かつお節 100g

かつお節 100gのカロリー・栄養

食品の名前で検索できます。検索できない時はひらがなで入力してみてください
廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 356 15.2 77.1 77.1 2.9
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
180 0.8 0 微量 4 28
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
790 5.5 130 940 微量 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 1 0.55 0.35 45 0 0.3

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

かつお節

かつお節 Twitter

  • @syuguru0913 🌱流お好み焼き お好み焼きの中に焼きそば お好み焼きそばをおおう オムレツ そしてお好み焼きソースマヨネーズ 踊るかつお節………。 『オムレツ~お好み焼きそば包み~』 中は野菜と魚介類、お肉… 贅沢な一品………✋🌱🤚
  • キッド:幼い頃、父にかつお節は生きていると言われ、お好み焼きで実践された。「ほら、苦しい苦しいって言ってるぞ。」の言葉に血の気の引いた俺はかつお節をつまんでは投げ、つまんでは投げ「なんでこんな事するの!?なんで!?」とわめきちらした。今思うとかなりの馬鹿だった。
  • RT @syunkon0507: めちゃくちゃ簡単でこの味! 【レンジでつけ麺】 冷たいうどんを熱々のタレにつけて食べるつけうどん。ちょっとピリ辛で味噌とごま油が香るタレが絶品です‼️ タレも麺もレンジでチンするだけ。 あればタレにかつお節を加えるとより美味しいです。途…
    Fujio000がリツイート
  • 背脂の肉とキャベツを炒めたものに、別途炒めた生麺を混ぜ、最後にソースを絡め、いわしの粉(代用としてかつお節)、紅しょうがを添えるご当地富士宮焼きそば。食べれるお店⇒https://t.co/cAmr8DKCgj https://t.co/4szQwXY20Z
  • 櫻子「幼い頃、ねーちゃんにかつお節は生きていると言われ、お好み焼きで実践された。「ほら、苦しい苦しいって言ってるよ。」の言葉に血の気の引いた私はかつお節をつまんでは投げ、つまんでは投げ「なんでこんな事するの!?なんで!?」とわめきちらした。今思うとかなりの馬鹿だった。」
  • かつお節🐟 あとマヨネーズ! #peing #質問箱 https://t.co/iyJHrxIYrE
  • 縁:かつお節は生きていると千春に言われ、お好み焼きで実践された。「ほら、苦しい苦しいって言ってる。」の言葉に血の気の引いた僕はかつお節をつまんでは投げ、つまんでは投げ「なんでこんな事するの!?なんで!?」とわめきちらした。今思うとかなりの馬鹿だった。
  • @tomo_kyom わー!!超初級ならまだまだ心配だね💦 昆布!かつお節! ここにはこんなにも溢れてるのに😅 教えてもらったおにぎり屋さんで満足できるといいね😆 私、巻き込みまーーーーったく気にならないから大丈夫だよー!
  • >RT 始めたての少量の時はこし器逆に使える道具だった 食べる量増えるとブレンダーからの冷凍 1歳近づくと大人の炊きたて(もしくはレンチン)ごはんにお湯入れてふやかしてあげてたww あとうちはフレーク系は全部食べてくれなかった… https://t.co/6pjnLtkgPX
  • 文緒「幼い頃、父にかつお節は生きていると言われ、お好み焼きで実践されて「ほら、苦しい苦しいって言ってるぞ。」の言葉に血の気の引いた私はかつお節をつまんでは投げ、つまんでは投げ「なんでこんな事するの!?なんで!?」と泣きました。今思うとすごく恥ずかしいです」
  • RT @8meg031: #ランチ 今日のランチ 食事処ぎんなんさんのA定食 「ソースかつ定食」520円です。 ねぎの味噌汁、かつお節がかかった白菜和え、しば漬けが付いていました! とんかつは薄切りになっていましたが、食べやすかったです! https://t.co/dNYbJ
    a5XqTNcJdBJIwlxがリツイート
  • 神楽:子どもの頃、父さんにかつお節は生きているって言われてお好み焼きで実践された。一緒に見てた氷高の「苦しい苦しいって言ってるの?」って言葉に血の気の引いた私はかつお節をつまんでは投げ、つまんでは投げ「なんでこんな事するの!?」とわめきちらした。今思うとかなりの馬鹿だった。
