丸干し まいわし 100g

丸干し まいわし 100gのカロリー・栄養

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の
廃棄率
(%)		 エネルギー
(kcal)		 水分
(g)		 蛋白質
総量(g)		 蛋白質
動物性(g)		 脂質
(g)
20 369 30.5 35 35 23.2
コレステ
ロール		 炭水化物
糖質(g)		 炭水化物
繊維(g)		 食物繊維
(g)		 灰分
(g)		 カルシウム
11 0.8 0 微量 10.5 1400
リン
 鉄
 ナトリウム
 カリウム ﾋﾞﾀﾐﾝAﾚﾁﾉｰﾙ
当量(μg)		 ビタミンA
ｶﾛﾁﾝ(μg)
1200 4 2100 800 30 0
ビタミンA
効力(IU)		 ビタミンE
 ビタミンB1
 ビタミンB2
 ナイアシン
 ビタミンC
 食塩
(g)
100 1 0.05 0.55 11 0 5.3

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

丸干し まいわし

丸干し まいわし Twitter

  • 【入荷速報】完売のため品切れとなっておりました「平子(まいわし)丸干し」、本日より販売再開いたしました。フライパンやトースターで軽く焼いてお召し上がりくださいませ。 #中田遊亀商店 #平子 #ひらご #まいわし #丸干し… https://t.co/lJ4HAuLmIY
    2019-06-29 08:09:17