めざし 焼き 100g

めざし 焼き 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
20 286 51 22.9 22.9 19.9
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
140 0.4 0 微量 5.8 280
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
300 3.9 1700 380 20 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
65 0 微量 0.35 10 0 4.3

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

めざし 焼き

めざし 焼き Twitter

  • 焼きめざしうっめぇ~!!!!!!!!🐟🐟🐟🐟🐟🐟高速道路で1人で運転してて寂しくなった時にお世話になっためざしちゃん😭
  • RT @hashigoya84580: 本日6/28(金)のおすすめメニューです。 お刺身は、ホウボウ(写真)かつお、真鯛。焼き物は、めざし焼き。箸休めに、大根の皮酢漬け。揚げ物は、イワシ梅肉揚げ、戸塚産あしたばとタマネギの天ぷら。ご来店をお待ちしております。 #戸塚 #戸塚…
    Yujii1954がリツイート
  • 本日6/28(金)のおすすめメニューです。 お刺身は、ホウボウ(写真)かつお、真鯛。焼き物は、めざし焼き。箸休めに、大根の皮酢漬け。揚げ物は、イワシ梅肉揚げ、戸塚産あしたばとタマネギの天ぷら。ご来店をお待ちしております。 #戸塚… https://t.co/l6UZUSCk7x
  • 夜中ゲームしててお腹すいてめざしとか食べる私と違って旦那は唐揚げとかしょうが焼きとか普通に作って戻ってくる
  • 最近 焼きめざし(おやつ)の消費が激しい…… アーモンド小魚はたっぷりある ……
  • 焼きめざしおいしい!
  • RT @hashigoya84580: 本日6/27(木)のおすすめメニューです。 お刺身は、かます、しめ鯖、まぐろ。煮物は、いなだあら煮。焼き物は、めざし焼き。揚げ物は、イワシ梅肉揚げ。お野菜は、酢タマネギサラダ、戸塚産あしたばとタマネギの天ぷら。箸休めに大根の皮酢漬け。お試…
    Yujii1954がリツイート
  • 本日6/27(木)のおすすめメニューです。 お刺身は、かます、しめ鯖、まぐろ。煮物は、いなだあら煮。焼き物は、めざし焼き。揚げ物は、イワシ梅肉揚げ。お野菜は、酢タマネギサラダ、戸塚産あしたばとタマネギの天ぷら。箸休めに大根の皮酢漬… https://t.co/J5OxSVqovg
  • チーズと焼きめざしオイシイデス。 ( *´꒳`*)
  • 焼きめざし一匹食べてから家を出ると、一日体調が良いような気がする・・・!
  • 今日の夜ごはんは ・鶏ハムキャベツサラダ ・めざし焼き ・ゴーヤチャンプル ・肉味噌やっこ ・冷やしトマト ・豆腐の味噌汁 だよ。 お米を切らしてしまったから野菜おかず多めでカサ増し。ゴーヤチャンプルはたくさん作って残り半分を明… https://t.co/8vowET0kd6
  • 焼きめざしと迷ったけどさすがにお菓子じゃないかなと思ってやめた
  • もしかして結構支度するの 遅かったりします?( ;´・ω・`) もう並んでる方とか居るんですかね… おにぎり美味しいです。 焼きめざしも美味しい。(*´ω`*)
  • 焼きめざし美味しい。 と唐突に呟きたかっただけ。
  • RT @hashigoya84580: 本日6/22(土)のおすすめメニュー お刺身は、しめ鯖、鯵、まぐろ。酒のつまみに、しめ鯖と長ネギの酢味噌、いかわた醤油漬。煮物は、肉じゃが、いかのわた煮。揚げ物は、鯵梅肉揚げ、戸塚産あしたばとタマネギの天ぷら。焼き物は、めざし焼き。お野菜…
    Yujii1954がリツイート
  • 本日6/22(土)のおすすめメニュー お刺身は、しめ鯖、鯵、まぐろ。酒のつまみに、しめ鯖と長ネギの酢味噌、いかわた醤油漬。煮物は、肉じゃが、いかのわた煮。揚げ物は、鯵梅肉揚げ、戸塚産あしたばとタマネギの天ぷら。焼き物は、めざし焼き… https://t.co/iW97CH01wD
  • キッチンでめざし焼きながらビール飲みながらゆうぴ撮影してる
  • RT @hashigoya84580: 本日6/21(金)のおすすめメニューです。 お刺身は、しめ鯖、鯵、いなだ、まぐろ。煮物は、肉じゃが。揚げ物は、まぐろ唐揚げ、鯵梅肉揚げ。焼き物は、めざし焼き。箸休めに大根の皮酢漬け。お野菜は、酢タマネギサラダ。お試しくださいませ。 #戸…
    Yujii1954がリツイート
  • 本日6/21(金)のおすすめメニューです。 お刺身は、しめ鯖、鯵、いなだ、まぐろ。煮物は、肉じゃが。揚げ物は、まぐろ唐揚げ、鯵梅肉揚げ。焼き物は、めざし焼き。箸休めに大根の皮酢漬け。お野菜は、酢タマネギサラダ。お試しくださいませ。… https://t.co/UJr6ybHZsO
  • RT @kimimitu12: 【審神者の質問】 白山を必死で鍛刀している横で 「今日の晩御飯、豚肉のしょうが焼きとさつま汁……めざし一匹とワカメの味噌汁……いや漬物だけかな」 など初期刀の歌仙が晩御飯の献立を少しずつ貧しくしてきます。どうすればいいですか? 【政府の回答…
    mn6fA30oDTJPJ3Cがリツイート
  • RT @hashigoya84580: 本日6/20(木)のおすすめメニューです。 お刺身は、しめ鯖、かます、まぐろ。煮物は、肉じゃが。揚げ物は、まぐろ唐揚げ、濱地どり唐揚げ。焼き物は、めざし焼き。箸休めに、大根の皮酢漬け。お食事は、濱地どりのミニ親子丼。お試しくださいませ。…
    Yujii1954がリツイート
  • 本日6/20(木)のおすすめメニューです。 お刺身は、しめ鯖、かます、まぐろ。煮物は、肉じゃが。揚げ物は、まぐろ唐揚げ、濱地どり唐揚げ。焼き物は、めざし焼き。箸休めに、大根の皮酢漬け。お食事は、濱地どりのミニ親子丼。お試しください… https://t.co/hd6F98Ip2E