  • 冷や奴にはかつお節が最強コンビです。 かつお節に含まれているビタミンDが豆腐に含まれている豊富なカルシウムの吸収を助けてくれます。 #冷や奴 #かつお節
  • #ランチ 今日のランチ 食事処ぎんなんさんのA定食 「ソースかつ定食」520円です。 ねぎの味噌汁、かつお節がかかった白菜和え、しば漬けが付いていました! とんかつは薄切りになっていましたが、食べやすかったです! https://t.co/dNYbJWL6qS
  • RT @aquamarinestaff: 本日は悪天候のため、下記の参加体験の中止と屋外展示エリアを閉鎖します。ご迷惑をおかけします😔 <中止する参加体験コーナー> 「釣り体験」、「かつお節削り体験」、「缶詰づくり体験」、「炭火焼き体験」、「エサやり体験」 <閉鎖する屋外エリア…
    KamikazeYasukunがリツイート
  • ゼッド「昔、ノアにかつお節は生きていると言われ、お好み焼きで実践された。『ほら苦しい、苦しいって言ってるよ…?』の言葉に血の気の引いたオレはかつお節をつまんでは投げ、つまんでは投げ『なんでこんな事をするんだよ!?』とわめきちらした。今思うとかなりの馬鹿だった…」
  • @show_and_teru 四川風のやつはしっかり辛め、天つゆかつお節が最高。大量生産してほしい
  • Dan→運動ができる。 つくね→コミュ力が高い。 ラゥル→家族に恵まれている。 かつお節→こう見えてもこの中で一番勉強ができる。
  • 孝謙「以前、真備先生にかつお節は生きてると言われてお好み焼きで実践された。『ほら、苦しい苦しいと言っているでしょう』の言葉に血の気か引いた私はかつお節をつまんでは投げ、つまんでは投げて『何故こんな事を!無抵抗な相手に貴様!よくも!!』とわめきちらした。今思うとかなり馬鹿だったわ」
  • RT @aquamarinestaff: 本日は悪天候のため、下記の参加体験の中止と屋外展示エリアを閉鎖します。ご迷惑をおかけします😔 <中止する参加体験コーナー> 「釣り体験」、「かつお節削り体験」、「缶詰づくり体験」、「炭火焼き体験」、「エサやり体験」 <閉鎖する屋外エリア…
    K10c01がリツイート
  • 真吾:おばあちゃんにかつお節は生きていると言われ、お好み焼きで実践された。 「ほら、苦しい苦しいって言ってるよ」の言葉に血の気の引いた僕はかつお節をつまんでは投げ、つまんでは投げ 「なんでこんな事するの!?なんで!?」とわめきちらした。 今思うとかなりの馬鹿だったなあ。
  • アイハーブ (新しい) ベストiherb割引コード >>>>>>> [SAL8732] <<<<<<<< 女性の最良の選択 アイハーブタイムセール Cat-Man-Doo、ふりかけ、猫&犬用干しかつお節、2.5オンス(71 g)
  • よしの:幼い頃、父にかつお節は生きていると言われ、お好み焼きで実践された。「ほら、苦しい苦しいって言ってるぞ。」の言葉に血の気の引いた私はかつお節をつまんでは投げ、つまんでは投げ「なんでこんな事するの!?なんで!?」とわめきちらした。今思うとかなりの馬鹿だった。
  • 蓮弥:幼い頃、更介にかつお節は生きていると言われ、お好み焼きで実践された。「ほら~苦しい苦しいって言ってるぞ~」の言葉に血の気の引いた俺はかつお節をつまんでは投げつまんでは投げ「なんでこんな事するんだ?!なんでだよ?!」と泣きながらわめきちらした。
  • @berikoperiko 病院の先生に絶食続くくらいなら どうせ少量なんだからチーズでもチクワでも何でも食べさせて!と言われて吹っ切れました・笑。 かつお節だけモッサリ入れてあげた事も。 飲み水とオシッコの量だけは変化ないか気を… https://t.co/fyppprIaIh
  • 【おやつ】ベスト10 チャオ (CIAO) 猫用おやつ ちゅ~る かつお かつお節ミックス味 14g×20本入 https://t.co/Lb3rHAyE8A #Amazon
  • 最近のどハマりおやつ かつお節
  • 【メンバー紹介】かつお節(iroenpitu311)天然ボケ。これですべてが伝わる。
  • ネビィ:キア姉サマにかつお節は生きていると言われ、お好み焼きで実践されたワ。「ほら、苦しい苦しいって言ってますわよ〜。」の言葉に血の気の引いたワタシはかつお節をつまんでは投げ、つまんでは投げ「なんでこんな事するノ!?なんで!?」とわめきちらしたワ。今思うとかなりお馬鹿さんヨネ…。
  • @GizumoYuna ニャンコだと勝手が違うかなー😅 茹でササミ毎回作るのは大変ですよね、小分けして冷凍してます。 あと、目先を変えるためにかつお節やチーズをふりかけたりしてます。 食の悩みはホントに難しいですね。