うぐい 生 100g

うぐい 生 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
45 101 78.2 18.2 18.2 2.5
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 0.1 0 微量 1 18
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
170 1.4 45 340 18 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
60 微量 0.3 0.1 2 微量 0.1

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

うぐい 生

うぐい 生 Twitter

  • RT @neet_eda: さっき食べた。 刺身→部位次第では食べれる バター醤油でなんやかんやしたやつ→まあまあうまい コチュジャン→まあうまい 刺身(生は部位次第でやべえ)以外はまあ食えた。好んで採るほどじゃあないけど、採ってもいいかな程度。 ※調理者(うぐい)の腕がいい…
    chelonlizaがリツイート
  • うぐい社では昼に生しらす丼が出るのか
  • あゝ、あゝ、日も永えが、いやまた気も長えぞ。やわ/\のぐい/\、ぐういぐいのぐいと、己が恁う膏薬を拵(こせ)える處を、先づ何とお見立てなされる。支那(チヤン)の医学生が見た處で薬を煉る仙人とは思ふめえ。貧乏寺の和尚が、開帳のびらを貼ると思へば大した間違はなかろう。*愛火
  • RT @neet_eda: さっき食べた。 刺身→部位次第では食べれる バター醤油でなんやかんやしたやつ→まあまあうまい コチュジャン→まあうまい 刺身(生は部位次第でやべえ)以外はまあ食えた。好んで採るほどじゃあないけど、採ってもいいかな程度。 ※調理者(うぐい)の腕がいい…
    qGEZJCGROmyI0sKがリツイート
  • さっき食べた。 刺身→部位次第では食べれる バター醤油でなんやかんやしたやつ→まあまあうまい コチュジャン→まあうまい 刺身(生は部位次第でやべえ)以外はまあ食えた。好んで採るほどじゃあないけど、採ってもいいかな程度。 ※調理者… https://t.co/SHdtRuKNfH
  • あゝ、あゝ、日も永えが、いやまた気も長えぞ。やわ/\のぐい/\、ぐういぐいのぐいと、己が恁う膏薬を拵(こせ)える處を、先づ何とお見立てなされる。支那(チヤン)の医学生が見た處で薬を煉る仙人とは思ふめえ。貧乏寺の和尚が、開帳のびらを貼ると思へば大した間違はなかろう。*愛火