そうだがつお 生 100g

そうだがつお 生 100gのカロリー・栄養

食品の名前で検索できます。検索できない時はひらがなで入力してみてください
廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
45 121 73.7 21.5 21.5 3.1
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
75 0.3 0 微量 1.4 35
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
210 5 65 400 5 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
17 1 0.1 0.25 18 微量 0.2

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

そうだがつお 生

そうだがつお 生 Twitter

  • @Chihiro_yuki23 おつちー! 初期ちーちゃんはアーカイブでしか見たことなかったんだけど、生で聴くととろけそうなくらい可愛いね! 時々幻聴聞こえたけどねw でも、いつものちーちゃんが安心感あって好きだよ ほずクラ… https://t.co/O38Qr6pKby