あんこう きも 100g

あんこう きも 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 445 45.1 10 10 41.9
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
560 2.2 0 微量 0.8 6
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
140 1.2 110 220 8300 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
28000 14 0.14 0.35 1.5 1 0.3

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

あんこう きも

あんこう きも Twitter

  • 東方Metalcore-Revived- UNDEAD CORPORATION あんきもでもお馴染み平野幸村とパインツリーの東方メタルサークル。 通称あんこう。 InFlames,あんきも,きすみら好きにおすすめ。 https://t.co/MXRd4bZ2Il
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  • @koikoimottekoi @w_f_k_y_s_h 来月の4日有名な港祭りです! あんこう鍋もただで食べれますよー 地元の友達もお祭り仲間でお店出してます! 良ければきて下さい! テキヤもすごいし人もすごい、 有名な歌手とかもきますよー🍀
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  • @ibakira_Vtuber おばらきー🍠🍂 愛知もガックリ気温が下がって寒いです😭 鍋かー 茨城県ならもうすぐあんこう鍋ですねー
  • @Lanonoismule @masaomi_kanno たまにめっちゃきもいあんこうみたいの来るよねw 女の子の振り付けなのに気持ち悪くない奇跡w(*´Д`*) 人によっては気持ち悪いとおもう人もいるかもだけどw
  • @yometo0me はなさんのイラストだああ(≧∇≦) きょんきょんかわいいです💕 いつみてもおじょうずです✨✨ はなさんのあんこう~(*´∇`*)
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