイク乗りとして軽く自己紹介 名前:ぐれむりん 性別:女 身長:157 在住:兵庫 好き:アメリカン マットカラー 嫌い: 固定概念の押しつけ 公道レースかましてくるやつ 一言:8月から教習生 バイク詳しい方よろしく…
    tellnsxがリツイート
  • RT @toukibi_wagon: おはようございます🌞 3.4.6.7丁目ワゴンはそれぞれ営業いたしますので時間はご確認ください(*´˘`*) 初物を食べる時は西を向いて笑って食べると75日長生きできるとか。。?(諸説あるようです) 生とうきびを食べる際にやってみてはいかが…
    MARURUNMIKAがリツイート
  • @KakesksoAp はじめまして。 検索よりお声かけ失礼致します。 当方こちらの生ブロ1BOX予約済みなのですが、敬人・ゆうた⇔⚡︎柚癒様の英智・日和で交換して頂くことは可能でしょうか?本垢提示可能です。 ご検討いただけますと幸いです。 よろしくお願い致します。英智
  • もう一つ抱いてた感想! spユニットとかのMC中それぞれの曲のピアノや弦のアレンジが流れますが 特にピアノアレンジ! 私は上松さんがバックで優しく弾いている姿が目に浮かんじゃいます。 姿は見せないけど、裏で生で弾いてくれているんじ… https://t.co/cjsrFKKYUG
  • RT @0000Yappy: 明日6/27(木)17:00~ 夕方NMB48#91に上西怜ちゃん出演です! 久し振りの夕方NMB48! 爪痕残せるかな(笑)? イエスシアターに参戦される方、ぜひ温かい応援お願いいたします #KawaiianTV さんの放送もぜひ ニコ生さ…
    stillinloveplusがリツイート