おいかわ 生 100g

おいかわ 生 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
50 78 82.8 13.8 13.8 2.1
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 0.1 0 微量 1.2 140
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
180 0 48 240 21 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
70 微量 0.01 0.16 3.5 微量 0.1

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

おいかわ 生 Twitter

  • おいちょっと待てリアル推し友にカラオケ誘われたんだがコロナ弟のせいで行けねぇじゃねぇか久しぶりに推しの生歌聞けると思ったのに弟絶対許さねぇわこれ間違いなく今年一残念なことだわ自分のことじゃないけどめっちゃショックだれか慰めろ
  • スリザリンの宮兄弟おんなじ寮の大将優とまったく気が合わなくて毎日煽りあってそう(?)だし、大将くんが監督生に選ばれて自分たちが選ばれなくて「おかしいやろが」てキレ散らかしたりもするし、大将くん監督生のお風呂めっちゃ似合っておもろいねってハッフルパフ監督生のおいかわに言われたりする
  • 安藤「おいでませ女子高生!」優山「・・・何言ってんですか、ここは恋人のいない大人組がくっちゃべる場所ですよ。お、女の子がいたらはっちゃけられないじゃないですか」安藤「男三人がくっちゃべって花も何もあったもんじゃないと思うんすわ、空しいだけですって」満善「お前ら人んちで何してんだ」
  • RT @sumika30in: 大の男たちがコンビニ店員に叱られてちいかわみたいになって帰ってきたからヒナ嬢あたりが面白がって覗きに行くも 医大生の店員さんは女性客だからって容赦しねェからやっぱり散々叱られてすごすご帰る 🐯「おれがいる限りこの店で煙草を買えると思うな」 🌷「お…
    n_m_c5がリツイート
  • 大の男たちがコンビニ店員に叱られてちいかわみたいになって帰ってきたからヒナ嬢あたりが面白がって覗きに行くも 医大生の店員さんは女性客だからって容赦しねェからやっぱり散々叱られてすごすご帰る 🐯「おれがいる限りこの店で煙草を買えると思うな」 🌷「おいやめろ!営業に障るだろ!」
  • えんがわ炙りサーモンまぐたくマグロ山かけアボカドオニオンサーモン炙りえんがわ甘エビやりいかまだいねぎまぐろいくらさばはまち赤えび寿司えび生サーモンつぶ貝ほたてミル貝うにおいなりさん玉子ガリかにサーモン炙りチーズえびバジルチーズいわし納豆うなぎとびっ子あおさのみそしるあかいかこはだ
  • @hanaque_otkgm @hiroriina1 いや、これめちゃ言いたいけど生でわーって思ってほしい! それくらい、おいおいおい、急にどした?って乱起こしたよ。 戦国時代で言うと前田慶次くらい言っちゃおうかな。
  • @nishirana___tto 中国語のカンペに対して流星は首傾げるわ神ちゃんは読めなくてごめ〜んって悲しい顔するわの過去、おい本人読めって思うけど、酒があれば 流星が首傾げとるかあいいw 神ちゃんの困り顔かぁいいwって他メンで… https://t.co/uLVkxLf253
  • 安藤「おいでませ女子高生!」優山「・・・何言ってんですか、ここは恋人のいない大人組がくっちゃべる場所ですよ。お、女の子がいたらはっちゃけられないじゃないですか」安藤「男三人がくっちゃべって花も何もあったもんじゃないと思うんすわ、空しいだけですって」満善「お前ら人んちで何してんだ」
  • 初見(’’宝石姫Re20章-60クリアしたけど何か質問あるかしら?(おい)シトリン団長質問情報交換雑談自慢などどぞ’’) / ニコ生視聴中 https://t.co/klGnRvM0x5 わここつ
  • おい!コメントのとこ「お誕日」になってるやないか!生が抜けてるやないか!今気付いたわ!あんなにチェックし直したのに! https://t.co/mMQIr9U7kc