いとより 生 100g

いとより 生 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
55 113 76.8 18.1 18.1 3.8
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 0.1 0 微量 1.2 46
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
200 0 85 390 28 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
95 微量 0.04 0.08 2.3 2 0.2

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

いとより 生

いとより 生 Twitter

  • RT @re_aikoxx: 羽生生さんの作品だと話題のゼツ倫よりアワヤケの方がエロいと思ってる…。 https://t.co/LDIaZhqWJT
    perori1201がリツイート
  • RT @shhazm: いという気持ちがある。なぜかといえば、わたし自身が、誰よりも若い頃の自分に向けて書いたという気がするからだ。あの若い頃の、暗い顔をして途方に暮れていた自分に、安易に慰めたり寄り添ったりすることなく、ただまざまざと完膚なきまでに生々しい生を見せつけたかった…
    blackbirdbookjpがリツイート
  • いという気持ちがある。なぜかといえば、わたし自身が、誰よりも若い頃の自分に向けて書いたという気がするからだ。あの若い頃の、暗い顔をして途方に暮れていた自分に、安易に慰めたり寄り添ったりすることなく、ただまざまざと完膚なきまでに生々しい生を見せつけたかったのではあるまいか。
  • RT @MrsAmy2018: 通信生にはずばりな心得。📚✏️勉強しなかった日があったらマズいと思うようになりなさい、とある先生に言われたの思い出しました。 大人の独学"三日坊主"を避ける4つの心得 学校では教えてくれない継続の秘訣:PRESIDENT Online - プレジ…
    kappariyaがリツイート
  • 通信生にはずばりな心得。📚✏️勉強しなかった日があったらマズいと思うようになりなさい、とある先生に言われたの思い出しました。 大人の独学"三日坊主"を避ける4つの心得 学校では教えてくれない継続の秘訣:PRESIDENT Onli… https://t.co/lNujhkr4Mx
  • @runrunroman ライビュ中の返事ですみません。生とは違うけどヤバいと思う。カメラワーク良い悪いあるんですが本当にアップ気味なので近い。表情くっきり。推しにも推し以外もキュンキュンってされます(*≧∀≦*)追加発表あると良… https://t.co/BZEVho93Fk
  • 【緩募】女子高生の生態 (まさか書くことになるなんて思わんかったの、参考資料がよりもいと喧嘩稼業しかないよ俺)
  • プレゼントを台湾人からもらった。けど、生日快樂って言うらしく、嬉しいよりエロいと思ってしまった。 そう!私は最低だ。 https://t.co/brhzMnQ46c
  • RT @re_aikoxx: 羽生生さんの作品だと話題のゼツ倫よりアワヤケの方がエロいと思ってる…。 https://t.co/LDIaZhqWJT
    hanyunewがリツイート
  • 羽生生さんの作品だと話題のゼツ倫よりアワヤケの方がエロいと思ってる…。 https://t.co/LDIaZhqWJT
  • 生肉切った後のまな板よりスポンジで洗った後のまな板な方が菌が多い。みたいに言ったCM?あったけど、ンなわけあるかーいと思う。生肉切ったまま生野菜切ってもいいになるじゃん。絶対お腹壊すやん。 https://t.co/fDlEtrbbJc
  • @warota1109yoi 裸より布一枚が一番エロいと自負してる。 ここは、蟻地獄だから蟻地獄にエサあげないとダメなのでなんかください。乳首なんかいいなあー!勝生の!下さい!あなたエロ書けるやないのー!私貴方のベッター舐め回すように拝んでます!!
  • @tos ただ生死すなはち涅槃とこころえて、生死としていとふべきもなく、涅槃としてねがうべきもなし、このときはじめて生死をはなるる分あり、生より死にうつるとこころうるはこれあやまりなり
  • @anohitodareda 朝まで吊るし上げテレビをせめてニコ生くらいでして欲しい。本当は地上波ですべき。 蘭ちゃん達の話は3回目くらいまでは良かった。もうリピはしない。 いぬいと息子ちんの話観たよ。あれももういいな。 東欧のサ… https://t.co/q17qp2dq8m
  • まあ、本音を言うと、原宿オシャレどうのこうのっていうより、観光客や修学旅行生天国なので、道塞いでダラダラ歩く人種うじゃうじゃいるから昼間通る時ウザいとしか思ってない。
  • はねバド、やっちまった。昨日の夜だったか…。よりもいと同じくスタート早過ぎて予約出来てなかった。AmazonPrimeとかニコ生で配信あるみたいなので助かる。
  • 所詮世の中はこーゆーものなのだ 清楚だとエッチしたことないから無理だの 一回したらやめられなくなるんだ エロ=キモいと思う女は ただの処女d('∀'*) 女子高生とバイト先の店長の話 https://t.co/epG7D91ZdI @YouTubeより
  • ヨシキが構成やってるからドリーミング?のニコ生見ようと思ってたけど、その時間さんたくだ!構成:ヨシキよりゲスト:いとーさんを優先させてもらう…メイン:えぐなのでなおさら!!ごめんねヨシキ。えぐといとーさんの絡みが見たいんじゃ
  • @kusunami73 それより幸せな死に様思いつかないっよ!楽しんできて〜!そして感想ツイートして〜!生はちらいと愛しきにんたまたちがっつり見聞きして充電してきてね〜💪☺️💪
  • RT @tyokogirai: 学校に行かなくても、やりたい勉強があれば自分でやればいいし、 「勉強しかできないの?」より「この子こんなこともできるんだ!」の方が絶対いい。 これ本当その通りだわ。 東大を利用する|いとまり@東大生ライバー @marie19frecam|no…
    nemona_boyがリツイート
  • RT @tyokogirai: 学校に行かなくても、やりたい勉強があれば自分でやればいいし、 「勉強しかできないの?」より「この子こんなこともできるんだ!」の方が絶対いい。 これ本当その通りだわ。 東大を利用する|いとまり@東大生ライバー @marie19frecam|no…
    marie19frecamがリツイート
  • 学校に行かなくても、やりたい勉強があれば自分でやればいいし、 「勉強しかできないの?」より「この子こんなこともできるんだ!」の方が絶対いい。 これ本当その通りだわ。 東大を利用する|いとまり@東大生ライバー… https://t.co/ijjME85cG3
  • 宛然たる偉人伝中の人物である。えんぜん約やかに暮らすツヅマやかに暮らす捧げ献る捧げマツる糠喜びぬかよろこび哥倫比亜コロンビア海生 魚類26 金糸魚 いとよりだい ♥植物 草類174 鼠麹草 ははこぐさ