あめ煮いかなご 100g ｲｶﾅｺﾞのカロリー・栄養ダイエット

あめ煮いかなご 100g

あめ煮いかなご 100gのカロリー・栄養

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廃棄率 (%)	エネルギー (kcal)	水分 (g)	蛋白質総量(g)	蛋白質動物性(g)	脂質 (g)
0	233	34.4	26.2	26.2	2.9

コレステロール	炭水化物糖質(g)	炭水化物繊維(g)	食物繊維 (g)	灰分 (g)	カルシウム
微量	24.6	0	微量	11.9	1100

リン	鉄	ナトリウム	カリウム	ﾋﾞﾀﾐﾝAﾚﾁﾉｰﾙ当量(μg)	ビタミンA ｶﾛﾁﾝ(μg)
1700	9.5	1800	400	微量	微量

ビタミンA 効力(IU)	ビタミンE	ビタミンB1	ビタミンB2	ナイアシン	ビタミンC	食塩 (g)
微量	微量	0.02	0.28	11	0	4.6

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス

微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

あめ煮いかなご

あめ煮いかなご Twitter

「あめ煮いかなご」100gのカロリーは233kcalです。タンパク質26.2g、脂質2.9g、炭水化物24.6gです。 https://t.co/tmzu97kgOr
2017-04-30 07:05:04