あんこう きも 100g

あんこう きも 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 445 45.1 10 10 41.9
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
560 2.2 0 微量 0.8 6
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
140 1.2 110 220 8300 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
28000 14 0.14 0.35 1.5 1 0.3

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

あんこう きも

あんこう きも Twitter

  • あんこう…あん…きも…あんきも…うっ…頭が… https://t.co/MFhZv6OAAN
  • 永遠に魚釣ってる あんこうがきもすぎる https://t.co/gY7iIobAhS
  • 東方Metalcore-Revived- UNDEAD CORPORATION あんきもでもお馴染み平野幸村とパインツリーの東方メタルサークル。 通称あんこう。 InFlames,あんきも,きすみら好きにおすすめ。 https://t.co/MXRd4bZ2Il
  • RT @kooooona: あんこう祭で全部無くなったと思ったら1枚だけでてきた…。別に新しく作ったやつと何も違わないけどこれはおいとこう… https://t.co/7mjkvPO4iM
    korutoman1がリツイート
  • あんこう祭で全部無くなったと思ったら1枚だけでてきた…。別に新しく作ったやつと何も違わないけどこれはおいとこう… https://t.co/7mjkvPO4iM
  • 「ハロウィンよ!これがあんこう祭りだ!」←きも…😅😅😅
  • @First_Step_K 有難うございます!😆🙌🙌 今後ともよろしくお願いします♪ あんこう祭お疲れ様でした!き
  • 今日も水戸駅前で撮影してたけどあんこう祭らくがきバスは来なかった…しかし1・3号車に遭遇できたのはとてもよかった! #garupan #水戸駅 #茨城交通 https://t.co/SpcINsNcgD
  • 【恒例】今年のあんこう祭も神絵師降臨!! らくがきバスのイラストが可愛すぎるwww : ぶたネット速報 https://t.co/97TMnGdyQk
  • RT @longrun63: 今年のあんこう祭も無事終了し、らくがきバスクイーンとして新たに島田愛里寿さんが抜擢されました。本日より数ヶ月間、大洗・水戸・ひたちなか周辺にて運行されます #oarai #garupan #茨城交通 https://t.co/wzL4kFXma2
    614_HSOがリツイート
  • 「大洗あんこう祭」前日の舞祭から大洗入りし、商店街散策、ガルパンマンホール探し、あんこう汁にシラス丼。夜は、ひたちなかの海の宿平野屋さんに宿泊。常陸牛のすきやきと海鮮料理、どれも美味しくお腹一杯。デザートはお部屋でいただきました。… https://t.co/vaAHCiDMgk
  • 今年のあんこう祭も無事終了し、らくがきバスクイーンとして新たに島田愛里寿さんが抜擢されました。本日より数ヶ月間、大洗・水戸・ひたちなか周辺にて運行されます #oarai #garupan #茨城交通 https://t.co/wzL4kFXma2
  • @candle636 あんこう祭り行かなったから、TV版ガルパンイッキ見したw OVAのアンツィオもw そして、きゃんちゃんの可愛さを再確認(*•̀ᴗ•́*)👍
  • RT @kamosanteam: らくがきバスやほげほげカフェでのお絵描き ドリームタンクマッチのAR ねんぷちそど子やルノーB1bisの展示 缶バッジも数多く入手でき本当に思い残しのない楽しいあんこう祭でした 唯一の取りこぼしは戦車道大作戦ブースの缶バッジぐらい 皆様、お疲れ…
    kamosan1380がリツイート
  • RT @kamosanteam: らくがきバスやほげほげカフェでのお絵描き ドリームタンクマッチのAR ねんぷちそど子やルノーB1bisの展示 缶バッジも数多く入手でき本当に思い残しのない楽しいあんこう祭でした 唯一の取りこぼしは戦車道大作戦ブースの缶バッジぐらい 皆様、お疲れ…
    coocoo4949がリツイート
  • RT @kamosanteam: らくがきバスやほげほげカフェでのお絵描き ドリームタンクマッチのAR ねんぷちそど子やルノーB1bisの展示 缶バッジも数多く入手でき本当に思い残しのない楽しいあんこう祭でした 唯一の取りこぼしは戦車道大作戦ブースの缶バッジぐらい 皆様、お疲れ…
    all_gray_ue3がリツイート
  • らくがきバスやほげほげカフェでのお絵描き ドリームタンクマッチのAR ねんぷちそど子やルノーB1bisの展示 缶バッジも数多く入手でき本当に思い残しのない楽しいあんこう祭でした 唯一の取りこぼしは戦車道大作戦ブースの缶バッジぐらい… https://t.co/14e1opcORF
  • 帰宅。今日はえくす、みずきさん、あなみさん、きゅうきさんありがとうございました!! 初めてのあんこう祭いい思い出になった☺️また来年も行きたい
  • RT @Tc103_1: あんこう祭のらくがきバスも海楽フェスタの時と同じ那珂湊所属の西工96MC #大洗あんこう祭2017 https://t.co/FeGG0eJspj
    wacky141がリツイート
  • RT @Tc103_1: あんこう祭のらくがきバスも海楽フェスタの時と同じ那珂湊所属の西工96MC #大洗あんこう祭2017 https://t.co/FeGG0eJspj
    yuoka_sfcがリツイート
  • RT @Tc103_1: あんこう祭のらくがきバスも海楽フェスタの時と同じ那珂湊所属の西工96MC #大洗あんこう祭2017 https://t.co/FeGG0eJspj
    HINAMIZAWA_L5がリツイート
  • @Appi411 それはあんこう wwwはいっとったらきもかろwwww
  • RT @Tc103_1: あんこう祭のらくがきバスも海楽フェスタの時と同じ那珂湊所属の西工96MC #大洗あんこう祭2017 https://t.co/FeGG0eJspj
    over56_34がリツイート
  • RT @Tc103_1: あんこう祭のらくがきバスも海楽フェスタの時と同じ那珂湊所属の西工96MC #大洗あんこう祭2017 https://t.co/FeGG0eJspj
    takazawaがリツイート
  • RT @Tc103_1: あんこう祭のらくがきバスも海楽フェスタの時と同じ那珂湊所属の西工96MC #大洗あんこう祭2017 https://t.co/FeGG0eJspj
    wakahaがリツイート
  • 今日の夜あんこう鍋やって あんきもやで あんずちゃあああん
  • @hisahisa0104 い゛っ゛て゛き゛ま゛す゛!!!!!!!!絶対だよ~~~~!!!!!尾形の大好きなあんこう鍋食べに行くぞ~~~!!!!!!観光ルートも考えておくからぁ😂😂😂💕
  • RT @Tc103_1: あんこう祭のらくがきバスも海楽フェスタの時と同じ那珂湊所属の西工96MC #大洗あんこう祭2017 https://t.co/FeGG0eJspj
    Shingo333333がリツイート
  • あんこう祭のらくがきバスも海楽フェスタの時と同じ那珂湊所属の西工96MC #大洗あんこう祭2017 https://t.co/FeGG0eJspj
  • 私はですね、あんこうを吊るし切りしてる時にドゥルンッて出てくる肝を見るのが好きなんですよ。だれにもわかってもらえないんだけど見ればわかるって!美しいんだって!きも!あんきも!!