うなぎ 生 100g

うなぎ 生 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
25 270 61.1 16.4 16.4 21.3
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
200 0.1 0 微量 1.1 95
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
230 1 65 250 1400 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
4700 4 0.75 0.45 3.7 1 0.2

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

うなぎ 生 Twitter

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    yami_ichi_08がリツイート
  • 藤田の中できらとうなぎはしっくり来てるんだけどきらは生で話す機会以外がない
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    oppeke_krpsがリツイート
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    kouibaraki_hnknがリツイート
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    nisijouがリツイート
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    ayo_cerisierがリツイート
  • RT @utaya_diningbar: 日本酒会🍶その1 ① ・酒盗 ・梅水晶 ・マグロ生ハム ・卵黄鼈甲 ・いぶりがっこクリームチーズ ② ・板わさ刺身 ・タケノコの刺身 ・卵焼き ・塩辛大根 ③ ・牡蠣酢 ④ ・あんこうの塩麹焼とはじかみ ・うなぎ蒲焼 ・海老の殻付き唐揚…
    donandes0911がリツイート
  • 日本酒会🍶その1 ① ・酒盗 ・梅水晶 ・マグロ生ハム ・卵黄鼈甲 ・いぶりがっこクリームチーズ ② ・板わさ刺身 ・タケノコの刺身 ・卵焼き ・塩辛大根 ③ ・牡蠣酢 ④ ・あんこうの塩麹焼とはじかみ ・うなぎ蒲焼 ・海老の殻付… https://t.co/763TsZo0Zh
  • 値上がりする前に うなぎの蒲焼きを 生協で注文しました 高いから私の自腹😅 鰻丼は、母さん 作ってくれました 美味しい😋🤤
  • 熱田近いのに行ったことない!!! うなぎ!!!!!美味そう!!!!食いたい!!!! 生せんべいは、ばあちゃんが働いてたから めちゃくちゃ食ったことある!!美味いよ!!!! https://t.co/oAaxjd0y46
  • @ellloveeel うなぎお兄たま∈'^'∋ ばんちゃでございます♪ 模試で満点!特待生になれるわ😭 合格ラインに届かせるのに必死ですぅ⤵︎ ⤵︎ ⤵︎ とりあえずこの1年で終わらせたい🥺
  • @beerbeer1028 キャッ♡そうなんですね♡羽i生さん素敵ですよね〜!素敵な旦那様❤︎mtiのツラも良いからなあ🤣うなぎさん贅沢者です♡
  • #今だから言える苦手な食べ物 うなぎです。 社会人になってから、美味しいものを食べさせてあげると上司に鰻屋さんに連れて行ってもらったことがありますが、どうしても小骨が嫌で嫌で、、🥲 あと、生卵もだめ🥲これも卵かけご飯が美味しいから… https://t.co/HfboM2Vc1M
  • 本日の鮮魚ラインナップ! ・三重県産かつお刺身 ・ヤリイカ刺身 ・たこ刺身 ・トンボマグロ刺身 ・あじのたたき ・サーモン刺身 ・ホタルイカ(ボイル) ・メバチマグロ刺身 ・生トンボマグロ刺身 ・スモークサーモン ・うなぎ肝焼き… https://t.co/laYe7nVhzb
  • 久々に生シラス見ました(笑) しかもこれうなぎのシラスらしいです😳 え?なにこれ? シラスなのに大きくて身が太くて苦味もなく美味しい🤤(表現が適切かどうかはおいといて) しかもお手頃価格! #シラス #うなぎ #魚 https://t.co/PNzVPxUK8M
  • 鰻もちゃんと調理すれば生で食えるのか。いつか体験してみたい。 世にも珍しい「うなぎの刺身」。食感はふぐの刺身にそっくりだった! - 価格.comマガジン https://t.co/ygqXYZVqbR @kakakucomより
  • つぶあん、レモン、キノコ、たけのこ、うなぎ、レーズン、マンゴー、大葉、生野菜、しそ、、やべぇキリがない #今だから言える苦手な食べ物
  • 生協でもよく取り扱われている 川口水産のうなぎ。 国産にこだわるなら ここのうなぎはおすすめです。 私も楽天でたまに買ってます。 https://t.co/t24jyTYaol #うなぎ #国産 #おすすめ
  • うなぎの生シラス🐟 この値段でよいの!?というぐらい美味しかった🤤 1番美味しく食べたかったので小さい土鍋でご飯炊いてあつあつご飯と一緒にいただきました♪ https://t.co/qkBZVeUOLY
  • @onaka_butaman ぶたまんさん おはようございます 南風が強いです☀️ 西尾市 知りませんでした😅 うなぎは苦手ですが、立派ですねぇ❗️一切れだけで満足です。🐙タコしゃぶは美味しそうですね。夕べ生タコのお刺身食べ… https://t.co/75grmg5iKQ
  • 食品に含まれるタンパク質の量✨ 魚介類🐟 100gあたりタンパク質含有量 イワシ丸干し 32.8g いくら 32.6g 焼きたらこ 28.3g するめ 69.2g かにかまぼこ 12.1g 魚肉ソーセージ 11.5g あじ 1… https://t.co/hcCo1rYW01
  • @yasuraginoba1 卵は火が通っていれば食べられます。生卵だけが食べられません。(小さい時は食べられたのですが) うなぎは嫌いだったのですが初めてのバイトで毎日賄いにうなぎが出てきて自然と克服しました(笑) 逆にまみ… https://t.co/Wb2HoVizvL
  • 自由な人たちが多い中、軌道修正しながら、笑いをとりながら(スベりながら)楽しくMCした史記くんめちゃめちゃすご〜〜!ってなった。前回のたかちゃんといい、MC担当への好感度がうなぎのぼりする企画なのかも(?) 「New day!… https://t.co/8uTGVPPG2A
  • →続き 【ギャラクシーインパクト】派生 【鬼保安官ラフィット】考察memo📝 ■誕生日3/13(第313話) ➡MAIN EVENT ※ラフィットがキーパーソン ・牛 ≒ 鬼/死神関連(ウーシー) ・ゾロ「シーッ🤫」 ≒ 死… https://t.co/hi8qaQmL98
  • コラボ配信お疲れさまでした~.ᐟ.ᐟ 全3回のうち、染宮はラストバトルにて「やみつき生しぼり娘」で勝利させていただきました🍑ミンナスキネ… 「貸切ふっくらうなぎロボットちゃん」も出演者の皆さまにご好評いただけて嬉しかった~🫶🏻… https://t.co/VmgYyH4J70
  • @munya1121 うちの子らマグロとエビといくらを沢山食べるので🤣あとは生ハムとうなぎとトロを少々🤣🤣🤣
  • お庭の山椒とふきと柿の葉をお裾わけしたお礼にランチ来てくださいって呼ばれた母についてったら贅沢すぎるランチだった🥺🥺 うなぎにのってる生山椒がうちので、また持ってったのをのせて追山椒して食べた😳🥰  山椒の木、いつから庭にあっ… https://t.co/wdbhbIYc6s
  • @fkhk_9185 ねえうなぎちゃんも!!おめでとう!! 生じゃないけど、しゃあないからライビュ楽しも🥹💦💦💦💦😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡
  • 食べたいもの うなぎ しゃぶしゃぶ いちごのケーキ メロンのパフェ 五平餅 生八つ橋ノーマル