うなぎ 生 100g

うなぎ 生 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
25 270 61.1 16.4 16.4 21.3
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
200 0.1 0 微量 1.1 95
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
230 1 65 250 1400 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
4700 4 0.75 0.45 3.7 1 0.2

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

うなぎ 生

うなぎ 生 Twitter

  • RT @marineisland2: 7月19日(木)の、うなぎのねどこでの水彩画講座受講生募集中です。https://t.co/gU1fv84AVjにコメントいただくか、mari7toiawase⭐︎https://t.co/ZcoX6hOCOs (を@に変えてください…
    jizou4152がリツイート
  • @K_oshiroi まさか女子高生の役に立てれたなんて…しかもよく覚えていたねお主…うなぎパイ栄誉賞受賞や…
  • うなぎは、血液に強い毒があるので生では食べられないが、この毒は熱に弱く、蒲焼などのように加熱す れば問題ない。
  • 7月19日(木)の、うなぎのねどこでの水彩画講座受講生募集中です。https://t.co/gU1fv84AVjにコメントいただくか、mari7toiawase⭐︎https://t.co/ZcoX6hOCOs (を@に変え… https://t.co/hC21r2Y0Jp
  • にわさんと川越でうなぎたべてビール飲んで新大久保でアイヌ料理のお店で生の白石スタンプ拝んで強風に煽られながらヘロヘロに遊んだ楽しすぎて涙出る😭
  • 生牡蠣、きんき、のどぐろ、泳ぎ活イカ、生本鮪、平目昆布〆、鯵フライ、うなぎ串、魚介メニューも揃ってます〜 https://t.co/Wtb3orOjeG
  • もはやウルトラ文字みたい。 看板の変体仮名、生そばを「なませむ゛」、うなぎを「うホぎ」と無理矢理読んでいた。変体仮名じゃないけど、生簀料理は「いけにえりょうり」。
  • うなぎの他フレッシュブルーベリー頂いたのでちょっと生で食べて凍らせたのちょっと食べて後は漬けて貰った! https://t.co/GcbLNXP05m
  • RT @atsukoi2: 人形町の外猫はうなぎ屋さんでうなぎの中落ちを貰っていると聞いて「へえ〜っ」て驚いたけど、これは亀有で取材したうなぎ屋さんで。外猫のたまちゃんに3種類のごはんを用意。たまちゃん、中落ちにまっしぐら。(人間はうなぎを生では食べてはいけないそうです) ht…
    nianli23331がリツイート
  • いいねありがとうございます。お礼に、TLを言葉の飯テロで襲います ①明治theチョコレートの青(一織)一織は苦いけど美味い(語弊) ②うなぎ もうすぐで土曜の丑の日!合法的にうなぎ食える!やったぁ! ③アボカド 生ハムと一緒に食べると美味しい!
  • ビタミンB1は生理時の精神不安によるストレスに効果的。豚肉、うなぎ、発芽玄米、大豆食品に多く含まれてるんだけど、水溶性ビタミンは熱に弱くて加熱すると含有量が減っちゃうんだよね~。生で食べられるカツオの刺身、芽キャベツ、パイナップルもオススメ!
  • RT @kawane3939: 新金谷駅改札横の売店には、 クレミアだけじゃなく 各種アイスもあるんだよ🤤 静岡ならではの静岡茶から、 本生わさび味、 そしてなんと山椒かけて食べる うなぎアイスまで😆 いろいろ食べ比べも楽しいかも😁 https://t.co/gSIzwny
    joymanmatsumotoがリツイート
  • でも、うなぎ焼いてくれたのは生協の人だよね~(^o^)。
  • 生協の冷凍うなぎ https://t.co/IugIVEPftH
  • 生協から届いたうなぎを開けたら、一人前がこんな小さくてたまげてる。 https://t.co/tAgRASVx61
  • お寿司が好きです。エンガワ、生エビ、タコ、アンキモ、うなぎ、いくら、うに、イカ、ゲソ、ビントロ、カンパチ、ハマチ、つぶ貝、ホタテ、サーモン、その他だいたいのネタは好きです。肉のお寿司は邪道だと思ってます。
  • 女子大生と女子高生とは うなぎパイとうな重くらいの違いがあるなと
  • @red_wolf320 @refeed_rc 天候不良だから生しらすは無いかな😆奥様のお土産はうなぎパイVSOPオススメです🎵
  • 【肌のかさつきが気になるこの季節は…】 空気が乾燥して肌の潤いが失われるこの季節に体の中から潤いを充填する食べ物を紹介! セラミドたっぷりの肌には→ブロッコリー、トウモロコシ、生芋こんにゃく かさついた肌のターンオーバーを整えるに… https://t.co/uAckQ2T262
  • @artina_maika うちの家系生和菓子食べれないからそれ以外のお菓子がいいなー うなぎパイだっけ?有名なやつ あれ欲しいかな
  • うなぎは、血液に強い毒があるので生では食べられないが、この毒は熱に弱く、蒲焼などのように加熱す れば問題ない。
  • うなぎのお刺身を見かけない理由⇒うなぎの血に「イクチオヘモトキシン」という毒素が含まれていて、生だと害がある可能性があるから。
  • 星谷くん知らないの?うなぎをお刺身にしないのは、血に含まれるイクチオヘモトキシンっていう成分に毒素があって生では危険だからなんだよ
  • うなぎは、血液に強い毒があるので生では食べられないが、この毒は熱に弱く、蒲焼などのように加熱す れば問題ない。
  • うなぎは、血液に強い毒があるので生では食べられないが、この毒は熱に弱く、蒲焼などのように加熱すれば問題ない。
  • RT @kawane3939: 新金谷駅改札横の売店には、 クレミアだけじゃなく 各種アイスもあるんだよ🤤 静岡ならではの静岡茶から、 本生わさび味、 そしてなんと山椒かけて食べる うなぎアイスまで😆 いろいろ食べ比べも楽しいかも😁 https://t.co/gSIzwny
    heli_6_がリツイート
  • RT @kawane3939: 新金谷駅改札横の売店には、 クレミアだけじゃなく 各種アイスもあるんだよ🤤 静岡ならではの静岡茶から、 本生わさび味、 そしてなんと山椒かけて食べる うなぎアイスまで😆 いろいろ食べ比べも楽しいかも😁 https://t.co/gSIzwny
    wagakyousoがリツイート
  • RT @kawane3939: 新金谷駅改札横の売店には、 クレミアだけじゃなく 各種アイスもあるんだよ🤤 静岡ならではの静岡茶から、 本生わさび味、 そしてなんと山椒かけて食べる うなぎアイスまで😆 いろいろ食べ比べも楽しいかも😁 https://t.co/gSIzwny
    YuukiKubo_ACCKYがリツイート
  • うなぎは、血液に強い毒があるので生では食べられないが、この毒は熱に弱く、蒲焼などのように加熱す れば問題ない。
  • RT @kawane3939: 新金谷駅改札横の売店には、 クレミアだけじゃなく 各種アイスもあるんだよ🤤 静岡ならではの静岡茶から、 本生わさび味、 そしてなんと山椒かけて食べる うなぎアイスまで😆 いろいろ食べ比べも楽しいかも😁 https://t.co/gSIzwny
    Series117がリツイート