いかなご煮干し 100g

いかなご煮干し 100gのカロリー・栄養

食品の名前で検索できます。検索できない時はひらがなで入力してみてください
の
廃棄率
(%)		 エネルギー
(kcal)		 水分
(g)		 蛋白質
総量(g)		 蛋白質
動物性(g)		 脂質
(g)
0 190 46.2 33.1 33.1 5
コレステ
ロール		 炭水化物
糖質(g)		 炭水化物
繊維(g)		 食物繊維
(g)		 灰分
(g)		 カルシウム
微量 0.9 0 微量 14.8 580
リン
 鉄
 ナトリウム
 カリウム ﾋﾞﾀﾐﾝAﾚﾁﾉｰﾙ
当量(μg)		 ビタミンA
ｶﾛﾁﾝ(μg)
850 6.6 4400 440 10 0
ビタミンA
効力(IU)		 ビタミンE
 ビタミンB1
 ビタミンB2
 ナイアシン
 ビタミンC
 食塩
(g)
33 微量 0.27 0.18 3.3 0 11.2

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

いかなご煮干し Twitter

  • ・体育座りで「なろう小説」読む ・腰に違和感 ・お腹空いたのと前に食べた揚げパスタを思い出す ・パスタ切らしてた事に気付く ・とりあえず出汁用に置いてた「昆布・煮干し・かつおぶし」を貪る ・いかなごのくぎ煮を思い出す ・煮干しで代… https://t.co/LtYymkQsiS
    2022-01-30 09:44:54