いわし缶詰 味付け 100g

いわし缶詰 味付け 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 203 58.3 26.6 26.6 8.7
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 2.3 0 微量 4.1 330
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
360 2 900 260 9 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
30 微量 0.03 0.3 8 0 2.3

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

いわし缶詰 味付け

いわし缶詰 味付け Twitter

  • 今日の缶詰 商品名:銚子産いわし しょう油味 製造者:信田缶詰株式会社 大きめのいわし三匹 しっかりした味付けで刻み生姜を乗せるとご飯お茶碗2杯いける (^-^)v https://t.co/gpwoyPuVdK
  • いわし蒲焼の缶詰…この系統の味付けはあ んまり好きじゃないんだけどせっかくの頂き物なんで乙類焼酎のお湯割りと共にやらかしちゃう! https://t.co/jCfz6mAUnx