あんこう きも 100g

あんこう きも 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 445 45.1 10 10 41.9
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
560 2.2 0 微量 0.8 6
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
140 1.2 110 220 8300 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
28000 14 0.14 0.35 1.5 1 0.3

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

あんこう きも

あんこう きも Twitter

  • 東方Metalcore-Revived- UNDEAD CORPORATION あんきもでもお馴染み平野幸村とパインツリーの東方メタルサークル。 通称あんこう。 InFlames,あんきも,きすみら好きにおすすめ。 https://t.co/MXRd4bZ2Il
  • 東方Metalcore-Revived- UNDEAD CORPORATION あんきもでもお馴染み平野幸村とパインツリーの東方メタルサークル。 通称あんこう。 InFlames,あんきも,きすみら好きにおすすめ。 https://t.co/MXRd4bZ2Il
  • (あんこうの)きも
  • あんこうてこんな食感だったけ、、、深くは考えまい MOGMOG でも、肝はうまいなきもきもー
  • 東方Metalcore-Revived- UNDEAD CORPORATION あんきもでもお馴染み平野幸村とパインツリーの東方メタルサークル。 通称あんこう。 InFlames,あんきも,きすみら好きにおすすめ。 https://t.co/MXRd4bZ2Il
  • @Typhlonitar なんもかんもしほさんが悪い(暴論 あんこうの面々だけでも大部分の性癖を満たせるっていう しかも全員女の子ですからね、生徒・・・ 訳あり女子高生の流れがきつつある・・・?一昔前は高校生に見えない高校生とかいたのに(年齢が低く見えたりとかで
  • 東方Metalcore-Revived- UNDEAD CORPORATION あんきもでもお馴染み平野幸村とパインツリーの東方メタルサークル。 通称あんこう。 InFlames,あんきも,きすみら好きにおすすめ。 https://t.co/MXRd4bZ2Il
  • 今日の夕食、色んなお話聞けたな‼️ 料理みんな美味しかった😆豚キムチチャーハンとパーコ焼きそば、写真忘れ📷✨ あんこうのきも、初めて食べた❗ https://t.co/mkk4Fma9tS
  • 轟金剛もあんこう祭りであのきもいダンスしとけや!!