たたみいわし 100g

たたみいわし 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 370 11.7 75.2 75.2 5.5
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 0.1 0 微量 7.5 970
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
1400 2.6 990 790 410 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
1400 微量 0.15 0.33 8.2 15 2.5

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

たたみいわし

たたみいわし Twitter

  • RT @88mamirin88: いたたまれないたたみいわし
    k_90chanがリツイート
  • いたたまれないたたみいわし
  • たたみいわしの目がこわいれす…
  • 横澤あやこ【川柳】たたみいわしがたたまれたまま落ちている(川柳おかじょうき2013.3)
  • RT @kadoya1: 今年は過去に類を見ない程の生しらすが不漁らしい。当店が仕入れてる静岡の用宗漁港の業者に問い合わせしたら生しらすが全く獲れずたたみいわしが作れないと嘆いていた。数年前にも約半年間たたみいわしが入荷しなかった事があったが今回はもっと長引くかも。 今のうちに…
    nihonzunoがリツイート
  • 宮崎ってなんで海あるのにたたみいわしが売ってないんだろう??(長年の疑問)
  • 「たたみいわしっていわしを原料にした畳じゃなかったんですねー」
  • @momoka323 たたみいわし
  • デパ地下行ったら必ず生しらすチェックしてるんだけど確かにここ数ヶ月あまり見ないな…(行くのは土日だけど) たたみいわしも大好きなおつまみなので食べられなくなると困る(>_<)
  • RT @kadoya1: 今年は過去に類を見ない程の生しらすが不漁らしい。当店が仕入れてる静岡の用宗漁港の業者に問い合わせしたら生しらすが全く獲れずたたみいわしが作れないと嘆いていた。数年前にも約半年間たたみいわしが入荷しなかった事があったが今回はもっと長引くかも。 今のうちに…
    nanae_sweetがリツイート
  • @akipi_tkmr @iroical 美味しいです!! 残念ながらアレルギーで枝豆がダメになってしまったけど、焼き鳥の砂肝とか大大大好き♥ たたみいわしも😍
  • うははははは!! (銘酒飲み比べと悩みましたが…今日の所は獺祭飲み比べにいたしました! あと、完全に名前につられて紀土(キッド)! おつまみは梅水晶とたたみいわしとからすとんび~(*´∀`*)ノ) https://t.co/hTx0DjVwND
  • 昨日観劇の後に上野の大統領で独酌。煮込み旨し。店員さんのパフォーマンス良し。好物のたたみいわしがレギュラーメニューになってるのもポイント高い。無駄遣いしそうだからジュエンには寄らずに帰ってきた。