そうだがつお 生 100g

そうだがつお 生 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
45 121 73.7 21.5 21.5 3.1
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
75 0.3 0 微量 1.4 35
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
210 5 65 400 5 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
17 1 0.1 0.25 18 微量 0.2

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

そうだがつお 生 Twitter

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  • 生MIX配信おつかなた💫 クソガキたそ…そういうのもあるのか…ざまあ可愛かった🥰 普段見えないMIX作業だからこそ、地道さとか、ピタッとハマったときの感動が伝わってきたよ! DTMしてるかなたんがすごく楽しそうで、こっちまで楽しくなる配信でした😌 #天界学園放送部
  • RT @XXMP29: 昨日!久々の串カツ嬉しくて沢山たべました✌🏽天ぷらでもそうだけどキスとエビ嬉しいよね。まるつの後おやつで生紅いもタルト🍠 普通のより生が断然おいしいのでオススメです!〆ラ🍜 https://t.co/Lwj50pV9U4
    tokyo4110ko6がリツイート
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    kurauchi2がリツイート
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    rainpac5がリツイート
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  • @lava_satori おつラヴァでした! かなり疲れたご様子で(^_^;) 救いがないのはいつも通りだけど新ボイス追加だったりで変わってたね そういえば序盤で裏世界の住民が現世の商品を万引きしてたらしいけど、店長曰く生ゴミやネ… https://t.co/uNgNWR2011
  • ゲマズ&3期生コラボおつぺそでした〜! 8人だとやはり結構バラバラになりますね〜 合わせようにも翻弄されたり、ところどころ珍回答が出たりと面白かったですw世代がバレそうな質問もチラホラ…!? これを機に他の期生とのコラボや絡みが… https://t.co/3jKKbWLMk3
  • おつぺそ〜! 意外と合わないのおもろいw ころさんが個性強すぎて中々一致しないしそのせいで凹んでるのがまた可愛い🥰 気づいたら同接12万人以上も見ててビックリしました!期生でやるの面白いですね♪ 2期生&3期生とかも個性強くて面白… https://t.co/9mSOXjC6Jb