いさき 生 100g

いさき 生 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
50 123 76 17.2 17.2 5.3
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
70 0.1 0 微量 1.4 45
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
180 1 160 300 45 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
150 1 0.2 0.2 3 微量 0.4

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

いさき 生

いさき 生 Twitter

  • 魚市です!おはようございます。 本日のおすすめ… 激安!大盛り! 九十九里浜産活地はまぐり!680円 千葉産かつお刺身、タタキ! 千葉産太刀魚炙り刺! 山口産いさき刺身! 北海道産生しま海老刺身! 北海道産生甘海老刺身! 人気… https://t.co/LtF3MbTWcq
  • RT @highwaymovies: 駿河湾セット(生桜えび、生しらす) 金目鯛 クエ 地魚三点(かつお、いさき、さわら) https://t.co/chjmov8yyU
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  • 宿近くの海鮮割烹の居酒屋で昼間の疲れを癒す。値段は高めだが、ものは抜群。お通しに生シラス。旬の魚はいさき、鯵のなめろうは鮮魚からたたく。美味くない訳がない。こういう居酒屋が欲しいんだよ。 https://t.co/FFjIqKx0VD
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  • 6月20日(木)おすすめ https://t.co/D2icZsUeUq 皆さん東京オリンピックチケット 当たった?(私は未確認) お願いします🙏 本日入荷🐟 長崎【天然こしなが鮪】 滋賀【稚鮎】 🉐刺身3点盛り¥850 (こ… https://t.co/pKsHHi0IbS
  • いさきのお刺身、アジフライ、焼きなす、黒ラベル生中。ぜんぶおいしかった。お店の人の好きな球団がおれと合わなかった以外はとてもいい店だった。 https://t.co/TBC39Hs0SI
  • RT @nana_t_tpd: 18時半からいさきと配信します!! 生で見れない方はアーカイブでも見てね! でも生で観れたら観て欲しいなぁ😂😂 https://t.co/9OWwYphWJB
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