めざし 焼き 100g

めざし 焼き 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
20 286 51 22.9 22.9 19.9
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
140 0.4 0 微量 5.8 280
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
300 3.9 1700 380 20 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
65 0 微量 0.35 10 0 4.3

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

めざし 焼き

めざし 焼き Twitter

  • @ka0403ta (´∀`*)ウフフ イメージと違いますか? 私結構日本酒好きなんです💕 ワイルドに焼きめざし食べながら飲んでますなう
  • 電車の中で焼きめざし食うとります https://t.co/GwiPPhhZj6
  • 美味しそうなめざしを おろしニンニクとウチの鉢植えから収穫したバジル&パセリ 塩・黒胡椒でオイル焼きしたところ 真っ黒に( ; ; )コレはいかーん。 でも… 見た目はアレですがすっごく美味しかった♬ https://t.co/2ynL4U1PpI
  • 俺の嫁は、めざし一匹のためだけでも、魚焼き器使う本格派です。
  • RT @Qrais_Usagi: 今日のお弁当。豚肉生姜焼き、めざしとパプリカのマリネ、ゴーヤと卵のマヨネーズ炒め、キャベツコンビーフ炒めカレー風味、クリームチーズの生ハム巻き、ほうれん草のおひたし。 https://t.co/RQ1n7QfyGJ
    sakura2010moonがリツイート
  • 今朝の朝食は、キリンロング缶、万世のカツサンド、焼きめざし。
  • みんなで呑み。鶏の味噌焼きとめざし。んまんまー。 https://t.co/ttgSKdsLc0
  • 焼きめざし食べながらこるラジオみてる
  • 2、魚 魚が好きすぎて毎日のように焼きめざし食べてる。魚介類なんでも食べます。シイラのソテーは美味いぞ。
  • RT @rio11ruiagent: 清々しい朝だ。白い湯気が立つ豆腐の味噌汁。真珠のような白米。程よいパサつきの焼きめざし。決めてはやっぱりおかめ印の納豆だ。パックを開けると整然と並んだ豆たちが現れる。豆は言う。俺たちを引き離すつもりか、いい根性してるじゃねぇか、おいみんな、…
    tsubukowaがリツイート
  • 清々しい朝だ。白い湯気が立つ豆腐の味噌汁。真珠のような白米。程よいパサつきの焼きめざし。決めてはやっぱりおかめ印の納豆だ。パックを開けると整然と並んだ豆たちが現れる。豆は言う。俺たちを引き離すつもりか、いい根性してるじゃねぇか、おいみんな、手を離すんじゃあねえぞ!回転開始 #呟怖
  • 焼きめざしおいしい
  • 昨日私が焼きめざし食べてた時のねっこになります https://t.co/dKMtko4QB1
  • おはようございますp(^-^)q 朝食ごちそうさまです。かたくちいわしのめざしを美味しくいただきました。ぶなしめじしいたけ煮物や小松菜にんじん煮物、もやしとアスパラガス炒めや焼きズッキーニ、トマトサラダも美味しくいただきました。ありがとうございます。満腹満足、そして感謝です😂
  • *今週のメイン料理* *シャケ *ぶりの照り焼き *めざし *牛丼 *かぼちゃのシチュー *そぼろ丼 *鮭のクリームパスタ ( ˙-˙ )*
  • 焼きめざしうめえ
  • RT @Qrais_Usagi: 今日のお弁当。豚肉生姜焼き、めざしとパプリカのマリネ、ゴーヤと卵のマヨネーズ炒め、キャベツコンビーフ炒めカレー風味、クリームチーズの生ハム巻き、ほうれん草のおひたし。 https://t.co/RQ1n7QfyGJ
    631Elnj5Lvif0zrがリツイート
  • 朝食。枝豆ご飯、エリンギと長葱のお味噌汁、めざし、玉子焼き(市販)、ポテトサラダ。 https://t.co/E92JVuOGns
  • 鹿児島県産 焼きめざし お徳用 240g (80g×3個入り) 無添加 https://t.co/OXVOBVgAUY
  • おつまみに買った焼きめざしがめっちゃ辛くて泣いてるーー(;o;) わたしはだめだー
  • あれ?前にミス君に貰った焼きめざしまだたべおわってない
  • 今日もお酒が美味しい(*˘︶˘*).。.:*♡ おつまみは好物の焼きめざし!
  • RT @Qrais_Usagi: 今日のお弁当。豚肉生姜焼き、めざしとパプリカのマリネ、ゴーヤと卵のマヨネーズ炒め、キャベツコンビーフ炒めカレー風味、クリームチーズの生ハム巻き、ほうれん草のおひたし。 https://t.co/RQ1n7QfyGJ
    nixyoiがリツイート
  • 早くおばあちゃん家から 脱出しないと デブだるまになる 本日の朝食、 ご飯、具沢山の味噌汁 焼き鮭、焼き鯖、めざし フルーツ入りヨーグルト シュークリーム
  • 焼きめざしおつまみを見つけて買ってみた。美味しいけどかなりしょっぱいぜ… も少し塩分低い食べる小魚がほしい…